Siger du morgen vil jeg gøre det bedre, dog ved 08:00 Du råben på dine børn?

De fleste forældre sætte deres hånd op og sige: "Ja, mig også!" Opbrugt fra en dag med nagende, råben og krævende dine børn gøre tingene hurtigere, bedre, eller gøre noget overhovedet, du flopper i seng og ønsker mere fred i hjemmet. Med dit hoved kærning, du længes efter en bedre måde at gøre ting og håber på lidt mod, så du kan prøve hårdere i morgen.

Selvom ingen forælder er fritaget for dette pres, det gælder især for dem, der er I en kompleks familie; dem, der co-forælder eller forælder uden separation, skilsmisse eller anden form for familie opdeling. . Split familie eller Broken Hjem steder ekstreme tryk onto forældre og ingen mere end solo forælder

Great forældre er ikke uden for rækkevidde, det er ikke engang så svært – det tager et centralt element til at løfte den fra middelmådig til store. Det kræver, at du være opmærksom på, eller omformuleret som forældre bevidst. Vær opmærksom på, hvordan du håndterer dag-til-dag verdslige gentagelse, der er dit barns træning jorden. Hver dag er simpelthen en progression af små øjeblikke, der alle sat sammen i løbet af 24 timer. Hvis du føler dig overvældet, vred, fortørnet eller endda almindeligt udmattet, hjælper det at huske, at den vigtigste del af din dag er lige nu. Det er ikke hvad der vil ske på 10 minutter, en halv time, eller endda i to timer tid; Det er ikke vigtigt, hvad der er gået, før du, foregående dage, uger eller endda år; Det er kun vigtigt, hvad du beslutter dig ret i dette øjeblik.

Hvis du bliver frustreret, at dine børn synes ude af stand til at få sig klar til skole til tiden om morgenen, vælge, hvordan du vil håndtere denne gentagelse stedet for at fortsætte med din frustration og følelsesmæssige udbrud. At råbe på dem, gør lidt for at lede din familie i et stærkt og positivt eksempel; du i stedet styrke dem de følelser af at være ude af kontrol og afmagt. Når dette bliver et dagligt ritual i dit hjem, er det ikke overraskende deres adfærd vil afspejle denne frustration

Næste gang du er ved at hæve stemmen og råbe -. STOP. Du skal blot tage en dyb indånding og minde dig selv, at du er forælder, og det er dit ansvar at lede din familie.

Som du klatre i seng, mens du holder ønsket om større ro inde i dit hjem, tage sig tid til reflektere over, hvordan du kan minde dig selv at stoppe reagere og begynde at reagere på hver eneste lille øjeblik -. dem, der er sat sammen til at gøre op en dag

Når du tur op, og du høre dig selv råben før 8 am om morgenen i ren og skær frustration; giv ikke op – stoppe midt i en sætning og sige til dig selv, "Lad os prøve igen ..." I en rolig, stærk og effektiv tone, fortsætte med at minde dine børn (uden nagende), og gøre noget mere. Denne bevidst valg opmuntrer og giver dig for det næste øjeblik, og derefter den næste, og næste, og så videre

Det hjælper at have praktiske løsninger, og jeg kan give dig smarte strategier, og masser af dem – nogle af disse er fundet inde i min bog – men selv de mest effektive strategier inde i et hjem kan have negative virkninger, hvis du udføre dem, mens du harbor indre vrede, vrede, frustration, eller endda tilbagetrækning fra livet.

Det er meget vigtigt at forstå, at du først indflydelse på din familie i hvert øjeblik gennem hvem du er ved at blive, så det andet, gennem hvad du gør. Der er ingen erstatning for at tage ansvar for dine valg i hvert øjeblik og førende dine børn til storhed en tilsyneladende ubetydelig gentagelser skridt efter den anden hver dag

Varmeste:.. O)
Jill Darcey