10-trin til konstruktiv argumentere

Hej Doc

I &';! Har været med min kæreste i 4 år. Jeg planlægger at gifte sig med hende i 5 år. Hun opfylder alle kriterier som min soulmate, undtagen ét punkt: nogle gange, når hun er under pres selv den mindste ting kan sætte hende ud. Hun går til det ekstreme siger sårende ting. Hun kan &'; t tage selv den mindste tryk i hendes liv, og derefter begynde at sige barske ting som, "du aldrig forstå, hvordan jeg følte!"

Når jeg forsøger at tale tingene ud med hende og det meste af tiden er jeg villig til at lytte og prøve at berolige hende ned, men hun bare uenig snarere end at forsøge at lytte til, hvad jeg foreslår. Hun gør ikke &'; t har et mentalt problem, men hun kan ikke tage tingene rationelt og tingene begynder at komme ud af hånden

I &';. M normalt en meget rolig person, men jeg kan &'; t beskæftige sig med hendes behov for at tage alt til det yderste. Når vi er færdig med at argumentere og begynder at snakke tingene igennem alting falder til ro. Jeg ønsker at stoppe dette problem permanent, og jeg håber, at du kan give mig noget hjælp.
============
Hej!

Jeg forstår fuldt ud, hvad du ' re opholder sig her. Dette er en af ​​de mest frustrerende ting os fyre har at gøre med i forhold til kvinder.

Det kan hjælpe til at forstå, at kvinder ofte bundter af modstridende følelser. Vi fyre tendens til at få disse følelser under kontrol og ofte er i stand til at tænke igennem dem logisk uden bare at reagere. Mange kvinder har svært ved at gøre dette - især når tingene bliver opvarmet. Så har de en tendens til bare at reagere i stedet for at tage en dyb indånding og være forsigtige med, hvad de siger og gør.

Relationer er sarte ting, og det er fuldt ud muligt, at en enkelt overreaktion kan rive dem fra hinanden. Det er grunden til, at kvinder virkelig nødt til at lære at kontrollere disse følelsesudbrud og ikke overreagere.

Det er almindeligt for kvinder at bruge enorme følelsesmæssige ord som "ALDRIG" og "ALTID", når de er vrede. Faktisk har du måske lavet en fejl (ligesom vi alle gør), men det er ikke, at du "ALDRIG" behandle hende med respekt, eller at du "ALTID" råber på hende. I det øjeblik hun kan ikke tænke på noget andet, og snarere end at forsøge at berolige og rette sine følelser over for noget, der er sundt, hun bare blurts det ud. Når noget er sagt, kan du ikke un-sige det, og skaden er sket.

Af disse grunde par skal lære at argumentere med hinanden. Når du bliver vred eller såret er ikke tid til at finde ud af dette! Således er du nødt til at gøre det, når du er både i en rolig, kærlig ånd. Her er mine grundlæggende regler for magtanvendelse:

1) kæmper Aldrig når du er vred. Hvis det er muligt, er enige om, at du vil gå ud og lad de største følelsesmæssige elementer falde til ro, før du taler om problemet.

2) kæmpe aldrig når du er træt. Jeg ved, du har hørt den dumme råd, "Du skal ikke gå i seng vred", men i virkeligheden, når du er træt, du kommer ikke til at give dette den bedste indsats. Endvidere vil noget søvn ofte med til at sætte tingene i perspektiv

3) Når du argumenterer eller kæmpe, altid klar over, at du gør dette sammen som et team for at forbedre aspekter af forholdet -. Ikke at skade den anden person. Vi ønsker alle hævn, men hævn har ingen plads i relationer!

4) Sørg for at du har tid nok til at sidde ned og virkelig løse problemerne. Beslut klart og specifikt, hvad problemet er! Derefter beskæftige KUN MED NUMMER !!! NO bringe i andre tidligere problemer, og ingen skabe nye. Du er der for at kun beskæftige sig med det ene spørgsmål.

5) Endvidere er det normalt kun én person, der er såret eller vred på handlinger den anden. Hvis du eller din kæreste er den ene, der er ked af, må du ikke bringe i andre spørgsmål lige nu. Enig, at du vil beskæftige sig med andre spørgsmål senere, men for nu, er du nødt til at tale om netop denne ene ting

6) Når man taler -. Bruge "udvalg høflighed". Det betyder, at en person får at tale, indtil de er færdige. Selv hvis de tager lange pauser mellem tanker, de stadig har "gulv", indtil de giver det op. Den anden person kan tage noter af de vil, og tage fat alt, hvad der bliver sagt, men tale SKAL holde dig til emnet. De kan ikke bringe i andre end den ene ved hånden elementer.

7) Når højttaleren taler om problemet, kan de kun bruge ord som "Jeg føler" og "jeg tror" eller "jeg vil" . De kan ALDRIG sige "Du gjorde" eller "Du er" eller "Du handle" osv De har kun at beskæftige sig med personlige følelser.

8) Når en person ikke taler, de skal lytte! Med "lytte", mener jeg "aktiv lytning". Det er, når du kan tage, hvad den anden person siger, og omskrive det med samme betydning, men med dine egne ord. Faktisk er det en god ide at gøre det ofte. Du har måske først spørge, om du kan gentage problemet og derefter gøre det på en anden måde, spørger, om din forståelse er korrekt.

9) Hvis tingene bliver følelsesmæssigt opladet, kan enten partner bede om en "pause". Dette er en 10-minutters fortrydelsesfrist, hvor du får en drink eller en snack, og komme tilbage til det bagefter

10) Endelig skal du huske altid:. Det handler om dyrkning af forholdet, ikke få hævn eller forsøger at gøre op for ondt. Alle er taktløst nogle gange. Alle har savnet forventninger nogle gange. Dette er normalt i relationer. Det er hvordan du behandler dem, der er vigtigt.

Der er 10 regler for "fair og konstruktiv kampe" i relationer. Sæt dig ned med din kæreste og er enige sammen, at du vil bruge dem til at bygge, ikke rive ned dit forhold, og du vil gøre det til din 5-års mål -. Og videre

Med venlig hilsen ...
----------------------------------------------- -------------------
Har en kærlighed, dating, forhold, sex eller mand /kvinde spørgsmål? Du kan skrive til mig ved at gå til: http://beingaman.com/ask_question.asp efter svar. For mere information om mine bøger, "At være en mand i en kvindes Worldtm" (bind I og II), og andre produkter besøge: www.beingaman.com. Tjek den diskussionsgruppe på:. Http://groups.yahoo.com/group/beingaman

Copyright (c) 2007, Dr. Dennis W. Neder
Alle rettigheder forbeholdt
..