Optimal Thinking

Har nogen af ​​disse tanker nogensinde krydsede dit sind?

Jeg fortjener det bedste i livet. Hvordan kan jeg få mest ud af denne situation? Hvad ¡ ¯ s den bedste løsning? I ¡ ¯ m tage de smarteste tiltag mod min vigtigste mål. I ¡ ¯ m gør mit bedste. I ¡ ¯ m maksimere mine muligheder. Hvad ¡ ¯ s den mest konstruktive brug af min tid lige nu?

Optimal Tænkning er den mentale teknologi, der giver dig mulighed for at være din bedste. Det stopper dig fra at etablere sig med det næstbedste.

Med Optimal Thinking, dit højeste selv tager ansvaret. Du fokusere på den bedste eller mest konstruktive tanker på alle tidspunkter. Du søger de bedste resultater i ethvert givet tidspunkt, og du oplever resultaterne af dine egne bedste tanker. Selvfølgelig, "bedste" har en anden betydning for hver af os. Når man overvejer køb af en vare, kan man Optimal Tænkeren tror, ​​at det bedste køb er den højeste kvalitet til rådighed, og isn ¡ ¯ t optaget af prisen. En anden kan overveje det bedste køb for at være den lejlighedskøb på salg tid. Og endnu en kan se det som det produkt, der giver mest værdi i forhold til prisen.

Når du bruger denne superlativ form for tænkning, fokuserer du på at tage de bedste tiltag for at udrette, hvad ¡ ¯ s vigtigste. Du bruger automatisk ord som "bedste", "størst", "mest produktive," og "maksimere".

En af de mest spændende aspekter af Optimal tænkning er, at netop i dette øjeblik og når som helst i fremtiden, kan du optimere din tankegang. Ligesom du kan vælge at tænke positivt eller negativt, kan du vælge at tænke Optimalt eller suboptimalt. Du kan nemt tage kvantespring!

Forestil dig at du accepterer at opfylde en ven til middag på en gennemsnitlig restaurant. Dit valg af kjole er middelmådig. Restauranten er moderat attraktiv og formændene er nogenlunde komfortabel. Maden er noget almindelige, ikke noget at skrive hjem om. Baggrundsmusik er okay. Din ven er dybest set en suboptimal tænker. Hun fortæller om sin mand i det meste af aftenen. Hun fortæller dig, at han giver hende en hård tid, og at hun ¡ ¯ s fodret op. Hun selv revner nogle ret gode vittigheder på hans bekostning. Du lytter og accepterer, at han ¡ ¯ s ryk. Du don ¡ ¯ t forsøge at finde en løsning.

Lad ¡ ¯ s tune ind på en del af samtalen:

suboptimal tænker: Min mand er virkelig få mig på nerverne. Han behandler mig godt nogle gange, men han ¡ ¯ s verbalt misbrug. I ¡ ¯ er træt af at gå på æggeskaller omkring ham. Når det kommer til vores forhold, han giver altid sin fulde 34%
suboptimal DU: Han ¡ ¯ s ryk. Hvorfor vil du stille op med ham? Suboptimale Tænker: I ¡ ¯ bange for at være alene, og jeg don ¡ ¯ t tror I ¡ ¯ ll finde nogen bedre
suboptimal DU:. Hvis det ¡ ¯ s, hvordan du føler, jeg gætte, du ¡ ¯ ; re bare nødt til at grine og bære det.

Hvordan begge føler nu?

Nu forestille dig selv som en Optimal Tænkeren. Du arrangere at møde den samme ven til middag på din favorit restaurant. Du søger dit bedste. Stemningen er lige højre og siddepladser er helt komfortable. Du accepterer, at maden couldn ¡ ¯ t være bedre. Beboeren pianist selv spiller din yndlingsmusik.

Din ven deler hendes problem. Du direkte samtalen hen imod at opdage den bedste løsning, og de mest effektive tiltag til at gennemføre. Du hjælper din ven med at minimere sine svagheder og maksimere sine styrker og muligheder. Du fokusere på hendes fineste attributter, foretrukne aktiviteter, og de bedste midler til at nå sine vigtigste mål. Du sætter det bedste frem i hende!

Lad ¡ ¯ s tune ind nu til din optimale svar på de samme kommentarer tidligere er foretaget af din ven:

suboptimal tænker: Min mand er virkelig få mig på nerverne. Han behandler mig godt nogle gange, men han ¡ ¯ s verbalt misbrug. I ¡ ¯ er træt af at gå på æggeskaller omkring ham. Når det kommer til vores forhold, han giver altid sin fulde 34%
OPTIMAL DU: Det lyder som om du ¡ ¯ re have en virkelig hård tid!. Hvorfor er du tolerere hans dårlige opførsel? Hvad er dine muligheder? Hvad tror du er den bedste måde at løse dette
suboptimal tænker:? Jeg don ¡ ¯ t stå op til ham, fordi jeg ¡ ¯ m bange han ¡ ¯ vil forlade mig, og jeg ¡ ¯ bange for at være alene. Jeg kan ¡ ¯ t holde tolerere misbrug
OPTIMAL DU: Så hvad ¡ ¯ s din bedste strategi
suboptimal Tænkeren:.? Jeg har brug for at overvinde min frygt for at være alene. Jeg har bemærket, at når jeg behandle mig respektfuldt, jeg kan lide mit eget firma. I ¡ ¯ ll bare nødt til at nægte at tolerere hans fjendtlig adfærd
OPTIMAL DU: Det lyder rigtigt.. Hvad ¡ ¯ s den mest effektive måde at nærme sig dette, så du opnå det, ¡ ¯ s bedste for jer begge
suboptimale tænker: Godt spørgsmål?. Næste gang min mand er verbalt misbrug, I ¡ ¯ ll sige:.. "Jeg elsker dig, men denne adfærd er ikke længere acceptabelt for mig jeg kan ¡ ¯ t være til rådighed for denne Hvis du ¡ ¯ re klar til at behandle mig respektfuldt, så lad mig det vide. " Jeg vil fjerne mig fra hans tilstedeværelse, hvis han fortsætter med at behandle mig dårligt.

Hvordan begge føler nu? Hvordan føles det at være din bedste og bringe det bedste frem i andre? Dette er, hvad Optimal Tænkning handler om! Med praksis, vil Optimal Thinking bliver anden karakter til dig
.