Dating behøver ikke at være skræmmende

Af: Stan Popovich

Nogle mennesker lader frygten være en faktor i deres dating. Det kan være stressende at møde folk på en dato, men nogle mennesker lader stress får det bedste af dem. Her er nogle teknikker en person kan bruge til at hjælpe med at overvinde deres frygt for dating.

Husk, at dating nogen betyder ikke, du er nødt til at gifte sig med den person. Dating skal være sjovt og en god måde at møde forskellige mennesker. Når du går ud på en date, minde dig selv, at du ikke behøver at forpligte sig til et langsigtet forhold. Dette skulle medvirke til at reducere din angst.

Dating er en måde at komme til at kende andre mennesker. Når du går ud med nogen, bare være dig selv. Tal med din date, som hvis du talte til dine andre venner. Hvis du begynder at føle nervøs, tage en dyb indånding minde dig selv, at der ikke er noget at være nervøs for.

Hvis datoen ikke går efter planen, så lære af dine fejl. Prøv at lære, hvad du gjorde forkert, og forsøge at forbedre på din næste dato. Også spørge dine venner til råds eller læse nogle bøger om, hvordan til dato. Der er mange nyttige bøger om de rigtige måder at dating.

Find folk af samme interesser for at øge dine chancer for at få venner. Gå slutte den lokale golfklub, hvis du kan lide at spille golf eller gå til gymnastik, hvis du kan lide at udøve. Møde folk med samme interesser vil gøre det lettere at få venner, fordi du både vil have noget til fælles. Det vil også gøre det nemt at starte en samtale med en person.

En anden teknik, som er meget nyttigt er at have en lille notesbog af positive udsagn, der gør du føler dig godt. Når du støder på en bekræftelse, der gør du føler dig godt, skrive det ned i en lille notesbog, som du kan bære rundt med dig i lommen. Når du føler dig deprimeret eller frustreret, åbne din lille notesbog og læse disse udtalelser. Dette vil bidrage til at administrere din negative tænkning.

Få at vide den person, ved at gøre forskellige gruppeaktiviteter. Få nogle venner sammen og invitere din person af interesse at komme med i en gruppe indstilling. Dette vil hjælpe dig til at komme til at kende den person bedre.

Hvis et forhold ikke virker, så gå ud og møde andre mennesker og få nye venner. Prøv at gå til steder, hvor du kan møde andre mennesker og bare være dig selv. Du ved aldrig, hvornår du kan lave en ny ven. Kunsten er ikke at sidde hjemme og føle sig deprimeret. Du er nødt til at gå ud og være omkring mennesker. Dette vil øge dine chancer for at udvikle nye relationer.

Nogle mennesker har svært ved at finde den rette person. Det bedste råd er at holde på at forsøge og at være på udkig efter den rette person. Spørg dine venner til at hjælpe dig ud. Hvis det er meningen at være, så det er meningen at være.

Gør det til en praksis med dating og snart dine bekymringer vil gå væk. Dating er bare en måde at møde nogen. Du spurgte denne person for en dato, fordi du havde en interesse i denne person. Brug at motivation til at mindske din frygt og angst.

Udnyt den hjælp, der er til rådighed omkring dig. Hvis det er muligt, at tale med en professionel, der kan hjælpe dig med at administrere din frygt og angst. De vil være i stand til at give dig yderligere rådgivning og indsigt i, hvordan til at håndtere din nuværende problem. Ved at tale med en professionel, vil en person være at hjælpe sig selv i det lange løb, fordi de vil blive bedre i stand til at håndtere deres problemer i fremtiden. Administration af din frygt og angst tager praksis. Jo mere du øver dig, jo bedre vil du blive
.