Ønsker at opbygge mere tillid i dine relationer?

Trust ligger kernen i alle vores relationer. Og dog, hvis du spørger 100 mennesker præcis, hvad tillid er, vil du sandsynligvis få 100 forskellige svar. Årsagen er, at begrebet tillid er ikke så let at forstå, når det kommer til relationer. Så kan du bygge mere tillid? Det afhænger.

Jeg er en temmelig tillidsfuld person. Og i det store og jeg har fundet, at det er tjent mig godt at antage, at de fleste mennesker er ærlige, velmenende og tillid-værdig. Når det er sagt, har jeg også lært af nogle mindre end behagelig erfaringer, at der er tidspunkter, hvor jeg har brug for at holde tilbage placere tillid til nogen eller til bare at være mere kræsne, hvad jeg har tillid til dem med. Ligesom tiden i tilbage i min penny klemme universitet dage, hvor jeg tåbeligt betroede en værelseskammerat-novice frisør til at sætte højdepunkter i mit hår. Jeg lignede en leopard!

Tillid ligger kernen i alle vores relationer. Og dog, hvis du spørger 100 mennesker præcis, hvad tillid er, vil du sandsynligvis få 100 forskellige svar. Årsagen er, at begrebet tillid er komplekse; og mens vi er ofte klar over, hvem vi stoler (og don &'; t tillid), er vi ofte langt mindre klar over hvorfor.

Når du arbejder med klienter på tillid, hvoraf mange har lederroller i organisationer og står over for spørgsmål af tillid (eller mangel på samme) dagligt, at forstå de tre centrale elementer i tillid kan være nyttig. Mit gæt er, at de også vil være nyttige for dig - først i så du kan bedre skelne specifikt, hvorfor du ikke har tillid til nogen, og for det andet, i at hjælpe dig med at blive mere effektive i opbygningen stole på dig selv (eller reparere den, når beskadiget). Efter alt, din evne til at udvikle tillidsfulde relationer er afgørende for ikke kun dine personlige relationer, men også til din effektivitet på arbejdet på hver tur.

De tre elementer i Trust

Der er tre centrale elementer i tillid til, at alle er indbyrdes forbundne. Når en person opfattes at handle på en måde, der undergraver tilliden til nogen af ​​disse områder, tillid generelt mindskes

Kompetence:.
Element kompetence er, hvad jeg kalder "domæne specifikke" i, at det afhænger af, hvilket område af ekspertise eller færdighed, du er ved at vurdere nogen til at være troværdig i. For eksempel kan du stoler på mig at kokken du en stege middag eller for at coache dig at nå et mål, men du ville ikke tro mig til give dig en rodbehandling (med god grund!). Ligeledes Jeg stoler mine børn til at sætte deres cykler væk efter at de har redet dem, men jeg ville ikke have tillid til dem at lave mad mig en stege middag. Endnu ikke alligevel. Mere uddannelse er nødvendig! Så spørgsmål at stille her er, "Er denne person har evnen, viden, relevant erfaring og ressourcer til at udføre denne specifikke opgave på dette område af ekspertise?"

Pålidelighed:
Pålidelighed er om, hvorvidt du kan regne med nogen til at administrere og opfylde deres forpligtelser. Eller sagt på en anden måde, at gøre, hvad de siger, de vil gøre, når de siger, de &'; ll gøre det. Så du kan stole på nogen at være kompetent på en bestemt opgave og oprigtige i deres hensigt om at gøre det, men deres track record af upålidelighed, hvad enten det er langsommelighed eller sjusket arbejde, holder dig fra at stole dem helt. Det spørgsmål at stille, "Kan jeg regne med denne person til at holde deres løfter og få opgaven gjort ordentligt og med den aftalte tidsramme?"

oprigtighed: Oprigtighed relaterer direkte til vores vurdering af en persons karakter. Af alle tre elementer af tillid, oprigtighed er den sværeste at bygge, og den mest afgørende i vores beslutning, om ikke at placere din tillid til en person; og det er, hvad vi ønsker, behov og forventer af dem, der er i positioner af formelle ledelse – fra vores formand til vores virksomhed CEO. Selvfølgelig kan du ikke nødvendigvis pleje meget om den person skære dit hår er snyd på deres selvangivelse (eller deres ægtefælle), men du kan godt passe en masse, hvis det var din lokale senator eller chef.

oprigtighed er også den sværeste element at reparere, når beskadiget, hvilket forklarer, hvorfor utroskab har en langt større indvirkning på et ægteskab end en ægtefælle, der simpelthen glemmer deres jubilæum eller hvorfor opdager, at en kollega har hånet dig bag din ryg gør mere skade end hvis de var bare sædvanligt kører sent til møder. Så spørgsmål at stille her er, "Er denne person ægte og en person, der betyder, hvad de siger med en stærk følelse af integritet?"

Så bevæbnet med ny viden (og nye kompetencer!) I tillid, hvordan kan du anvende den i dine relationer på arbejdspladsen, med familiemedlemmer eller venner? Selvfølgelig, det er ikke til at sige, at du ikke er troværdig lige nu, men det tager tid at se på, hvor du kan have enten uforvarende tilladt tillid til flad linje gennem forsømmelse eller beskadiget det ved din adfærd. Hvordan kan du bygge eller genskabe tilliden, hvis du skulle:??

* Udvikle færdigheder til at vokse din kompetence i et bestemt område
* Forbedre din punktlighed
* Del, hvordan du virkelig føler om et emne ?
* Administrer dine forpligtelser mere effektivt, så du får tingene gjort ordentligt og til tiden?
* undskylder for at fornærme nogen (selv utilsigtet)?
* Forsøg på at gøre det godt igen for en forseelse, der beskadigede tillid?

Mistilliden er meget dyrt

Ralph Waldo Emerson skrev engang, "mistillid er meget dyrt." Faktum er, uden tillid, indflydelse aftager, intimitet udhuler, relationer smuldre, karriere afspore, organisationer undlader at trives (og i sidste ende, også smuldre), og, kort sagt, intet meget værker. Uanset hvor tillid mangler, bliver mulighed tabt -. Mulighed for at trives, til at øve indflydelse, at uddybe intimitet, for at nyde harmoni, at samarbejde, at fremme forståelsen, at få succes på de ting, der betyder noget for dig

Du kan ikke tvinge andre til at blive mere troværdig, men du kan blive mere værdig til tillid selv. Ved at hæve din egen bar, gennem dine ord og handlinger, og at være den forandring, du ønsker at se i andre, kan du i sidste ende skabe et mere tillidsfuldt miljø omkring dig. Så uanset hvor fuld forvaltningskontiene er i dine relationer, er det aldrig for sent at arbejde på at opbygge tillid, og du kan aldrig arbejde for hårdt på at opretholde det
.