Sådan har Gladere Holidays!

Richard og jeg netop overgivet i vores foretrukne tradition &mdash December, vi overværede vores foretrukne julegave film (Joakim musicalen stjernespækket Albert Finney!), som kick-starter vores ferie ånd hvert år.

Uanset hvad du observere: Ramadan, Kwaanza, Chanukah, Solstice eller jul, det er en festlig tid af året. For nogle er det en glæde, for andre et mareridt, og presset til at bruge for meget, spiser for meget, og socialisere på måder, du ikke kan lide. Hvis dine Ferie forventninger er ude af trit med, hvad du virkelig kan udrette, vil du blive stresset.

Ferie kan være de bedste tider og de værste af gange. Ferier ritualer, omhyggeligt udført, kan være en kilde til binding og styrke. At de-stress ferien, får bevidst om dem. Gladere helligdage kræver tre ting: 1) lysne op på forventninger, 2) bede om hjælp, og 3) forstå, hvad andre mennesker tænker.

For at lysne op forventningerne, forstå, at dette er dit virkelige liv, ikke en billedbog oplevelse. Familie eller venner kan kævl, måske fødevarer ikke vise sig perfekt, og gaver kan ikke gå over samt folk håb. En sans for humor, vil hjælpe lysere op det hele. Tænk på dig selv som en ferie problemløser, snarere end en designer af perfekte scenarier. Find ud af hvad &'; s virkelig vigtigt for dig selv, dine gæster og din familie, og skære din fest ned til de vigtige ting. Fokusere mindre på at bruge penge eller udsmykning, og mere på at bruge tid med dem, du elsker.

Spørg om hjælp ved at få andre mennesker involveret i happenings, og dele arbejdet. Du vil opdage, at en masse kammeratskab kommer ud af at arbejde sammen, og en masse af ferie sjov vil ske bag kulisserne, mens du arbejder med andre for at blive klar. Din familie og venner vil føle sig mere en del af fejringen hvis de rent faktisk skaber en del af det.

Forstå hvad folk tænker ved at tale om begivenhederne på forhånd med din ægtefælle, dine børn eller andre medlemmer af din familie og venner. Spørg dem, hvad de kan lide mest, og mindst, og hvad de håber vil ske. Hvis du kender ldquo &; skjulte dagsordener &"; du vil blive mindre overrasket, når de dukker op.

Når du &'; ve gjort din ferie lettere og mindre stressende, har du plads til at tilføje mere mening.

Tilskynde familiemedlemmer til at tale om, hvad der er meningsfuldt for dem, eller deres foretrukne ferieminder. Hvis din ferie er jul, for eksempel: Bed hver person på din fest til at vælge eller bringe favorit ornament for træet, og bede dem om at fortælle, hvorfor det er meningsfuldt for dem. Bruger et øjeblik efter jul middag beder det ældste tilstedeværende medlem til at dele hans eller hendes erindringer om julen fortid. Samles omkring træet og læse en favorit julehistorie. Eller, læse et par sider i en længere arbejde, ligesom Dickens &'; A Christmas Carol, eller O. Henry &'; s gave af Magi højt hver aften op til jul.