Hvordan skal man behandle en pause op - 3 måder

Så forholdet er forbi, og du spekulerer hvordan man skal håndtere en pause op. Måske er det den første pause op du har haft det virkelig forstyrret dig. Eller måske er det ikke din første, og du er på udkig efter svar, fordi selv efter al den tid, du stadig ikke ved, hvordan man skal håndtere en pause op.

Når et forhold slutter, du kan have flere reaktioner. Du mangler måske din ex kæreste eller veninde. Eller du kan blive vred som helvede, og spekulerer på, hvad du nogensinde har set i dem i første omgang. Du vil sikkert føle en række ting, og måske flere forskellige følelser i løbet af en enkelt dag.

At vide hvordan man skal håndtere en pause op er aldrig let, men der er 3 ting du kan gøre, der kan hjælpe dig med at håndtere smerten.

Først distrahere dig selv med humor. Du vil ikke være i stand til at komme væk fra sorg og vrede du føler lige i første omgang. Og mange eksperter mener, du bør ikke forsøge at undgå det. Føl det og bare lade det ske. Men du kan ikke lade dette gå på alt for længe.

Når du har haft at god græde eller de dage tilbragt moping rundt i huset, det í s tid til at distrahere dig selv. Se sjove film på DVD eller gå se en sjov film. Tal med de venner, der gør dig til at grine. Gå se en tegneserie, hvis der er et show i dit område. Laughing vil gøre du føler dig bedre og glemme din smerte for en stund.

En anden ting du kan gøre, når lære at håndtere en pause op er at gøre noget, du kunne ikke have gjort, mens i forholdet. Har han ikke kan lide en bestemt slags mad, og der holdt dig fra at gå til denne type restaurant, selvom du elsker det? Fandt du ikke gå til at se en bestemt type film, fordi han hadede dem?

Gør ting, som du elsker, at du ikke kunne gøre i forholdet. Du vil føle sig en smule befriet og genopdage noget, du virkelig nyder.

For det tredje, stop tænker om relationer, periode. Tendensen for nogle mennesker er at ønsker at springe lige ind i noget nyt at give en distraktion fra det gamle forhold. Prøv ikke at gøre dette. Du bliver nødt til at tid til flere relationer senere, har du al den tid i verden. Fokus på dig for en ændring.

Tænk over dine mål, uden en kæreste eller veninde. Hvad er vigtigt for dig? Har du altid ønsket at få mere fit ved at løfte vægte? Har du altid ønsket at have en af ​​dine digte udgivet? Skrive en roman, bliver forfremmet på arbejdet, eller lære at dykke? Pick noget, du brænder for, og gøre det.

Kig på dette tidspunkt efter din pause op som en mulighed i stedet for et tilbageslag. Nu har du tid til at fokusere på dig selv. Gør noget der gør dig glad og arbejde hen imod et mål. Hvordan skal man behandle med en pause op er en meget individuel ting, så være lidt egoistisk for en ændring og arbejde hen imod noget, du virkelig ønsker.

Og det er tid til at vokse som person så godt. Min opløsning virkelig formet mig at være den person, som jeg er i dag. Selvom jeg ikke ønsker at gå igennem det igen, det er virkelig ikke en oplevelse spildt. Jeg lærte en masse værdifulde erfaringer gennem smerte og lidelse. Det lærte mig, hvad selv-kærlighed, selvværd og seflf selvtillid egentlig betyder at tiltrække den slags forhold, jeg ønsker. Jeg vil gerne dele denne oplevelse med jer:?

Hvad er en High-Value Woman og hvordan til at blive en så han kan ikke modstå der indgås du

Nu, hvis du er en kvinde, får de afgørende tip om, hvordan til at håndtere bruddet, og prøv at sætte dit forhold tilbage i orden her !.

Denne bog er en af ​​de bedste get-ex ressourcer på markedet. En masse af mine klienter -Male og med kvindeligt bliver hjulpet læsning og gennemføre rådgivning fra denne bog
.