*** Expert Q & A: Dating den person, du Cheated

Sp: Jeg dating den person, med hvem jeg snydt. Hvordan kan jeg lære at stole på ham

A:
Der er en vis sandhed, at de, der snydt på deres partner er mere tilbøjelige til at snyde igen i et nyt forhold. Snydere, trods alt, har krydset en af ​​dem større forhold grænser-fidelity. Og snydere valgte at løse deres personlige og forholdet problemer ved at søge andre eller ved at lade deres følelsesmæssige behov for at tilsidesætte deres etik og engagement.

Men som jeg har sagt i andre artikler, selv gode mennesker snyde. Forskellige undersøgelser af den rapporterede forekomst af snyd viser, at omkring en tredjedel af mænd har snydt, og at et sted mellem atten og toogtyve procent af kvinderne har snydt. Husk dog, er nøgleordet "rapporteret." Hvem ved hvor mange mennesker har ikke hostede op sandheden?

Ja, der er sådan en ting som en philanderer, men de fleste mennesker ikke bliver gift, flytte sammen eller sige "Jeg elsker dig" med den hensigt at snyd. Så hvordan kan du tillid til din partner-og dig selv for ikke at strejfe? Og kan du virkelig gøre din partner tillid, du? Her er nogle retningslinjer, som jeg håber vil hjælpe dig.

1. Lav et løfte sammen.
Hvis snyd er i din eller din partners fortid, derefter oprette en rituel ceremoni, hvor du lover du ikke vil tillade snyd at indtaste dine liv igen. Du kunne skrive løfter til hinanden som par gøre på bryllupper. Hvis dine venner vide om dine fortid, eller hvordan de to af jer mødte, invitere dem til din ceremoni.

2. Være klar og stærk med din partner om, hvordan han eller hun er forskellig fra din ex.
Vi ønsker alle at føle sig speciel. Men relationer født af mindst en cheater altid hvile på et fundament, der kunne være i et forhold-quake zone. Tænk over din partners attributter. Hvad kan du lide ved ham eller hende? Hvordan er denne person forskellig fra din tidligere partner?

For eksempel, Gwen var meget bekymret for, at Garrett ville snyde på hende. De havde et kontor romantik, der resulterede i Garrett forlader sin kone på fem år. Garrett skrev Gwen en dybtfølt og detaljeret brev, hvor han noteret alt, hvad der var særligt om Gwen og i modsætning til Garretts ex. På hans liste var elementer såsom intelligent, give, sød, har en uddannelse og karriere, forbliver fit, kan have tillid med penge. Da Gwen hørte Garrett læse denne liste, hun følte sig roligere. Hun indså, at han virkelig havde sat nogle tanker i det.

3. Fortæl hinanden, hvad du har lært af din tidligere forhold.
Der er intet som en ærlig opgør med dig selv at overbevise din partner til at stole på dig. Selvfølgelig, du var ulykkelig i dit tidligere forhold-ellers ville du ikke har snydt. Du både kan opbygge tillid og styrke dine løfter om troskab ved at gennemgå med din partner dine tidligere forhold fejltagelser

De mest almindelige fejl er:

- Ingen kærlighed eller sympati for din partner i den første. placere
- Manglende kontrol af vrede, temperament, jalousi
- Mangel på teamwork og respekt for din partners behov og meninger Y - Anvendelse af kritik, grusomhed og sarkasme som din måde at kommunikere din utilfredshed
- Tendens til at ignorere eller minimere problemer eller din partners behov

Undgåelse af at tale om din utilfredshed
Uopmærksomhed at opbygge kvalitet tid med din partner
Listen kunne være uendelig, men pointen er at genkende din tidligere meddelelse stil. Tænk over, hvordan du kan forbedre eller ændre det. Spørg din partner til at hjælpe dig bruge mere produktive måder at udtrykke dig selv.

4. Lover at søge professionel hjælp i det øjeblik du fornemmer, at du er utilfreds eller ønsker at strejfe.
Hvis du finder dig selv argumenterer mere, trækker sig tilbage fra alvorlige samtaler eller tænker forvilde, søge professionel hjælp før end senere. De fleste af mine klienter kommer til mig i ellevte time, og spekulerer på, hvorfor det tager så lang tid at komme tilbage på sporet. På det tidspunkt er der en historie om alt for mange grusomme ord og andre respektløse adfærd. Hvis du har venner, du kan stole på, og hvem ved, om din fortid, høre dem. Faktisk, hvis du invitere dem til din løfte ceremoni, kan du bede dem om at sige op, når de har nogen bekymringer og til at opfordre dig til at gå til rådgivning.

5. Respekter den helbredende kraft af tid.
Sidst, da de to af jer bygge års lykke og teamwork, vil din angst om din partner snyd falde. Det er muligt at skabe et nyt liv og nye selv med stærkere værdier, etik, selvbevidsthed og modenhed. Som en af ​​mine klienter Judie sagde, "ser tilbage, er jeg forbløffet over, at vi kom igennem de første to år sammen. Jeg gik i seng hver aften opbrugt fra bekymrende, at min mand havde planer om at stikke af med en af ​​kvinderne i hans kontor. Jeg ved, at jeg vaklede på at være anorektiske, fordi jeg troede, jeg var nødt til at gøre det for at holde ham. "

Lad ikke din rocky start gør du snubler mere ved at reagere med misforståede forsøg på at holde forholdet som Judie næsten gjorde. Antag, at du kan og vil stole på hinanden. Du kan ikke nag nogen til at elske dig eller være trofast. En anden af ​​mine klienter Ralph sagde "Jeg kørte mig nødder med tvivl og så jeg hyrede en privatdetektiv til at følge min nye kone. Jeg var ude af mit hoved," Ralph sagde. Han var chokeret over at se, at hans kone tilbragte sin frokosttid går til deres lokale lille bibliotek. "Jeg spildt mine penge og næsten ødelagt mit helbred," Ralph sagde.

Normalt de første par år er den hårdeste. Ikke underligt så mange ægteskaber mislykkes i de første mange år. Din indsats for at vide, hvad der foregår i forholdet er bedre brugt i naturalier, hyppige og produktiv kommunikation og problemløsning snarere end spionage eller tvivle hinanden.

Endelig er en anden fordel af tid er, at det giver dig mulighed for at tilgive dig selv. Du kan endda overveje at skrive din ex et brev af undskyldning, afhængigt af din situation. Hvor der er gensidig, moden kærlighed, er der altid håb

Ophavsret &kopi; 2012 QualityHealth.com. Alle rettigheder forbeholdes
.