Vær Authentic! Dette er et MUST, hvis du ønsker at lykkes have et intimt forhold

At være autentisk er et MUST for at udvikle en vellykket intimt forhold. Desværre er det ikke mange er autentiske. I denne artikel vil jeg forklare, hvorfor det er så svært for så mange for at være autentiske, og hvad du kan gøre for at forbedre din ægthed og dermed dine relationer

HVAD GØR “. Være autentisk &"; ? BETYDER

At være autentisk betyder at være dig selv; værende" hvem du virkelig er &" ;. Det betyder, at indtaste et forhold uden at bære masker. Vær tro og ærlig over for dig selv såvel som med din partner om dine behov og forventninger, sande intentioner og forhåbninger.

Hvorfor er mange ikke er ægte?

Mange er ikke autentisk skyldes frygt og behov . De frygter, at være “ hvem de virkelig er &"; vil få dem til at blive afvist af andre; ikke blive elsket så meget, som de ønsker; undgås, og kritiseres.

Mange har lært, fra den tidlige barndom, at for at blive elsket af forældre, lærere og venner, de har brug for at være underdanig, behagelig; selvhævdende. De har brug for til “ gå af reglerne &" ;. At adlyde, hvad de bliver fortalt. Kort sagt: at være rart og imødekommende

Nogle har justeret sådan adfærd følelse af at de søskende får flere forældre &';. opmærksomhed og påskønnelse, end de. Nogle har udviklet denne “ nice &"; side af sig selv på grund af deres lave selvværd og tro, måske ubevidst, at dette er den eneste måde til rådighed for dem at få venner.

Uanset hvad årsagen måtte være, mange har udviklet disse adfærdsmønstre, mens vokser op og begynder dating, til en kunst helt af sig selv, og har taget det til det yderste: altid at være der for deres partnere; at elske 100% og mere; at give at give og give, uden at spørge noget til gengæld

Hvis du er person, der opfører sig på en sådan ikke-autentisk måde, inde i dig selv, du ønsker at komme tilbage den kærlighed du lægger ud; du tørster efter en mere gensidigt forhold. Du ønsker også at være i stand til at give udtryk for dine meninger; at være uenig med noget af, hvad din partner ønsker; at være i stand til at træffe afgørelse om ting; til at føle sig mere selvstændige. Men du er bange for at miste din partner; du frygter afvisning og ensomhed. Så du udskyde være autentisk for at i det mindste have et forhold. Kort sagt, er du ikke at være tro mod dig selv.

Den pris, du betaler, når du ikke er AUTENTISK

Problemet er, at når du opfører dig på denne måde i stedet for at være autentisk, din adfærd vil ofte boomerang på dig. Forholdet du kommer ind er ikke gensidigt; du ofte føler sig misbrugt, ikke fordi dine partnere har dårlige intentioner, men fordi en sådan “ helt kærlig og accepterende &"; adfærd driver dine partnere til “ bruge &"; det til deres fordel. Til sidst du akkumulerer vrede, frustration og skuffelse.

Når forholdet slutter – normalt på foranledning af din partner, da du på grund af din frygt og behov don &'; t har modet til at afslutte det! – du sandsynligvis hurtigt indgå et andet forhold, hvor du &'; ll opføre sig på samme hele igen …

EVELYN: Et typisk eksempel

Evelyn har været at hoppe fra det ene forhold til det andet. Hun altid hurtigt “ forelsker &"; med mænd, der henvender dem, er villig til hurtigt at flytte ind hos dem, forkæle dem og være der for dem 100%. Hun laver mad og renser og køber koncert- og biografbilletter. Hun er altid “ på vagt &"; at opfylde alle deres behov og ønsker, når de vil, selv når det gør ikke &'; t passer til hende eller kræver, at hun aflyser andre planer, hun kunne have gjort med hendes veninder.

Den fantastiske del af det hele er, Evelyn fortæller selv, at efter et par måneder hendes partnere altid finde en eller anden undskyldning for at afslutte forholdet. Man har “ pludseligt &"; at afsætte al sin tid til sin karriere; den anden har at køre hver weekend for at deltage til hans skrantende mor; den tredje har en midt-liv krise og skal være af ham selv

Haven &';. t de set, hvor meget hun har været for dem? Har de tror, ​​de vil være i stand til at finde en bedre partner end hun er? Dumpes igen, spørger hun sig selv, hvad der gik galt – igen!

FORKLARING

Evelyn &'; s neediness at have en partner og hendes frygt for at blive alene køre hende ikke kun til “ offer &"; selv på alteret af et forhold, men også blinde hende fra at se virkeligheden som den er. Evelyn “ gør ikke &'; t få budskabet &" ;; gør ikke &'; t få de mange hints de forskellige partnere giver hende gennem alle deres måneder sammen om ikke ønsker et fast forhold – i hvert fald ikke med hende.

At være blind for virkeligheden, er hun sandsynligvis fortsætte ikke at være autentisk igen og igen, fortæller selv, at hun har så meget kærlighed at give, så meget pleje at tilbyde …

samme gyldighed ER NØGLEN TIL SUCCES MED intime relationer

Hvis du har oplevet lignende situationer til Evelyn, er du ikke alene; mange har. Men det shouldn af &'; t trøste dig, da dette er dit liv og dine relationer. Den eneste måde at komme væk fra denne onde cirkel for at blive såret og forladt igen og igen er at blive autentisk: at komme op mod til “ være hvem du virkelig er &" ;: at udtrykke dine behov og ønsker; at udvikle et gensidigt giver-and-take forhold, og ikke tage det på dig selv til altid at være den, der er der for din partner.

Det kan godt være, at du skal aflære gamle måder at adfærd, du har internaliseret og vedtog alle disse år. Snarere end at være underdanig for at modtage kærlighed, tillad dig selv at give udtryk du ejer ideer og vilje. Snarere end at være der 100% for din partner fra dag et af de forhold, give tid til forholdet til at udvikle til en fornuftig pris. Snarere end frygt hele tiden, som du måske blive afvist og dumpet, tillad dig selv at nyde forholdet og ikke gøre tingene i orden “ at sikre en fremtid &"; som kunne til sidst ikke være der.

samme gyldighed giver dig til at lykkes

Du kan i første omgang være bange for at være autentiske. Du tror måske, du kan miste enhver mulighed for at have en partner, som &'; ll elsker dig. Ja, hvis du ikke har været autentisk indtil nu, kan du være bange for at ændre status quo.

Men hvis du har haft en hel del mislykkede relationer; hvis du er blevet dumpet igen og igen; hvis du føler dine partnere ofte misbrugt din venlighed – hvad har du at miste ved at blive ægte?

mere autentisk, du bliver, jo mere er bemyndiget du vil føle, og jo mere sande forhold, du vil være i stand til at udvikle
.