Er Skilsmisse kortsluttes din sundhed?

Kan den følelsesmæssige ildstorm du oplever i løbet af skilsmisse gøre dig syg?

Ikke alene kan skilsmisse gøre dig syg følelsesmæssigt, det kan helt sikkert påvirke dit helbred på mange negative måder .
I sin bog, Deadly Emotions, Don Colbert, forklarer MD at "kroppen ikke kan skelne mellem stress, fysiske faktorer forårsager og stress, følelsesmæssige faktorer forårsager. Stress er stress."

Som vores kroppe reagerer til op og ned gynger af følelser under skilsmisse, der omfatter frygt, vrede, frustration, sorg og vrede, disse spændinger får kroppen til at blive oversvømmet med FIGHTER flyvning eller fryse hormoner af adrenalin, cortisol og noradrenalin. "

"The evig frigivelse af stress hormoner adrenalin og kortisol kan svitse kroppen på en måde, der ligner syre brændende metal. Selv timer efter nogen umiddelbar stress-producerende hændelse har lagt sig, kan disse hormon niveauer forblive høj og fortsætte med at gøre deres skadelige arbejde. "
Ikke kun gøre disse forhøjede hormonniveauer påvirker vores evne til at koncentrere sig og fortsætte vores daglige rutiner, ifølge Dr. Colbert, "Medical Research viser mere og mere, at der kan være en sind-krop-forbindelse til de fleste sygdomme og lidelser, ikke bare et par stykker."

Hvordan følelsesmæssige stress af skilsmisse påvirker os fysisk ? Vores immunsystem respons bliver forstyrret forlader os med sundhedsmæssige forhold såsom migræne hovedpine, gastrointestinale lidelser, hudproblemer, tænderskæren, hjertesygdomme og autoimmune sygdomme såsom lupus og fibromyalgi.

Hvad kan du gøre næste gang du føler en bølge af raseri begynder at overhale dig under skilsmisse? Nogle gange er den bedste, du kan gøre, er at finde en måde at få fysisk at frigive opbygningen af ​​stresshormoner, der har oversvømmet din krop.

jeg anbefaler, at du investerer i en levering af billige glas, du kan kaste. Andre ideer til, hvordan at afdramatisere den fysiske opbygning af stresshormoner omfatter kører, gå til gymnastik eller taler hunden en energisk gåtur.

At lade luften ud af den storm af trykket opbygge inde i dig kunne være lige hvad du har brug for, når de forsøger at dæmpe den følelsesmæssige ildstorm, der kommer sammen med skilsmisse
.