Den Satya (Sandheden) Af Dating

Når vi undersøger Yama (begrænsninger), og Niyama (observans) af Patanjali &'; s Yoga Sutra, ofte vi bruger megen tid med Ahimsa (ikke-SKADES), med Bramacharya (ved hjælp af seksuelle energi til at bevæge os tættere på Gud), med andre, men vi skimme løbet Satya. Hvorfor? Måske fordi Satya synes ligetil, indlysende – og alligevel, der &'; s mere i det, end vi er klar over.

Er der nogen af ​​disse Lyder det bekendt?

“ Det &'; s bare en lille hvid løgn &";.
“ Jeg didn &'; t ønsker at såre hans /hendes følelser &";.
“ Jeg var bare at være høflig &". ;

Som børn vi sandsynligvis alle hørt fra voksne, at vi skal fortælle sandheden, (i mellemtiden vi observerede mange af dem gør det modsatte). Bestemt det &'; s hensynsfuld gestus for at være ærlig, måske endda generøs (mere om dette senere). Men da Patanjali fortæller os, fordelen er virkelig for os. Patanjali gør ikke &'; t sige “ du skal være ærlig &"; Han siger, “ hvis du &'; d gerne nå Samadhi (fred, lyksalighed, befrielse), så Satya - og alle de andre 7 lemmer - kan hjælpe &";.

Selvom let i princippet - &'; fortæl sandheden &'; – Satya er ikke altid så nemt i praksis. Hvad hvis sandheden er svært, kan skade nogen &'; s følelser, eller kommer i vejen for det, vi ønsker? Hvor ærlige er vi med os selv

Som undertitlen til Brad Blanton &'; s bog (Radikal Ærlighed), så koncist hedder:?. &Lsquo; fortælle sandheden kan ændre dit liv &'; Ligesom mange værdifulde bestræbelser, kan dette ikke være let - og belønningen er mangfoldige.

En ven (vi &'; ll kalde ham Phil) har for nylig skrev at sige, at han &'; s har problemer i sit forhold. Han har været med Elaine i næsten 3 år, og han &'; s ikke rigtig tilfreds. En stemme i ham holder fortæller ham, og har været siden begyndelsen, at han kunne have mere af, hvad han ønsker i et forhold. Hvad skal man gøre, spurgte han. Hvordan sætter han sig først

En anden ven? (Vi &'; ringer hendes Shelly) modtog opkaldet vi &'; ve alle haft og frygtet. Den, hvor den, der ringer indbyder os på en dato, og en, hvor vi øjeblikkeligt ved at gå på en date med denne særlige opkalds er ikke, hvad vi ønsker at gøre. Hvad skal man gøre, spurgte hun mig senere. Hvad skal jeg sige?

Når man studerer skrive nogle år siden, fandt jeg en bog af Brenda Euland. Jeg læste kun bagsiden af ​​bogen, og alligevel hendes ord zapped mig med bolt indsigt I &'; ll aldrig glemme.

Hun tilbød en opskrift på god skrivning, teoretisering det kunne også være en opskrift på det gode liv.
1. Fortælle altid sandheden.
2. Altid gøre hvad du vil gøre

Det &';. S dog ikke en opskrift på at fortælle alle andre i dit liv, præcis, hvad han eller hun ønsker at høre.

Phil skrev:

Jeg holder have denne stemme, der siger, "Move på, dette forhold gør ikke &'; t pasform."

Det &'; s stemme ærlighed. Han &'; s høre det - i hvert fald nogle gange – og han &'; s være ærlig med sig selv.

Han fortsætter:

… del af mig siger, "ja, må der være noget andet her for mig." Jeg spørger mig selv, "hvad der holder mig i denne situation?" Hvad får jeg ud af det? Måske er det en bekræftelse på, at &'; ting at være svært at være umagen værd &'; Måske er det en følelse af tilhørsforhold og tryghed og sikkerhed.

Men virkelig, uanset tilfældet, har jeg den forstand, at det har
alt at gøre med mig - hvordan jeg ser mig selv er at bestemme, hvad mit liv ser ud. Hvorfor er det så svært for mig at sætte mig først og tillid til, at det hele vil arbejde ud?

Lad &'; s droppe hvorfor spørgsmål – for nu er det &'; s ikke vigtigt, hvorfor det &'; s været svært at sætte sig selv først. Pointen er, nu kan han ændre det mønster. Han kan bare gøre det. Og det gør ikke &'; t betyde, at han gør ikke &'; t bekymre sig om andre, eller at de &'; re mindre vigtig. Faktisk, det &'; s det modsatte. Efterhånden som vi bliver mere ærlig og placere en højere værdi på det, vi virkelig ønsker, det bringer en højere /gladere os til at interagere med andre -., Og det opmuntrer dem til at være mere ærlige med os, og med sig selv

Det &' ; s så fristende for sindet at analysere - lammelse ved analyse - hvorfor &'; jeg kunne gøre dette, &'; eller &', måske den underliggende årsag er ... &' eller I &'; m handler denne måde, fordi virkelig nedenunder ... &'; Den følelse jeg får fra hans e-mail, selv om, er, at han ved præcis, hvad han vil. Han gør ikke &'; t brug for begrundelser for det, og gør ikke &'; t brug for grunde til det. Han behøver mod til at oprette den. Mod til at være ærlige om det (især hvis hvad han ønsker virker som det &'; ll skuffe en anden). Så ofte vi holde tilbage sandheden af ​​frygt for sin virkning på en andens; men det &'; s ofte lige hvad de har brug for, uanset om de ser, at i det øjeblik, eller ej. Uanset, Satya (som Patanjali fortæller os) er en del af vores praksis. Det &'; s for os. I sidste ende kan vi aldrig vide, hvad &'; s bedst for alle andre alligevel.

På samme måde Shelly gør ikke &'; t ønsker at skuffe den mand, der &'; s indkaldt modet til at ringe og spørge hende ud.

Et eller andet sted i hende en stemme fortæller hende, at hun &'; bør &'; sige ja. De fleste af os ubevidst don &'; t ønsker at sige nej til vores far eller mor – Dermed kan betyde at miste kærlighed. Uanset årsagen, glemme den &'; hvorfor &'; af det, den ærlige svar er klart.

Hvad sjovt skabninger vi er. De historier, vi opfinder for at undgå sandheden. I &'; ve kom til at arbejde, jeg har planer, I &'; er træt, jeg &'; m engageret, I &'; m cølibat … blah blah blah.

For nogle år siden boede jeg i terapi center med en stor vægt på i forbindelse, dating og seksualitet. Deres regler for dating:

1. Altid gå til dit første valg. Selv hvis du &'; re første valg siger nej, i det mindste du &'; ve sagt ja til dig selv. Hvis du don &'; t gå til dit første valg, så vil din anden eller tolvte valg er virkelig en løgn – du don &'; t virkelig ønsker at være sammen med dem, du var bare bange for at spørge, hvem du virkelig ønskede at være med.

2. Hvis nogen siger nej, spørg ham eller hende hvorfor. Dette er en hård for de fleste mennesker. For det første &'; s udfordring for den person at sige nej til at være ærlige om hvorfor. Og derefter modtage grunden, er vi tilbøjelige til at personliggøre deres svar. &'; Åh nej, det &'; s mig, I &'; m forfærdeligt … &'; Alligevel har vi en chance for at få nogle gode oplysninger, nogle tilbagemeldinger. Måske er det &'; s fik noget at gøre med os – måske de &'; re sandfærdigt allerede med nogen og ikke er interesseret i dating andre. Eller måske de &'; re bare at komme over et forhold med en person, der ligner os. På den anden side, kan vi få nogle værdifulde oplysninger om os selv. Måske de don &'; t ønsker at gå ud med mig, fordi min ånde lugter dårligt. Eller de finde mig ubetænksom eller egoistisk eller anmassende. Nu kan jeg ikke lide at høre det, men hvis jeg er klar over, at denne person værdsat mig nok til at være ærlig, at snyde de ubehagelige følelser af at dele, hvad jeg måske ikke ønsker at høre, jeg kunne tage det som nyttige info. Deres ærlighed er faktisk gavmildhed – de værdsætter mig modtager sandheden mere end det ubehag, de kan føle sig i at give det. Jeg måske gerne starte børste mine tænder eller overvejer andre mennesker mere. Eller ej. Mindst så har jeg et valg om det. Så ved jeg, hvorfor snarere end at gøre op årsager

For nogle hvad jeg &';. M beskriver lyder måske egoistisk. At &'; s hvad vi &'; ve lært at tænke (ved religion, samfund, forældre …). Sandheden er, at når vi &'; re virkelig går for, hvad vi ønsker - at skabe begejstring og glæde for os selv, når vi &'; re tændt – vores indre tilstandsændringer og vi &'; re naturligt generøs og give og opløftende for alt og alle omkring os. Derimod når vi &'; re at gå på kompromis og holde os tilbage, fordi vi synes, vi skal, selv uden at vide det, vi &'; re at få nærig og meget krænket. Vi &'; re ikke blomstrende ind i verden som vi kunne, i den smukke måde, at vores straight-foret verden skriger efter. Når nag forsvinde, det &'; s også lettere for os at være medfølende, så når vi fortæller sandheden, vi så i betragtning af den anden person &'; s følelser, gør vi det kunstfærdigt.

Brenda Euland &'; s opskrift på at skrive og livet er virkelig bare én ingrediens. Hvis vi &'; re ærlige, vi gør, hvad vi ønsker. Alt i livet er valgfrit.

Det er måske ikke synes så. Ligesom det måske ikke være let at være ærlig med nogen: Vi &'; ve lært det &'; s mere acceptabelt, mere venlig, at lyve for dem. Det &'; s usædvanligt at sige noget lignende “ Jeg elsker dig, og jeg &'; m forlader &"; Vi kan samtidigt elske nogen og ikke ønsker at leve sammen med ham eller hende. Det &'; s usædvanligt at sige noget lignende “ tak for invitationen, og intet &"; Vi kan samtidig sætte pris på deres mod og overvejelse til at spørge os ud, og respekt både dem og os selv ved at være sandt.

Skulle Phil blive eller gå? Hvem ved? Hvis han &'; s modige nok til at lytte til hvad der føles rigtigt, for at sige det højt, hvem ved hvad der vil ske. Elaine kunne også være utilfreds, være klar til at komme videre. Hans ærlighed kunne gnist forholdet til at ændre. Han kunne se tingene anderledes, når han risikerer at fortælle hende, hvordan han føler. I hvert fald, han &'; ll tilpasse sig med hans sandhed; han &'; ll være mere levende og føler sig bedre

Det lyder måske lille, eller ubetydelig - hvad forskel gør lidt, hvid løgn gøre.? En enorm forskel. Ikke fra den moralske perspektiv, fordi det &'; s højre eller korrekt eller bedre at være ærlig. Det gør en forskel, direkte i vores liv, i hvad vi oplever. Når vi er ærlige med andre, de &'; re mere tilbøjelige til at være ærlig over for os. Når vi &'; re klar og sandt om, hvad vi ønsker i livet, vi &'; re mere tilbøjelige til at opleve det
.