Kære Dr. Romance: Jeg kæmper med at afskedige dårlig opførsel

Kære dr. Romance:

Du anfører i Yahoo artiklen & # 0160 "Tegn du skal flytte On": "Kvinder har ofte en meget hård tid slutter relationer, selvom dybt nede de ved, de er usunde . De frygter forandring, de frygter at være single, eller de tror, ​​de vil ikke finde nogen bedre. Så i stedet, en kvinde vil minde sig selv om en fyr gode kvaliteter og blokere ud dårlige. "

Er der nogen af ​​dine bøger eller blogs dække dette emne? Jeg kæmper med at afskedige dårlig opførsel og virkelig kunne bruge nogle vejledning fra en af ​​dine bøger eller blog

Kære Læser:

Godt for dig til at ønske at ændre din adfærd Den uofficielle.. Guide til dating igen har en masse info om ikke at vælge et ryk til at begynde med. sådan her:

Når du er bundet med en person, er det meget smertefuldt at give slip. Da lide de fleste af os at undgå vores følelser, vi ikke ønsker at gøre den sørgende, der er nødvendig for at give slip. Men, når du har haft et tab, er der et vist antal tårer, du skal græde til
give slip - at få på med gråd er den hurtigste måde. Selv om opløsningen af ​​forholdet var din idé, kan du blive klynger sig til en drøm - i benægtelse. Et dårligt forhold kan blive som en afhængighed – en vanskelig vane at bryde, fordi du følelsesmæssigt er knyttet, og den tilknyttede del af jer ønsker at holde forsøger, mens den rationelle del kender du nødt til at give slip.

Vi har også en masse kulturel mytologi om " Jeg vil aldrig holde op med at elske dig ", og at klamrer og martyring til et giftigt kærlighed betyder, at du er virkelig forelsket. Klamrer sig til en giftig kærlighed er umodne, til at begynde med. Et forhold er et partnerskab, og kræver arbejde på begge kærester 'dele for at lykkes. Den indledende romantik fase er ikke meningen at vare, forholdet formodes at vokse til et reelt partnerskab, og der kræver opmærksomhed,
læring og vækst. Det er ikke en fe tale-- det er en virkelige liv kærlighedshistorie, og værd at arbejde, der kræves. Hvis du giver noget, får du intet; men du kan &'; t være den eneste der giver. Din partner skal handle på måder, der gør forholdet bedre, ikke værre, også. Nogle gange, er en giftig partner ikke
virkelig ønsker at være sammen med dig, men som enten ikke ønsker at 'såre dig "eller stadig få fordele (sex uden engagement, du gør vasketøjet, du er villig til tage børnene mere end din andel), at han ikke ønsker at skade.

Bloker din ex på telefonen, på Facebook og andre sociale medier websteder. Hvis du holde udkig på hans Facebook-side, eller lade ham kontakte dig, er du ikke sørgende og lade dig selv helbrede og komme videre.

Hvis du gav det dit bedste skud, og du ved, det er overstået, eller hvis det aldrig rigtig kom i gang, ikke spilder tid i vrede og vrede. Lær at give slip. Hvis du &'; re dumping et dårligt opførte sig snyder /ryk, være forsigtige. Jerks ofte smider raserianfald, når de don &'; t får, hvad de vil, så bryde op fra en afstand. Jeg ofte rådgive kunder, der har brug for at slå op med en voldelig eller voldelige partner eller en stalker at bryde op via e-mail, for at være mere sikker.

Hvis du finder du har reel grund til at betvivle denne person, og der er reelle problemer, såsom at lyve, alvorlige penge, en historie af alkoholmisbrug, vold, mange tidligere problemer i parforholdet, en straffeattest, rapporter af ulovlige aktiviteter eller brug af narkotika, ikke gør undskyldninger, og accepterer ikke løfter om forandring. Forandring er svært,
og vil tage en masse tid. Blotte løfter, uanset hvor godt beregnet, ikke er tilstrækkelige. Komme ud af denne
forhold, før du er mere knyttet til, eller mere nedbrudt, end du er nu. Hvis din partner beslutter sig for at få hjælp, så lad ham gøre det, fordi han eller hun ved, de har brug for det, ikke for at få dig tilbage. At &'; s ikke en stærk nok motiv til
holde ham fast besluttet på at ændre

For at dumpe et ryk, don &';. T være venlig. Han vandt &'; t få det. Være klar, siger “ Det &'; s over &"; i utvetydige vendinger, bede ham om ikke at kontakte dig, og derefter udrydde ham. Don &'; t svar telefonopkald, e-mails osv Hvis du gør det, du &'; ll give ham anledning til at tro, at han kan delfinskind dig ind at komme tilbage. Hvis han dukker op, don &'; t lade ham i. Hvis du er nødt til at ringe til politiet for at slippe af med ham, så gør det. Han &'; s forkælet møgunge, og han har brug for at vide, at du mener, hvad du siger

Kend tegn på følelsesmæssig afpresning:
1.. En efterspørgsel. Din date vandt &'; t tage “ nej &"; for et svar, og anmodninger er virkelig kræver.
2. Modstand. Når hver diskussion bliver til et argument.
3. . Tryk Din date pres dig til at gå sammen.
4. . Trusler Din date bruger truende eller tvinge taktik: truer med at afslutte forholdet, tårer, vrede, ørerne
5.. Overholdelse. Hvis du giver i, du &';. Re sætte en farlig præcedens Din date kender nu kan du blive presset til at give efter for ham eller hende, og dette vil øge intensiteten af, hvad din date er villig til at gøre for at lægge pres på dig.
6. . Repetition En tvangspræget person vil gå gennem disse tidligere fem trin igen og igen, iført dig ned hver gang. Det nemmeste er at være sikker på, når du siger “ nej &" ;, det betyder ingen

For mere information og færdigheder til, hvordan man undgår giftige relationer, kan du læse:.
Sådan Hold dig ud af et voldeligt forhold
sætte grænser og sige nej
Romance er ikke nødvendigvis Kærlighed
Hvordan man undgår Loving en Jerk

Undgå Den Drama Triangle

.