*** Gifting Yourself Strategier

Nogle gange samfundet får folk til at købe ind i hype og kommercialisering af, hvordan man kan være godt at din ægtefælle, partner eller andre væsentlige. Valentinsdag er en enorm eksempel. Foreslåede gaver som roser vises på hvert gadehjørne. Reklame fremme lingeri og smykker vises overalt du se. Boxed chokolader guirlande de apotek gangene. For separerede og fraskilte personer, kommercialisering og reklamer ofte opdrage nogle gamle sår.

Hvis du er single, er der ikke noget som en kultur tilsyneladende gaga over coupledom at gøre dig føle, at du holder dig ud som en øm tommelfinger. Selv hvis du er lykkelig i et nyt forhold, kan romantik af en speciel ferie stadig opdrage disse spøgelser af din tidligere partner, sammen med håb og drømme du engang delte sammen. For mange folk efter skilsmisse, helligdage er ikke nødvendigvis en dans på roser. Det kan være en lejlighed, når du søger efter kærlighed og påskønnelse fra andre, og der er ingen garanti for du får det. Er der en Ultimate person derude, som altid vil elske dig?

Jeg tror, ​​der er en meget speciel person, der altid er til rådighed til at være din gave, din specielle person, 365 dage om året, og ikke kun når Hallmark siger det. Kan du gætte, hvem det er? Ja! Det er dig!

Hvad nu hvis dette år vi gjort forpligtelse til at være vores egen gave? Være din egen gave betyder, at beslutningen om at elske, acceptere og anerkende dig selv på daglig basis. Hvis du ikke er villig til fuldt ud at elske og respektere dig selv, der vil? . Tag på nogle af mine foretrukne strategier og se, hvad der kan åbne op i dit liv, når du give tilsagn om at være din egen gave

Her er nogle af disse strategier:

1. Start hver morgen med at spørge dig selv, "Hvad ville jeg gøre i dag for at være kærlige og accepterende over for mig selv?" Bare lyt efter svaret. Sørg for, at det er noget konkret og målbar, så når du går til at sove om natten, kan du vide, at du har gjort det.

2. Skriv ud på stykker af papirer en bred vifte af godbidder eller aktiviteter, du kan gøre i en kort periode, som du gerne vil give dig selv og sætte dem i en gave krukke. En gang om ugen (eller en gang om dagen), vælge noget fra krukken og bare gøre det. Hvis du har haft en særdeles hård dag, kan du bruge dette til at øge dit humør. Aktiviteterne kan omfatte:

* personlig pleje: få en pedicure, gør et dybt fugtgivende maske

* foryngende aktiviteter:. Gå på en speciel tur, tage en yoga klasse, eller få sammen med en ven

* gøre anmodninger:.. For take-out eller leje en babysitter til at give dig noget fritid

* praktiske ting: tage 5 minutter at rydde op i tv-skab eller gøre et telefonopkald, du har været at undgå (Ja, disse ting gør du føler dig godt!).

3. Opret et mantra, du kan bruge, når din indre negativ dialog handler op. Du kan prøve "Tak for deling!" eller "Jeg kan elske mig selv, selv når jeg &'; er bange for, eller når jeg laver en fejl!" Kom op med en, der virker bedst for dig.

4. Fejre alle dine succeser, uanset hvor stor eller lille! Som man siger, "The rejse på tusind miles begynder med et enkelt skridt." Lad os ikke minimere det første skridt. Hvordan omkring hooting og hollering om, hvor stort det er, at du kan være din egen gave. Daglige skriftlige selv-bekræftelser (på mindst 5-10 ting) er nogle af de bedste gave ønsker du nogensinde modtage
.