Book Uddrag: den generte Single: En fed Guide til Dating for de mindre - end - Fed dater

Første Dato Dos

Kjole godt. For en første date (og virkelig, efterfølgende datoer), vælge tøj, der gør du føler dig smuk, smuk, sexet, og gratis. Dette kan synes som en oplagt bit rådgivning, men dit udseende kan give dig "rekvisitter", at støtte den konversation flow og afstive din tillid udefra i. Som jeg nævnte tidligere, overveje iført en "signatur" par øreringe, frisure , eller skygge af læbestift - eller lomme firkantet, butterfly, eller ur - som kan udløse samtale om, hvordan du fik det, hvor du har fundet det, eller som gav det til dig.

Træk vejret. Og trække vejret igen. Dette er et koncept værd at gentage. Hvis du er i grebet af scenen to, og pludrende er din tendens, modstå trangen til at udfylde det tomrum, eller afbryde, når din date taler. Tage flere dybe indåndinger i stedet. Hvis din forte er at fryse op, så prøv at vende din date ord eller sætninger i et spørgsmål, såsom "Du voksede op i Idaho? Hvad var det ud?" Folk elsker at tale om sig selv. Opmærksomt lytte til din date formidler interesse og genererer goodwill. At lytte er en undervurderede dyd; det gør andre føler sig værdsat.

Kom forberedt. Som i andre sociale situationer, tror en liste over fornuftige, aktivitetsspecifikke spørgsmål til henkastet udgør for din date til at få hende tale, så du har noget at reagere på. Så lyt med åbenhed og tilføje dine egne to cents, når det er relevant, afsløre noget menneske om dig selv, som ikke afsløre for meget personlige oplysninger. For eksempel, hvis du er skøjteløb, kan man sige, "Det er fantastisk. Jeg har ikke is-skated siden jeg var barn. Har du?" Hvis du besøger en egyptisk museum udstilling, kan du sige, "Jeg har kun begyndt at lære om pyramiderne fra History Channel. Har du været interesseret i dem i et stykke tid?" Afslørende personlige oplysninger indikerer en vilje til at være åben. Sensing din generøsitet, kan din date tilbyde sin egen selv-udlevering og Voil à ;! - Du er samtale.

Klip dig selv (og din date) nogle slæk. Et væld af mine generte kunder er umuligt at behage, selvom de kan opfatte sig selv som lige det modsatte. Deres datoer er aldrig godt nok. "Hvad kan jeg sige? Jeg betyder," indrømmede Jennifer, en genert forfatter i hendes slutningen af ​​fyrrerne. Hun er ikke alene. Mange af de generte singler jeg har arbejdet med, har en tendens til at finde fatale fejl i deres bejlere, før de har haft deres første slurk af Chardonnay eller bestilles deres cappuccino. De lydløst kritiserer deres datoer for sådanne ting som at tale for langsomt eller hurtigt, ikke at vide, hvordan du bestiller på Starbucks, eller bruge deres serviet som en Kleenex. Fordi shys er yderst kritisk på sig selv, kan få mennesker mødes deres standarder, især hvis de viser interesse for dem. Til shys, Groucho Marx 'berømte linje, "Jeg vil aldrig ønsker at være i en klub, der ville have mig som medlem," er ikke sådan en vittighed.

Tænk over det. Hvis du ikke kan acceptere dig selv, hvordan kan du give andre gavn for tvivl? Hvis det lyder som dig, opfordre jeg dig til at grave dybt, drej tabellerne, og overveje, hvordan din egen mangel på selvaccept faktisk kan forstyrre din evne til at acceptere og elske andre. Self-venlighed og bevidsthed, fri for selvkritik, øge dine chancer for at gøre følelsesmæssig plads i dit liv for andre. Jennifer, for eksempel lært at skelne karakteristika om hendes første datoer, der virkelig irriteret hende fra dem, der var en afspejling af hendes egen selvkritik ved at lave en mental liste over ting, hun fandt irriterende om hendes date bagefter. "Så, jeg opdele listen i to kategorier:" ting, der kan have mere at gøre med mig end ham, 'som' han beordrede bøf "(jeg er en aspirerende vegetar), og" legitime klager, "såsom" Han tygger med munden åben. « Så jeg fokusere på mine egne mangler at måle, om jeg kan leve med det, jeg opfatter som sine berettigede dem. Mit ræsonnement kan gå i retning af, 'Skal jeg tygge med munden åben? Nå, ikke at jeg kender . Men måske jeg gør. Og selv om jeg ikke, måske denne vane kan fastgøres ned linjen med blide påmindelser. « Generelt, jeg vejer det gode med det dårlige til at komme med en mere realistisk vurdering af, om jeg ønsker at fortsætte dating personen, "sagde hun. Jennifers systemet synes at virke. "Jeg har gået på en masse flere anden datoer, end jeg nogensinde havde før denne strategi," bemærkede hun.

Fremhæv gensidige interesser. Opdage, at nogen er du tiltrukket af folk de samme ting, du gør, kan være spændende. Du har en øjeblikkelig fælles bånd, en lille smule af følelsesmæssigt validere velcro, der kan hjælpe et forhold "pind". Så når du lærer om dine delte interesser, sige op i stedet for bare at holde dem til dig selv. Et eksempel: "Jeg kan ikke tro, du kan lide at lave mad, også De fleste af mine venner bare gå ud at spise Hvad vil du nyder at gøre..?" Det er forfriskende at møde en åndsfælle.

Sig det som det er. En oplagt strategi er at sige, "Okay, jeg tilstå. Jeg er genert," for at hjælpe din date bedre at forstå dine reaktioner og lindre din stress-niveau. Den typiske reaktion er ofte "Så er jeg" eller "Du synes ikke genert." "Da jeg fortalte Martha jeg var genert, sagde hun," Virkelig? "Sagde Charlie, en genert single sidst i tyverne. "Så fortalte hun alle de ting, jeg havde gjort, som ikke synes genert -. Fra at bede hende ud at sende hende en" ser frem til vores date 'e-mail, jeg skulle overbevise hende jeg var Det fik også mig til at indse. der måske er jeg ikke så genert som jeg troede jeg var, eller i det mindste, jeg kan eftergøre det, hvis jeg har brug for. " Under alle omstændigheder er det mere du er i stand til at sætte dine følelser i ord, jo mindre sandsynligt, du vil vedtage dem på en måde, der ikke er din bevidste hensigt. At give stemme til vores frygt kan være befriende

Genoptrykt fra:. Den generte Single: En fed Guide til Dating for mindre end Fed dater af Bonnie Jacobson, Ph.D., med Sandra J. Gordon © ; 2004 af Bonnie Jacobson, Ph.D. og Sandra J. Gordon. Tilladelse givet af Rodale, Inc., Emmaus, PA 18098. Tilgængelig uanset hvor bøger sælges eller direkte fra forlaget ved at ringe (800) 848-4735 eller besøge vores hjemmeside på www.rodalestore.com
.