Møde Kvinder, det hele kommer ned til din dating færdigheder - Del 2

Et område, som jeg &'; ve undersøgt grundigt, hvad &'; s kaldet &'; intern dialog &'; eller &'; selv-snak &' ;. Det er simpelthen den måde, du taler til dig selv inde i dit hoved. De fleste mennesker taler med sig selv hele dagen lang. Men de fleste mennesker taler negativt til sig selv i stedet for at tale positivt. Negative selv-snak er, efter min mening, en af ​​de primære årsager til lavt selvværd, at give op, og en manglende interesse i selv at forsøge.

Hvis du fortæller dig selv noget nok gange, du &'; ll begynde at tro på det. Denne nye tro vil tage på et sind af sine egne og begynde at skabe sin egen selv-snak.

De fleste mennesker, der har negative overbevisninger har også negative selv-snak, der skaber en selvopfyldende profeti. Hvis det er dig, STOP lige nu.

Jeg kan være den første person, der &'; s nogensinde påpegede dette for dig, så det lyder måske lidt mærkeligt. Eller, kunne jeg være minde dig om noget, du allerede kender. Under alle omstændigheder gøre en forpligtelse til dig selv at begynde at tale positivt til dig selv og til at være opmuntrende fra nu af. Sæt det på din kalender. Send dig selv e-mails. Gør hvad du skal gøre, så du husker at være rart for dig selv, når du taler til dig selv.

Hvis du &'; re en af ​​de mennesker, der kan lide at være negativ, argumenterer med alt, finde, hvorfor tingene aldrig kan arbejde for dig, og hvorfor alle er forkert, så gør mig og dig selv en tjeneste og slette denne bog fra din harddisk og e-mail mig til at bede om en restitution. Du &'; ve foretaget et valg at være negativ med dig selv, og jeg &'; m ikke engang interesseret i at hjælpe du se en bedre måde. Folk, der har gjort det valg at være negativ om alt er normalt spiller en drama, &'; s ud over hvad jeg &'; er interesseret i håndteringen og sandsynligvis ud over kraften i denne bog til at ændre.

Hvis, på den anden side, du er en af ​​de mennesker, der er villige til at give nye ting en chance og er enige om at begynde at sige ting som, “ kan jeg gøre noget, hvis jeg vælger til &"; og “ Jeg kan ændre sig, hvis jeg virkelig ønsker til &" ;, så tror jeg, du vil blive en succes.

Det centrale her er at begynde at tage en positiv tankegang og taler til dig selv på en positiv måde

Her &'; s en øvelse for dig at gøre:. Tag et stykke papir og skrive ned alle de negative tanker du har om dig selv, alle de negative ting, du siger til dig selv, og alle de områder, hvor en &'; positiv &'; outlook ville hjælpe dig. Derefter begynde at skrive ned positive ting du kan sige til dig selv i stedet og begynde at sige dem. At arbejde på denne øvelse, indtil du holder op med at sige negative ting til dig selv. Dette kan tage dig år som det gjorde for mig. Men det &'; s værd, så tro mig. Denne ene proces vil forbedre alle områder af dit liv, så brug den overalt.

Det &'; s også vigtigt at gøre mentale billeder og øve den succes, som du &'; d gerne have. Som du &'; re går i seng, skabe mentale film af dig selv at være en succes i forskellige former for situationer og med forskellige typer af kvinder. Mental generalprøve er den næst bedste ting til rent faktisk at gøre noget, så gør det så ofte som du kan.

Hvis du laver en mental film af den ideelle, du gør de ting, som jeg &'; m vil lære dig og gennemgang i dit sind hver dag, vil du se en forbedring og resultater. Hvis du ikke' t gøre denne del, du &'; ll være undrende, hvorfor du kan &'; t synes at få det rigtige, når muligheden kommer
.