Debatten: 3 Tips til livligere Samtaler med din ægtefælle

Hvis du nogle gange finde dig selv for træt eller distraheret at gøre samtale med din partner eller dine samtaler synes at være om rutinemæssige ting som børnene, de regninger og huset, her er et par tips, du kan bruge med det samme at sætte nogle interesse og krydderi tilbage i dine samtaler med din partner:

1. Være fuldt engageret
– At være fuldt engageret indebærer indarbejde disse kraftfulde kommunikationsevner:

Vær oprigtigt interesseret
– Når du er interesseret i mennesker, de kender. Gode ​​conversationalists vise deres interesse ved at fokusere deres opmærksomhed på den person, de taler med. Så når du taler med din ægtefælle få kontakt fast øje, nikker i forståelse, gør korte BEKRÆFTER kommentarer, ikke afbryde, og tillader ikke din opmærksomhed skal viderestilles med distraktioner.

Aktivt lytte
– Aktiv lytning færdigheder omfatter meget opmærksomme på, hvad der bliver sagt af din ægtefælle og ikke tænke over, hvad du vil sige næste. Prøv at omskrive tilbage til din partner, hvad du har hørt, og stille opklarende spørgsmål. Disse er effektive teknikker til at sikre, at du forstår, hvad din ægtefælle har sagt og vil gøre ham eller hende føler hørt, værdsat, elsket og respekteret.

2. Don &'; t fortælle. Spørg
– Så du don &'; t har at føle presset bære samtalen ved at gøre alle de taler dig selv, stille spørgsmål til din partner så godt. Ved at stille spørgsmål om din partner, det viser din interesse og engagerer dem videre i samtalen. Close-ended spørgsmål besvares med et enkelt “ ja &"; eller “ nej &"; respons. Derfor spørger åbne spørgsmål, der starter med “ Hvem &" ;, “ Hvad &" ;, “ Hvorfor &" ;, “ Når &" ;, “ Hvor &" ;, eller “ Hvordan &" ;. Du kan også sige, “ Fortæl mig mere &"; Åbne spørgsmål kræver, at din partner aktie fører mere om emnet, og ofte til at stimulere og tankevækkende samtale. . . og masser af andre gode ting – ligesom en stærkere forbindelse og et sundere forhold.

3. Være nysgerrig.
Alt for mange gange par, der &'; ve været sammen i lang tid, antage, at de ved, hvad den anden person tænker og føler. Kontrast dette med, hvor nysgerrige du var om hinanden, når du var dating. Selvfølgelig du kender hinanden bedre nu; at &'; s en af ​​de vidunderlige fordele ved at blive gift. Men folk er under konstant udvikling og forandring, og vi bør aldrig antage, at vi ved alt om vores ægtefælle. Hvis du opretholde en nysgerrig tankegang og don &'; t forhastede konklusioner, vil din ægtefælle være langt mere tilbøjelige til at åbne op
.