Alt du ønsker at vide om demens

Hukommelsestab er en vanskelig ting at beskæftige sig med. Som du alder, du begynder at glemme ting, der bruges til at komme til dig hurtigt, og du kan glemme de formindskede ting i livet, disse som navnene på helt nye mennesker, aspekter af en opskrift, du ansat til at kende udenad, eller for hvad grund, du stod op og gik ud i køkkenet. Når din hukommelse svigter det kunne være frustrerende, hård, vanskelig og ubehagelig, som du forsøger at forklare din familie og venlige bekendtskaber, som du blot ikke er i stand til at finde måder at gøre de ting, du udnyttet til at være i stand til at gøre med lethed. Hukommelsestab kan være en del af at nå alderdom, og mens du ikke kunne stoppe det helt, det er temmelig tænkeligt for dig at regulere en eller flere af de skadelige virkninger, det bringer ind i det liv, du fører bruge ganske enkle metoder.

Første off, angst er den primære årsag til hukommelsestab, bortset fra din alder. Dette er yderst overraskende, for de fleste mennesker, som svar på den simple kendsgerning, at både gamle og unge er normalt stresset, og i hele pensionering, er angst foregav at det meste forsvinder anyways. Selv dens sande, at angst faktisk bidrager til hukommelsestab. Overvej de tidspunkter, hvor du var i skole, og de måder, du er ansat til at studere hele tiden at forberede sig til en eksamen eller quiz. Generelt det fungerer meget bedre, hvis du planlægger dine studiedage i god tid i stor del på grund af den grund, at du skære ned på angst. rammer bøgerne den perfekte deal natten foregående, og være spændt om, hvad slags beslutninger er ved at komme op, og hvordan du kan sorteres om eventuelle særlige spørgsmål kan uden tvivl påvirke din evne til at huske information på hver. Du kommer til at næsten utvivlsomt finde, at dens meget meget nemt at huske ting, når du er ubekymret og ikke lægge noget pres på dig selv.

For det andet, skal du huske, at din hukommelse er en funktion af hjernen, og holde dit sind engageret i en af ​​disse ting hver og hver dag er et absolut behov for. Ofte, når en person bliver ældre, begynder de ud til at forsømme denne nødvendig del af deres sundhedsvæsen. Krydsord, Suduko eller alternative former for spil, der kræver tænkning (i forskellige andre ord, passive spil såsom ord søgninger tæller ikke), er en fantastisk måde at skabe en afledning samtidig udøve dit sind. Brikker, skak og forskellige andre brætspil er også gode metoder til at engagere din hjerne med venlige bekendte, enten personligt eller på world wide web. Hvis dem er en ubetydelig udfordrende for dig, så skal du måske kun bestræbe sig på at gøre et par flere venner og have mindst én lang samtale dagligt. Hvis du holder involveret, deltage i en diskussion ærligt kan arbejde dit sind intenst. Passive typer af underholdning, som at se nyhederne på TV, eller endda læse et værk af fiktion er ikke ideelle måder at investere din tid, mens du prøver at engagere dit sind, da de ikke spørger så meget til gengæld. Du skal være ærlig engagerende og gøre alternativer hele tiden, ikke kun tillader viden at suge i.

For det tredje, er du nødt til at se din læge og tage enhver medicinsk rådgivning, de giver dig. Demens, senilitet, Amnesia og Alzheimers problemet er meget sårende medicinske komplikationer, der er enhver i stand til at blive behandlet med den perfekte typer kost og medicin. Af de fire, Alzheimers er den værste, på grund af det faktum, at det er en degenerativ problem, der kunne før eller senere grund du at glemme næsten alt. Amnesia rod grund er hjerneskade af et par type eller en anden, og senilitet og demens er begge typiske vanskeligheder for personer af fremskreden alder, men de er mest i stand til at blive behandlet. På baggrund af rådgivning, og forskrifterne, de ordinerer er temmelig integreret.

Hukommelsestab er en af ​​de værste ting, men du kan gøre meget for at udskyde det. Hvis du har prøvet de råd ovenfor, og bare vil have mere memorization studieteknik, kan du forsøge at recitere Shakespeare eller en anden forfatter du finder lærerigt, eller kun bruge gentagelse som en måde at gøre det
.