*** Klar til at forlade et voldeligt forhold_vold i hjemmet og misbrug relationer

*** Klar til at forlade et voldeligt forhold

Hvis du har været i et voldeligt forhold, der synes at blive værre, så er det bedre at lave en plan for, hvordan at komme ud sikkert, mens du kan tænke klart.
Forskning viser, at en af de gange, at ofre for vold i hjemmet er mest udsatte er, når de forlader eller har netop forladt, så er det vigtigt at skabe en plan for sikkerhed på forhånd ..

Du kan aldrig nødt til at gennemføre din plan, men hvis du gør, den viden, at du har en på plads, vil give dig mulighed for at fokusere på at få væk sikkert.

Lav kopier af alle dine vigtige dokumenter og efterlade dem med en betroet person, måske en lokal præst, nabo eller Kvinder &'; s Aid, helst en, der ikke er kendt for at din partner. Det er bedst ikke at involvere en ven, der kunne overtales eller tvinges til at bryde din tillid. (Du ved, hvor charmerende og overbevisende, han kan være, når han ønsker noget)
Kopier følgende dokumenter

Fødsel certifikater for dig og børn

National Insurance nummer
< li> Pas

Bankoplysninger

Cheque bog

Kørekort

Mortgage eller lejeaftaler

Medtag også en liste af alle dine vigtige telefonnumre, såsom;

Lokal Indenlandsk misbrug Unit

Kvinder &'; s Aid

Victim Support Service

Solicitor

Bank

Børn &'; s skoler

Vigtige familiemedlemmer og venner

Det er nyttigt, hvis du kan få et ekstra “ pay as you gå &"; mobiltelefon sammen med et ekstra sæt nøgler og nogle penge, gemt i en vandtæt pose eller andet sted uden for dit hus, som du nemt kan få fat, hvis nødvendigt. Under disse kan købe dig tid, fordi hvis du nødt til at forlade i en nødsituation, kan du lade dine nøgler og et sted synlige telefon til din partner (han måske allerede konfiskeret dem), så han vil synes, du kan ikke gå nogen steder, især om natten . Så på et tidspunkt, når han går for at få noget mad eller drikke, eller kræver, at du går, kan du være i stand til at udføre din plan.

Hold en lille taske pakket med nogle overskydende tøj, toiletartikler, ordineret medicin og alle dine vigtige dokumenter, og nogle af de børn &'; s foretrukne legetøj. Hold posen skjult et sted, som du nemt kan få fat i det.

Opsæt en kode med to eller tre betroede venner, at hvis du tekst dem, vil de ringe til politiet. Du kan også lære dine børn at ringe til politiet, afhængigt af deres alder, men det er naturligvis bedre, hvis du ikke har brug for at inddrage dem i nogen af den voksne ting.

Det er en god idé at planlægge din flugtrute og har gjort en mental generalprøve på, hvordan du vil få ud af huset. Dette kunne indebære gå ud gennem en lav vindue. Hvis du kan gøre en egentlig generalprøve, så er det endnu bedre. Det betyder, at eventuelle uforudsete hindringer vil er blevet behandlet, så dit sind klar til at fokusere på at gøre godt din flugt.

Hvis det er muligt, at tale med din lokale tilflugt på forhånd og blive rådgivet af dem om, hvor og hvordan du kan Access-hjælp. Desværre efterspørgslen på tilflugtssteder ofte overstige efterspørgslen, men hvis du fornemmer, at din situation bliver mere usikre, kan du meget vel være i stand til at planlægge en indrømmelse

Don &';. T glemmer at dække dine spor ved at sørge for du don &' ; t efterlade scribbled telefonnumre om eller papirlapper med adresser i affaldsspanden. Har du sørge for at rydde historikken på din computer.

Hvis du forbliver i den samme by som din partner, er det bydende nødvendigt, at du ændrer dine rutiner og ruter, i skole og /eller arbejde. Din partner kan meget vel komme i kontakt med disse steder, så det kan være bedst at betro sig til dem, at du ikke føler dig sikker, og behovet for dem at give dig en vis fleksibilitet med hensyn til ankomst og forlader gange. Arbejdsgivere i Storbritannien nu nødt til at have et internt misbrug Politik, der tilskynder arbejdsgiverne til at yde en sådan støtte.

Vær forsigtig, hvis du bruger fælles bankkort eller konti, fordi din færden kan blive vist på kontoudtog. Hvis du har brug for at kontakte din partner når som helst via telefon, skal du sørge for præfikset telefonnummeret med 141 (i UK), så dit nummer ikke kan spores. Hvis du bruger din sædvanlige mobil, sørg for at din tracking system er ikke tændt.

Forlader en partner under nogen omstændigheder er vanskelig, og især, hvor din sikkerhed er et problem, er det endnu mere vigtigt at tænke betyder noget igennem på forhånd. Dette vil frigøre din evne til at fokusere på, hvad du har brug for, og ikke kun optimerer din sikkerhed, men den reducerer også chancerne for at du bliver sporet
.