Direktør

For at miste din partner er altid smertefuldt. Det er en hjertesorg, som du ser på det. Det gør ondt. Din krop ømhed og dit hjerte føles som om det kommer til at eksplodere. Og du er ansigt til ansigt med den vigtigste beslutning i dit liv.

Det valg, du gør i dette øjeblik bestemmer, hvordan resten af ​​dit liv udfolder sig. Når du er såret af skilsmisse eller en pause op eller et dødsfald, kan du føle den følelsesmæssige smerte eller fortsætte med at forsøge at undgå dine sårede følelser.

Hvis du vælger at blive mere forsvarede, bliver din krop hårdere og dit hjerte closers strammere. I dit næste forhold, du er sikker på at gentage din samme gamle “ såre mønster &"; Du kan endda tro, at du tiltrækker den samme slags person, endnu en gang.

På den anden side, kan du vælge at være klog og modig. Du kan vælge at åbne op til den følelsesmæssige smerte, der i øjeblikket sker i stedet for at løbe væk fra det. Når du vælger at åbne op til din følelsesmæssige smerte, din krop bliver mere afslappet og din energi strømme. Du løst dit “ såre mønster &"; og behøver ikke at gentage det i din næste forhold.

Det var et knust hjerte, der sparkede min egen personlige transformation i højt gear. Så jeg ved, at de ting du har brug for at høre mest, er, at du er elskelige, og at du er elsket. Dette er, hvad du har brug for at minde dig selv om igen og igen, selv om det ikke føles rigtigt lige nu.

Derudover skal du forsikre dig selv, at du har gjort noget forkert, og der er intet galt med dig. Du kan tænke, at hvis du kun havde gjort dette, wouldn de af &'; t har forladt, eller hvis du kun havde gjort det, de wouldn &'; t er døde. Eller du kan være oplever beklagelse, at du opgav din partner.

Berolige dig selv, at du ikke er en forfærdelig, dårlig, unlovable person. Dette er sandt, og det hjælper til at høre det og sige det til dig selv. En knust hjerte har brug for kærlighed, ikke dom.

Selvfølgelig du ikke er perfekt. Selvfølgelig skal du skubbede kærlighed væk med dine kontrollerende adfærd. Selvfølgelig du handlede ud af dine uløste følelsesmæssige problemer i dit forhold. Dette er tilfældet for alle.

Din partner også gør præcis det samme med dig. Selvfølgelig skal du bebrejdede dem, og de bebrejdede dig. Dette er universel sammenhæng kram. Disse følelsesmæssige dynamik er præcis, hvad du ønsker at blive mere bevidst om, så i dit næste forhold, du er bedre til intimitet.

Alle har disse relationer problemer. Ingen er perfekt. Vi behøver ikke at være perfekt til at blive elsket. Perfekt er et billede og ingen elsker et billede. Vi kan kun elske vores virkelige selv og det virkelige selv for andre. Dette er, hvad du ønsker at få bedre til doing- elske din virkelige selv.

Som du lærer at åbne i stedet for tæt på din følelsesmæssige smerte, har du det din smerte og lade det bevæge sig gennem dig. Du er ved at lære at stå på egne ben og støtte dig selv. Du er ved at lære at tage vare på dig selv, så dine behov og ønsker er opfyldt.

Hurt er det første tegn på liv. Det er ligesom en forfrossen hånd. Det gør ondt som ind i helvede, når det varmer op. Når hånden er frosset og klar til at dø, er der ingen smerte. Du ondt, når du vender tilbage til livet. Så minde dig selv, at smerte er det første tegn på liv.

Du har brug for mod og støtte til at blive i smerte og føle det. En naturlig proces for åbning af Heart, som bånd, CD &'; s eller skriftligt materiale, blev gjort til at trøste dig og føre dig selv processen med at give slip på fortiden gør ondt én gang for alle, så du ikke gentage dem. Bestil på www.drjeanette.com/tapes.html

Jeg ved, det er hårdt og smertefuldt, når man er midt i det. Så minde dig selv, at det er en kraftig vendepunkt i dit liv. Du er ved at lære at bo hos dig selv, selvom livet &'; s naturlige processer, ånde ved ånde

Der er en vidunderlig, dejlig magi, der sker, når du føler din gør ondt.. Du giver slip på dem, de forsvinder. Det område, hvor din skade var frosset i din krop nu er åben og blød, så du kan modtage kærlighed. Åbne Hjerter tiltrække kærlighed.

Dit hjerte bliver stærk og sund, så kærligheden kan strømme ind og ud af det med stor vitalitet. Du kan lære at nyde hvert øjeblik i færd med at blive mere af, hvem du virkelig er-selv de smertelige dem.

Bio doris jeanette

Doris Jeanette, autoriseret psykolog er en pioner inden holistisk psykologi , afdække mange af de følelsesmæssige energi dynamikken i menneskelige relationer. Hendes hjerte materiale, en naturlig proces til åbning af Heart, blev rost og anvendt af Elisabeth Kubler-Ross, MD i hendes senere år. Philadelphia Inquirer, bemærkes, at Jeanette gør “ Arbejde gudernes &"; og “ Hendes co-therpist er Natur &"; Dr. Jeanette vært livlige underholdende psykologi tele seminarer. Tilmeld dig på www.drjeanette.com. Ring til hende på 215-732-6197
.