Komme over en ex

Din ex har besluttet at afslutte dit forhold. Hvordan at komme over en ex ?! Mens det gik godt du var tilfredse eller i det mindste indhold, og du sandsynligvis ikke havde nogen idé om, at tingene ville vise sig så dårligt. Enten din partner ændret sig, og der var ingen måde, du kunne forudses det, eller skriften var på væggen, og du har undladt at se det eller ignoreret det i håb det ville gå væk. De siger intet varer evigt og meget få relationer gør sidste i lang tid, men det betyder ikke lette hjertesorg du føler, når dit forhold går galt, og du bruddet. I stedet for at ville ændre det, der er sket, og hvad der foregår, du har brug for at ændre den måde du ser tingene. Blev du gift, er din ex ønsker en skilsmisse? Var det et seriøst forhold eller en afslappet en? Få tingene i perspektiv.

Hvis du var den, der besluttede at afslutte den så i det mindste det var din beslutning og du var i kontrol, og hvis du skifter mening, kan du sandsynligvis gå tilbage til dem, fortælle dem, du vil have dem tilbage og gense de trin, så du er igen sammen. Det er simplying det, fordi der ville have været en god grund for dig at afslutte det i første omgang og vender tilbage til dem vil formentlig resultere i det går galt igen til sidst. Hvis din partner sluttede forholdet og forårsagede bruddet så du virkelig er i en dårlig måde. Ikke alene har du til at kæmpe med det faktum, at du har mistet din anden halvdel, og nu er en enkelt enhed, men du kan også have problemer med økonomi, finde et sted at bo, familie og venner, gør kommentarer, som du kunne undvære hørelse, tab af stolthed og bekymre sig om fremtiden.

Men du kan komme over dette. Du kan virkelig komme over dette lover jeg dig. Og jeg vil fortælle dig, hvordan du får over denne breakup, så du kan leve et lykkeligt liv igen hurtigt. Lad os tage dette skridt for skridt. Hvor hurtigt eller langsomt du fremskridt gennem disse skridt vil afhænge af dine individuelle forhold, og hvordan fast besluttet du er til at komme over denne pause op

STEP ONE -. Lav en liste over alle de fejl, svagheder, irritationer og dårlige vaner din ex havde /har. Uanset hvor godt du kan have troet, du fik på ville der have været somethings om dem, at du var at sætte op med af hensyn til det samlede billede. Måske din ex havde en vane med at gentage den samme sætning regelmæssigt, eller ser fodbold, eller at komme for sent, men ingen person på denne jord kunne tilbringe så meget tid sammen med dig uden på en eller anden måde irriterende, du til tider. Skriv ned hver eneste af disse irritationer og sætte det op på mantel stykke eller fastgør den til køleskabet, så du ser det ofte og regelmæssigt, for at minde dig om de dårlige punkter, du har nu undsluppet fra. Hvordan at komme over en ex handler om, hvordan du tænker og tage kontrol.

Hvis din ex havde værre fejl, såsom at ramme dig, råben og sværge på dig, snyd på dig, så spørg dig selv, hvorfor i alverden du ønsker at spilde tid på sådan en forfærdelig person, og arbejde på din selvtillid spørgsmål

TRIN TO -. dig selv, at du nu har frihed. Du kan nu chatte til din ven, så længe du vil, på telefonen uden at få beskidte ser fra din ex. Du kan møde hvem du vil, når du vil, og du har ingen grund til at bekymre sig om at være trofast, eller hvad din ex tænker på dit nye tøj eller hår dos. Du kan få fedt, farve dit hår lilla, spiser hvidløg, rejser og en lang række andre ting, som at have en partner kan gøre svært. Bryde op har det fordele

Trin tre -. Lov dig selv at du ikke vil analysere hvem gjorde hvad, hvorfor de sagde det og ikke sige, hvorfor du ikke reagerer anderledes, hvorfor det sluttede, fordi der i en måde intet af dette betyder noget. Enten er man sammen eller du er ikke, og søger at placere skyld er nytteløs. Du vil køre selv gjort, hvis du holde ud igen og igen, hvad der skete og hvorfor. Du kan arbejde ud en god idé om, hvorfor det gik galt, men du kan godt være forkert. Og du behøver ikke spørge dine kære for deres udtalelser om det. De vil være desperate for at gøre du føler dig bedre eller fortælle dig, hvad du ønsker at høre, og de vidste ikke rigtig kender den person, såvel som dig, så de kan kun gætte. Men det er spild af tid til at tænke på denne måde, og du er bedre stillet bevæger sig på. Hvordan at komme over en ex handler om at være positiv og være din egen person,

Trin Fire -. Lav en liste over alle dine gode punkter, vil du hurtigt finde det er en lang liste. Også en mands kød er en anden mands gift så nogle af de ting, der irriterede din ex kan være ting, der begejstrer en anden. Din ex kan have fik fodret op med dig at blive en gad om og konstant at være på farten, mens en anden person måske tror det er præcis, hvad han er på udkig efter og falde vildt forelsket i dig på grund af dette træk. Vær venlig ikke at antage, at noget din ex partner tog undtagelse til en fejl fra din side. Hver gang du begynder at miste tilliden eller higer for fortiden minde dig selv om, hvor vidunderligt du er, og at du vil møde en anden vidunderlig person en dag.

Din ex partner måske har gjort en fusss om din hobby indsamle fingerbøl og sprede dem om hele hjem på forskellige lidt hylder, bruge timer støvning dem, hvor anden partner kan blive fascineret af det

Trin Fem -. Lov dig selv, at du ikke vil kontakte din ex, uanset om det betyder sms'e dem, ringe dem, at skrive til dem, vender op, hvor de arbejder, eller hvor de bor eller få nogen til at videregive dem bemærker eller beskeder eller spion på dem! Fortæl dig selv, at du ikke vil have din ex tilbage, og de kan gå og tage en kørende hoppe og du er bedre tjent uden dem. Efter alt, hvis din ex var, at intelligent og snu ville de ikke have dumpet dig, ville de stadig være med dig, og hvorfor skulle du ønsker en person, der er dum? Hvordan at komme over en ex handler om at leve for i dag og i morgen.

Slet din ex-s telefonnumre og e-mailadresser, smide breve, fotos og andre ting, der kan friste dig til at komme i kontakt igen. Slip af med noget, der kan gøre dig længselsfuld at vende tilbage til fortiden.

Dette gælder også for hævn! Glem alt om at fortælle deres venner alle de grusomme detaljer om, hvad der skete, eller hvordan du fanget dem i seng med din rival. Glem alt om at forsøge at få dem sækken fra deres job eller smide en mursten gennem deres vindue. Det ville give dig en fem minutters sus af glæde og så ville du have alle mulige betænkeligheder og spekulerer på, hvad de skal gøre næste. Virkelig alt det lykkes i at gøre holder dig tilbage fra en anstændig fremtid og at man ser helt desperat og patetisk.

Hvis din partner gik ud til en anden fortælle dig selv, at denne anden person er i for en ubehagelig overraskelse én dag, når de snyde på dem og lad dem ned også. Vil du virkelig ønsker at være sammen med nogen, der er så illoyalt og som ikke kan mere vokset op?

Nu minde dig selv om de præcise årsager til, hvorfor du er ligeglad eller endnu bedre er glad for, at det er overstået, og vil ikke have dem tilbage.

Hvorfor var du med dem i første omgang? Var det, fordi du troede, du elskede hinanden? Var det fordi de var nogen til at se, og du hader at være single? Var det, fordi du har brug for at se efter, og de gav dig penge og et sted at bo? Hvad var så specielt ved dem, at du ikke kan forsørge dig selv eller komme fra en anden person. Selv hvis de havde været Einstein, Miss World, Donald Trump eller Superman ville der være ting, de fastsatte dig, at andre kunne og som du kan give til dig selv.

Nu ser på, hvordan der er en løn tilbage for dem give dette for dig. For eksempel kan de have givet dig nogle penge regelmæssigt, men til gengæld, du kunne have haft til at give dem sex, selvom du havde en hovedpine, eller kogte dem masser af måltider, eller brugt masser af tid sammen med dem, eller lyttede til dem Hulkende om deres job. Når man ser på det klart du måske finde det er bedre og enklere for dig at betale for dine egne måltider i stedet for at give så meget til gengæld for så lidt. Hvordan at komme over en ex handler om at være selvforsynende og værdsættelse selv.

I det mindste nu ved du præcis, hvor du står, du ikke længere bekymret for fremtiden med din ex. Måske din ex var voldelige eller forårsaget argumenter eller konstant lade dig ned, ikke mere af det.

Hvis du kun vil have en partner, fordi du hader tanken om at være single der er masser af mennesker derude, der ville springe på chancen for dating dig eller leve med dig og mange af dem kan meget vel være en enorm forbedring, end den sidste.

Hvordan at komme over en ex handler om ikke at tillade, hvad andre ønsker at komme i vejen for hvad er bedst for dig. Forsøg ikke at skrue tiden tilbage og komme tilbage med dem. Mind dig selv om, hvorfor det færdige

Trin Six -. Lav en handlingsplan for fremtiden, som ikke omfatter din ex. Det kan være om arbejde, rejse, din familie, dine venner og dine hobbyer, det virkelig betyder ikke noget, men indser, at du nu kan gøre hvad du vil og drage fordel af den. Der kan være ting, du ønskede at gøre før, men var ude af stand til på grund af din ex ikke godkende, og nu, at du har brudt op du har mere at sige i det, du gør. Bliv din egen bedste ven, som du er en person, du ved, du kan stole på og regne med. Et år fra nu vil du føle dig meget bedre og være meget lykkeligere, hvilket ikke ville have været tilfældet, hvis du havde boet sammen med din ex og lod alt var okay. Det er bedre, at det er afsluttet nu, i stedet for at den kæmper på i flere måneder eller længere, og derefter ender

Trin Seven -. Ligegyldigt hvor forfærdeligt du føler ikke fortælle folk, at du vil have din ex tilbage. Din ex kan have været en vane eller en dårlig afhængighed. Du går igennem abstinenser, så behandle det som kold tyrker, og husk du vil komme ud i den anden ende stærkere og bedre. Selv hvis du føler forfærdeligt holde det skjult, og lad det ikke komme tilbage til din ex. Din ex bør tænke, at du er glad for uden dem, selvom du ikke er. Hvordan at komme over en ex handler om at have værdighed og holde hovedet højt

Trin Otte -. Løse, at hvis din ex-partner forsøger at komme tilbage, vil du sige nej. Du vil ikke være nogle saddo der sidder ved telefonen håber det ringer, eller drev forbi deres plads whistfully prøver at se hvem der besøger dem, eller når de går ud. Færdig betyder, at det er færdigt, ikke måske

STEP NI -. Beslut, at du har brug for et pusterum nu med ingen partner overhovedet. Enten har tilfældige relationer, hvis de rigtige folk møder op på det rigtige sted på det rigtige tidspunkt med de rette omstændigheder, der passer dig, eller være cølibat, men holde sig væk fra en ordentlig forhold, indtil denne sidste har fuldstændig helbredt og fik ud af dit system , ellers vil du styrter ind i den forkerte ting på rebound for alle de forkerte grunde. En ekspert ville fortælle alle, der er fortørnet over en pause op til at tage tingene langsomt og overveje muligheden for at være single, enten på kort sigt eller lang sigt. Der er folk derude, der har besluttet at være single for evigt og er meget tilfredse med, at livsstil.

Husk, at du lykkedes uden din ex FØR du nogensinde mødt, og der kan have været tidspunkter, hvor du var meget glade og fred da, vil du føle den måde igen

TRIN TEN -. Når du møder en, du kan lide en masse og anser for at være en mulig fremtidig partner være mere forsigtig, end du var sidste gang. Sidste gang du troede det var den rigtige person og troede, det var i orden, og du var forkert. Denne gang tager det langsommere og være mere forsigtige og ikke lade nogen anden haste dig. Hvordan at komme over en ex handler om at være fornuftig og forhindre en anden lignende situation i fremtiden. Lav en liste over de kvaliteter, du ønsker i en partner, har standarder. Hvis du er en hårdtarbejdende, lovlydige, ansvarlig borger så måske det betyder skal du automatisk skrubbe alle, der er arbejdsløse, har gæld, har en afhængighed til at drikke eller narkotika fra din liste over hurtiglæsninger. Hvis du er ung, du har ret til at insistere en partner er ung også, hvis du er single, du har ret til at kræve en partner er helt enkelt. Folk vil drage fordel af dig, hvis du giver dem mulighed for, så sørg for at sætte standarder, og enten de lever op til dem, eller de tager en kørende spring. Hvorimod du kan have snesevis af venner, kan du kun have én partner, så være selektiv om det

STEP ELEVEN -. Arbejde ud af, hvorfor din sidste forhold gik galt og tage i det mindste nogle af skylden. Hvis din partner var en doven godt for noget, der sad omkring drikke hele dagen, ja de er skyld, men så er du, for ikke at spotte dette, INDEN du fik sammen eller til at tilgive dem og lade dem ud alt for længe. Ved at spotte hvor den sidste forhold gik galt, kan du være sikker på, at det samme ikke sker igen

TRIN TOLV -. Tænk med dit hoved ikke dit hjerte. Husk, at smuk er så smuk gør! Hvis du møder en mand, som har gorgeous twinkly øjne og en seks pack det betyder ikke, at han ville gøre dig en god partner. Du er på udkig efter nogen til at værne om dig og tage sig af din følelsesmæssige og mentale velfærd, såvel som dine fysiske behov. En god leder, fit mand kan være egnet som et ornament eller at arbejde som fitness-instruktør. En grim mand kan elske dig mere og behandle dig med mere respekt og omtanke. Det er langt vigtigere at sørge for, at han respekterer dig, er ærlig over for dig, er tro mod dig og gør sin del. At tillade udseende, kemi eller begær til at feje dig væk fra dine fødder kan være dejligt for en kort affære, men ikke for en alvorlig langsigtet relation.

Af Charlotte Craig http://www.askagonyaunt.com

Det er sådan at komme over en ex
.