*** Kom Over Short-Term Relaltionship Break Ups

Tips til Kom Over Short-Term Relationship Break Ups

Break up er altid smertefuldt, men det &'; s ikke bare de langsigtede relationer, der forårsager sådanne kvaler. Kortsigtede dem ondt på en anden måde. Deres korte bue tendens til at være mere intens og lidenskabelig. Tænk på en rutsjebane, fyldt med forventning, opstemthed, hastighed, højder og midlertidige lulls. Som i begyndelsen af ​​mange relationer, håber og hormoner er på et højt niveau. Der er ikke meget tid til at opbygge en historie af kampe og vanskeligheder. Derfor kan afvisning føle dyb og mere akut. Efter alt, er en person blevet afvist længe før hans eller hendes egen er fuldt til udtryk. En fælles klage er, at en person føler, at de tilflugtssted &'; t fået en fair chance. Den afviste person tænker, “ Hvis jeg &'; ve blevet skruet ned, før de vidste min meget private emner, så jeg må virkelig ikke være meget acceptabelt &";

Også, fordi det &'; s hård nok til at finde nogen, der virker som et godt match, da, at nogen synes at afvise en person, så hurtigt, kan det føles som om puljen af ​​The Right One har dramatisk skrumpet. For kvinder, især, hvis sex indtraf, de måske føler lidt mere følelsesmæssigt sårbar, at forholdet didn &'; t føre nogen steder og var så kort. Her er nogle tips til at fremskynde din nyttiggørelse fra disse afvisninger.

1. Sige højt til dig selv flere gange om dagen følgende:

en. Jeg er ikke blevet afvist som person.

b. I &'; ve blevet set som ikke er den bedste match for denne én bestemt person.

Folk ofte don &'; t ved, hvad de ønsker eller behov, så det &'; s. sandsynligt, at jeg er blevet sendt hjem uden nogen rigtig god grund til

2. Prøv nu en mental “ gøre over &"; Spørg dig selv:

a. Hvis jeg kunne gøre i løbet af 1-3 ting, hvad ville de så være? For eksempel, nogle kvinder beklager, at de presset for tidligt for en definition af forholdet – du ved, at gamle “ hvor dette forhold går &";

b. Hvad er min bedste gæt på, hvorfor jeg gjorde disse ting

3. I et par uger, hvis du stadig tror denne person er umagen værd, e-mail til personen og sige:?

en. I &'; ve tænkt en masse om os, og hvad du sagde, og jeg vil have dig til at vide, at ved (udfylde det med en kort beskrivelse af, hvad du gjorde, at du fortryder), er jeg sikker på, jeg gav dig det forkerte indtryk.

b. På det tidspunkt (nu udfylde kortvarigt med, hvad dit bedste gæt er, hvorfor du har handlet på den måde.) Jeg er sikker på du kan forstå dette, og hvis du gerne vil være venner.

c. Tilbyd manden en tjeneste, der er vigtigt for ham. For eksempel, en af ​​mine klienter sendt en e-mail siger: Kære Fred, I &'; ve gjort nogle tanker om os, og jeg vil have dig til at vide, at jeg &'; er ked jeg gjort dig føle sig presset om at gå væk med mig. Jeg kender dit arbejde tidsplan var meget travlt. På det tidspunkt, min mor var meget syg, og jeg følte ekstra alene. I &'; m sikker på du kan forstå dette. Ville elske at være venner. Jeg kan stadig hjælpe dig med at salget kontakt.

4. Endelig overvinde den foreliggende behov for lukning. Det gør ikke &'; t gøre meget godt for at forsøge at finde ud af ting, når dine følelser er stadig for højt. Det &'; s som at forsøge at føle sig normal, når man stadig har feber. Tag det roligt, så du kan tænke mere klart. Hold dig væk fra telefonen og e-mails. Prøv i stedet at skrive ned dine tanker i en dagbog

Held og lykke -. Og komme videre, hvis det ikke virker ud.

LB

*** kun for kvinder: Hvis du gerne vil være en del af Dr. Wish &'; s forskning for hendes næste bog om kvinder &'; s kærlighedsforhold og få en times gratis rådgivning, gå til hendes hjemmeside og klik på Research boksen i øverste højre og tage den online forskning undersøgelsen. Vær sikker på at inkludere dig kontaktoplysninger og ordet SELFGROWTH så Dr. Wish kan kontakte dig
.