De væsentligste årsager til dit irrationel vrede

Folk får ofte vrede og mange gange de ikke engang ved, hvorfor de bliver vrede. Som rådgiver, har jeg behandlet mange mennesker, der er virkelig forundret, hvorfor de fik så vred. Har du nogensinde fået vred over noget lille, dum, eller bare almindelig dum? Har du nogensinde siddet ned senere og følte frustration over, hvorfor du blev vred til at begynde med? Denne artikel er for dig.

Der er to grunde til, at du kan få vred over, hvad kan være ingenting. Vi vil se på dem begge og se, hvad vi kan lære.

Frygten for NOGET

Jeg tror ikke nødvendigvis, det hektiske, gyser typen frygt. Men frygten for, hvad du ikke forstår, eller endda frygt for tab kan faktisk få dig til at blive vred.

Hvad du ikke forstår du ofte frygte. Hvad du frygter du bliver vred på. Hvis du ikke forstår, hvorfor nogen gør noget, kan du få vred på dem, fordi du er bange for, hvad det kan betyde.

Vrede er en defensiv foranstaltning, som folk bruger til at isolere sig selv fra at blive såret. Frygten for at blive såret og frygten for mulige tab er to af vores største frygt. Begge disse frygt vil føre til vrede. Selv et dyr, når kantet, bliver glubsk.

Denne type vrede er ofte irrationelt og tilsyneladende spontan. En mand vil klage over sin kones irrationel vrede ikke at indse, at han gør noget, der minder hende om hendes misbrug far. Dette skaber øjeblikkelig frygt og hun reagerer i vrede. Hun kan være helt uvidende om grunden selv, fordi hun reagerer på en frygt.

En mand kan blive eksplosivt vred på noget hans forlovede gjorde, fordi han frygter, at hendes handlinger kan fremskynde en opløsning. Det kan ikke være sandt, men hans frygt bringer om vreden.

Lige lytte til nogen, når de siger, "Hvad laver de?" eller "Hvad tror du, du laver?" Sjældent siges det af nysgerrighed. For det meste er sagt i vrede og frustration. Ikke at forstå, hvorfor folk gør noget udfældes frygt og dermed vrede.

forslået stolthed eller EGO

Som allerede nævnt, vrede er en defensiv foranstaltning for at beskytte os mod smerter. Når vores stolthed eller ego er under angreb, den gennemsnitlige person reagerer defensivt og som ofte er åbenbaret gennem vrede.

Når du er rettet, udfordres, irettesatte, fortalte du gør noget forkert, fortalte du er ikke godt, eller at vide, at du er en fiasko du reagerer for at beskytte din stolthed og ego. Du bliver vred.

Den farligste vrede er lige her. Denne vrede er som en flash oversvømmelse. Det brager ned på den intetanende og fejer alt på sin vej sammen med det. De fleste af de ting gjort i en sådan vrede vil forårsage beklagelse, smerte, og mere vrede.

Har du nogensinde vidne nogen gør noget helt dum på en dare? Har du set folk reagerer irrationelt, når der kaldes en "kujon" eller "gul"? Når denne stolthed er ramt, vi ofte reagerer med vrede. Denne korte temperament vil tilsidesætte rationelle fornuft, og vi vil gøre ting og sige ting, som vi aldrig ville gøre under normale omstændigheder.

Vær forsigtig med disse to ting. Frygt og stolthed er ofte årsagen til vores irrationelle vrede
.