Dr. Romance: Må ikke kalde din Ex

Vil du vide, hvordan man håndterer dumpes? Det er mindre om kommunikation, end du tror!

DO sætte det i perspektiv Hvis du dumpet, det gør ondt. Men tælle dine heldige stjerner. Du behøver ikke have et forhold, hvis den anden person er ikke rigtig interesseret

forstår, at der var problemer allerede Det er aldrig nemt at finde ud af, at dit forhold –., Om lang eller kort – er forbi. Når bundet, selv om forholdet er forfærdeligt, både mænd og kvinder har problemer med at bryde væk. Så hvis du er dumpet, den anden person virkelig ønskede ud.

IKKE idealisere et dårligt forhold i rådgivning folk, der fik dumpet, hver klient indså advarselstegn, der blev ignoreret tidligt i forholdet. Må ikke udvælge de få gode øjeblikke, du husker og ignorere, hvad der ikke fungerer.

forsøger at lære af erfaringerne Efter den første forstyrret, gennemgå dynamikken i forholdet og analysere, hvad der gik galt, hvad du kunne have gjort anderledes, og hvad du har lært. Der er ingen grund til at give dig selv en hård tid om det, bare behandler oplysningerne, så du ikke gentager fejltagelser.

IKKE forventer lukning fra dumper Det er dejligt, når to civiliserede voksne kan dissekere hvad der skete i forholdet, fortælle sandheden, bede om tilgivelse og fritager hinanden. Men dette normalt sker år senere. Lukning kræver at få sandfærdige svar på dine spørgsmål om, hvad der skete til at forstå hvorfor. Efter en opløsning, begge du er ked, såret, og skyldig og sandsynligvis vil ikke fortælle sandheden, selvom du forstå det. Ingen af ​​jer virkelig ønsker at høre sandheden dette snart. Længsel til at tale "bare én gang mere" til din ex er bare beder om smerte

(Tilpasset fra Tina Tessina bog, The Unofficial Guide til dating igen
)
.