Er din Dato Brussels Sprouts eller chokoladekage?

Den anden dag var jeg på min ven &'; s hus, mens hun prøvede at fodre hende toårige, Alexa, en banan. Alexa, så på den banan et øjeblik og så sagde “ Nej &" ;, og gik tilbage til hendes legetøj. Min ven overbevist om, at hendes datter skal spise en banan forsøgte et par af hendes tricks. Men ingen sød-taler, ingen løfter, ikke engang godbidder ændret Alexa &'; s “ Nej &" ;. Hun havde gjort op hendes sind “ Ingen banan &"; og holdt sig til det. Jeg så hele scenen med morskab og var temmelig imponeret over hvor klart Alexa vidste, hvad hun ikke ønskede, og hvordan man siger “ Nej &" ;.

Jeg oplever ofte, at når jeg spørger mine klienter, hvilken slags partner, de er på udkig efter de starter med at fortælle mig, hvad de don &'; t ønsker. Først var jeg lidt overrasket over dette. Nu I &'; ve indset, at vide, hvad vi don &'; t ønsker, er meget værdifulde oplysninger. Så jeg &'; ve begyndt at støtte mine klienter i at blive klar på deres “ Forholdet /Partner Nos &" ;.
Før jeg guide dig til at finde din top tre “ Nos &" ;, lader først finde ud af hvad “ Nej &"; føles for dig. Lad &'; s gøre en lille mini øvelse:

• Tag et par dybe indåndinger
• Nu tænker på en nylig oplevelse, som du didn &'; t lide. For eksempel, tænk på en ny mad, du smagte, at du didn &'; t kan lide eller en situation, hvor du følte sig utilpas, og du ønskede at undslippe
• Recall detaljerne i din oplevelse levende. Hvad vil du lugte? Smag? Hvad hører du
• Læg mærke til, hvad du føler i din krop. Har du en følelse af en klump i maven? Føler du dig utilpas
• Læg mærke til, hvordan du trækker vejret? Er det overfladisk eller dyb? Er det hurtig eller langsom? Indsnævret eller åbne
• Hvilket organ fornemmelser gør du bemærke, at angive en “ Nej &"; til noget
• Bare mærke de fornemmelser
• At re-indstille din krop, tage et par vejrtrækninger. Flyt din krop, bue og krølle din rygsøjle et par gange

Lad os nu &'; s. Undersøge forskellen mellem “ Ja &"; og “ Nej &" ;. I denne øvelse vil jeg guide til at finde din krop “ Ja &" ;.

• Igen, tage et par dybe indåndinger
• Tænk på en nylig oplevelse, som du haft uhyre. For eksempel:. At spise din livret, eller tænke på en tid, du var meget tilfredse og samtidig være med en ven eller på et særligt sted at • Recall detaljerne i din oplevelse levende. Hvad vil du lugte? Smag? Hvad hører du
• Nu opdager, hvordan du føler i din krop. Må dine læber automatisk dannes i et smil? Føler du dig lethed i kroppen? Må dine skuldre eller andre dele af din krop slappe
• Læg mærke til, hvordan du trækker vejret? Er det overfladisk eller dyb? Er det hurtig eller langsom? Indsnævret eller åbne
• Vær opmærksom på kroppens fornemmelser du opdager, at indikerer en “ Ja &"; til din oplevelse
• Tag et øjeblik til bare mærke de fornemmelser
• At re-indstille din krop, tage et par vejrtrækninger. Flyt din krop, bue og krølle din rygsøjle et par gange.

For at oprette og leve det forhold, du virkelig ønsker, er det vigtigt at være i stand til klart at kende hele din krop oplevelse af “ Ja &"; og “ Nej &" ;. Jo mere du tillader din krop til at deltage i din beslutningsproces jo mere vil du være i stand til at skelne de subtile forskelle. En af mine venner, der gjorde denne øvelse sagde engang, at hun bemærkede, at der var en lille slæbebåd bag ørerne, at hun følte, da hun havde en “ Nej &"; til at gøre noget eller gå et sted

Når du læser nedenstående liste bruge din kropsbevidsthed at identificere, hvad du don &';. t ønsker i en partner. Når du læser hver kvalitet være opmærksom på hele din krop “ Ja &"; eller “ Nej &"; . at guide dig

Jeg vil have min partner til at være:
1. Loving
2. Krævende
3. Uansvarlig
4. Selvoptaget
5. Pleje
6. Sarkastisk
7. Doven
8. Ærlig
9. Stiv
10. Kritiske

Hvad er din top tre nos. Hvis ikke af dem er særligt stærke gå til min hjemmeside www.AttractingRealLove.com. Klik på &'; Ressourcer &' ;. Under &'; Værktøj &'; klik på “ Relationship Analysis &" ;. Der vil du finde en øvelse, der bruger dine tidligere forhold for at finde flere spor til din “ Nos &" ;.

klarhed du får fra denne øvelse vil hjælpe dig med at styre uden om de personer, du don &'; t ønsker at være i forhold til. Opmærksom på hele din krop “ Nej &"; giver dig spor til, når du er dating den forkerte person.

Nogle gange vil du måske tror, ​​at selvom noget ser godt eller sundt, ligesom en banan, din krop fornemmelser er klart siger “ Nej &" ;. Jeg vil opfordre dig til at være opmærksom på din “ Nos &"; og ære dem over den næste måned, specielt i forhold til dating og de mennesker, du er tiltrukket af. Tag et øjeblik og tjek din fornemmelse. Læg mærke til din vejrtrækning. Får du et “ Nej &"; eller en “ Ja &" ;?

Husk, starter hver med dig. Ligesom fodre dig selv de fødevarer, du virkelig gerne det er vigtigt at vælge de partnere, du har en hel krop “ Ja &"; til
.