Breakup City USA: Steder i din by, der vil reparere din Broken Heart

Lad &'; s ansigt det: breakups suck. Og uanset hvor mange gange du hører dig selv eller andre siger, “ oh honning, det var for det bedste, &"; dit hjerte føles stadig de konstante veer i tabet af dit romantiske forhold. Især i de første par uger af dit forhold &'; s opløsning. Og hvad gør vi normalt gør, når vi føler denne smerte? Vi lukker os i vores hjem og lukke vores gardiner på verdensmarkedet. Forståelig, ja. Sundt for en længere periode? Absolut ikke! Så få ud af dit hus, og lad din by helbrede dit knuste hjerte! Her er de fem bedste steder i din by garanteret til at gøre du føler dig bedre:

Park &​​ndash; Walking omkring dit nabolag park, uanset om det tager halvdelen af ​​hjørne parti eller spænder over et par fodboldbaner overstået, er garanteret at få dig til at føle sig bedre. Walking omkring børn spiller og venner taler stimulerer vores sanser og vågner os op til det faktum, at livet stadig sker, og der er andre mennesker smiler og griner alle omkring dig.

En lokal Caf é – gå finde en uafhængig kaffebar ikke alt for langt fra dit hus. Medbring et par magasiner eller en god bog. Læs lokale event aviser og se, hvad &'; der foregår i din by. Bestil uanset person, der arbejder tælleren anbefaler som huset speciale. Eller få et stort krus din favoritdrink. Slap af i den bløde sofa og nyde hjemlig komfort, at kun et lokalt ejede kaffebar kan producere. Lad dig slappe af og sidde i stilhed. Dette er en fantastisk måde at have ensomhed og samtidig være blandt landet med de levende (læs: ikke-knust)

Vand –. Hvis du bor i nærheden af ​​naturligt vand (bugten, bugten, havet, en flod, en sø), ankommer en time før solnedgang og finde et behageligt sted at sidde (overveje at bringe langs et tæppe eller håndklæde). Hvis du tilfældigvis bor for langt væk fra enhver fysisk vand, find et springvand eller reservoir eller endda en pool og gøre det samme. Da solen smelter ind i horisonten stirre ud på vandet og lad det helbrede dig. Træk vejret i scenen med alle dine sanser. At tage sig tid til at observere naturen har en kraftig helbredende virkning

Farmer &'; s. Market – Endnu en mulighed for at blande sig med andre, og samtidig bevare muligheden for at være så privat som du vil. Købe dig en pose fuld af lokalt dyrkede frugter, grøntsager, brød og pasta og planlægger at lave mad selv en smuk måltid. Bruge lidt tid på tribunerne sælger blomster. Lugt, røre og se på hver art med intensitet. Vælg blomsterne, der gør du smile mest, og købe dig en skæppe. Sæt dem i en vase og vise dem i midten af ​​din middagsbordet som en perfekt kompliment til dit hjem gjort måltid.

Gym – Meget få mennesker har et ønske om at løbe en maraton kort efter en breakup (der er et par, selvom … hey, alle har deres egne klare mekanismer!). Men de fleste af os er normalt at føle udtømt for energi, og vi ønsker at sove så meget som muligt. Bekæmpe trangen og få din røv til gymnastik! Mens dine sportslige aktiviteter på gym vil af “ få dig i form, &"; at &'; s ikke pointen. Pointen er at lade din krop føler sig selv. Gør hvad føles rigtigt den dag – yoga, svømning, løb, aerobic, vægte, trapper osv Alt du gør vil give dig mere energi, release giftstoffer fra din krop og i sidste ende gøre du føler dig bedre om dig selv. At have en workout kammerat er endnu bedre

Gendannelse fra en opløsning tager tid, og en forståelse af, at du ofte vil gøre de to trin:! To skridt frem og et skridt tilbage. Men i sidste ende, så husk at du danser – valgte at finde skønheden i melodien. Nå ud til din by og lad det holde din hånd gennem helingsprocessen. Start med disse 5 steder, og find mere, der er specielle for dig
 !;