Steering din egen Sund Kursus

Når jeg tror på mig selv, jeg åbner ind i en verden af ​​uendelige muligheder. Sandheden er en repræsentation af, hvad jeg tror er sandt. Ved at tro på noget - noget -. Bliver det sandt

"Selv hvis du har de færdigheder og ressourcer til at gøre noget, når du fortæller dig selv, du ikke kan, du lukker de neurologiske veje, der kan gøre det muligt . Hvis du fortæller dig selv, kan du gøre noget, du åbner op veje, der kan give dig de ressourcer til præstation. "
~ Anthony Robbins

Når jeg tror, ​​jeg er begrænset i nogle specifikke måde, fysisk , mentalt, følelsesmæssigt eller åndeligt derefter som øjeblikkeligt bliver min virkelighed.

"Uanset om du tror du kan, eller du kan ikke, du har ret"
~ Henry Ford

I huske et par år tilbage, var jeg kæmper med en masse fysisk smerte. Jeg var træbearbejdning fuld tid, slibning i timevis, og bruge min krop på en meget aggressiv måde. Jeg var ikke at tage sig tid til at forynge min krop med nogen form for stretching eller motion, og jeg havde udviklet mange vaner, der bogstaveligt sucking livskraft ud af mig.

Denne livsstil havde udgjorde gigt i mange af mine samlinger, en diskusprolaps i bunden af ​​min ryg, og eskalerende luftvejsproblemer. Oven i disse og andre sundhedsrelaterede emner, jeg vidste uden tvivl, at jeg var at gå på kompromis mine åndelige behov, så godt. Jeg følte, at jeg lukker mig ud fra verden i mit værksted. Jeg begyndte efterhånden at føle, at i denne proces med at gøre støj og støv (og jeg også spøgte, brænde), jeg kunne føle mig spiral nedad i endnu større smerte.

Jeg husker en dag udtrykke min frustration til min far . Hans svar var en jeg vil altid huske. Han sagde til mig: "Smerten er en del af livet. Deal med det."

Nogle gange er vi nødt til at ramme bunden, før vi kan komme op. Det kan være den bedste ting at ske.

På det tidspunkt var min far også kæmper med fysisk smerte fra sin karriere som tømrer. At se tilstanden af ​​hans krop fra år af den samme form for omsorgssvigt han anbefale til mig, jeg vidste i det øjeblik, at det var tid til forandring.

Vi har alle vores komfort zoner, som vi arbejder hårdt på at vedligeholde. Ikke alene har vi forsøger at kontrollere vores egne handlinger til at passe inden for disse komfort zoner; Vi ønsker også de mennesker og ting omkring os til at handle i overensstemmelse med vores komfort zoner.

Det betyder, at folk vil have dig til at handle i overensstemmelse med det, de er komfortable med. Når du træder uden for deres regler for, hvem du er, og hvordan du kan opføre sig, kan de tendens til at føle sig meget ubehageligt. Til gengæld vil du stå kritik og latterliggørelse. Mens på denne måde din sandhed vil blive udfordret, vil det også blive bragt frem i lyset. Det er op til dig at vælge ... din sandhed eller deres sandhed.

Hvis jeg havde valgt at følge min fars anbefaling til at træde tilbage til "beskæftiger sig med den smerte", ville jeg har mødt min far i hans comfort zone , og dermed tillod ham til at føle sig godt tilpas med hans tidligere valg og med hans nuværende smerte. . Fratræder til et liv i smerte var dog ikke hvor jeg ønskede at gå

Alternativt, valgte jeg at lave et drastisk skift i retning af et nyt kursus i livet; mod en ny komfort zone ... en hvor jeg møde mine behov for komfort i foryngelse af min krop, hjerte, sind og ånd, snarere end i blot at gøre, hvad jeg altid havde gjort, fordi det var den "nemmeste" valg. Momentum er kraftfuld, men alligevel et enkelt valg kan flytte en nedadgående momentum til en opadgående progression.

Jeg er midt nu en certificering kursus i Strategisk Intervention. Det har været en fascinerende rejse for at lære om vores 6 basale menneskelige behov for Sikkerhed /Komfort, Variety, Betydning, Kærlighed /Tilslutning, vækst og bidrag. (Jeg føler inspireret til at oprette en video lektion om dette emne engang i den nærmeste fremtid ... stay tuned)

Jeg har lært, at vores 6 grundlæggende menneskeret i møde Behov (i dette tilfælde Sikkerhed /Komfort) vi har et valg til at møde dem i en destruktiv, neutral eller positiv måde. Det er altid sådan.

Da denne tinde øjeblik med min far, har vi begge gjort enorme fremskridt hen imod mere lethed og sundhed i vores liv. Ved en af ​​os vælger at træde ud af en nedadgående spiral, vi nu begge inspirere hinanden til at blive den nye kurs i en mere og mere ophøjet eksistens, omfavne vores fysiske, mentale og følelsesmæssige sundhed.

I løbet af de sidste to år har jeg set mit liv go:

fra kæmper dagligt med træghed & tyngde à en ny følelse af vitalitet og lethed
eskalere tanker om sygdom à tanker om sundhed og helbredelse
af depression & stagnation à mere konsekvent lykke & . vækst end nogensinde
Leje en personlig coach til at hjælpe med at definere & holde mig fokuseret på mine prioriteter (i en tid, hvor jeg ikke føler mig stærk nok til at fastholde fokus på min egen) var helt afgørende i at hjælpe mig til at producere fantastiske resultater i en kort tid, og at følge op på, hvad der var vigtigst . Mit liv coach har hjulpet mig til at blive den stærke, selvstændige motiveret person, som jeg er i dag, og til at bevæge sig hurtigt ind opfylde mine behov i positiv /livgivende måder snarere end gennem negative /selvdestruktive måder.

Under hele processen med at blive et liv coach, mig selv, jeg har været vidne til utrolige skift i dem, jeg har coachet. Jeg har set fremragende ledere afslørede, nye passioner antændt, hjerter åbne, organer tranform, frygt opløses i ansigtet af mod, og sten-væg forhindringer smelte væk uden besvær.

Hvem har du i dit liv, der virkelig tror i dig?

Når du går ud på en lemmer og udtrykke din egen unikke natur, hvordan folk tæt på du reagerer?

Hvem liv lever du ... din eller en andens?

Er dine valg opfylder dine behov i destruktive, neutrale eller positive måder?

Svarene på disse spørgsmål er afgørende for din lykke.

Live-livet fuldt ud,

Life Coach Brodie
Living Fuldt Life Coaching
(250) 353-2189 begin_of_the_skype_highlighting (250) 353-2189 end_of_the_skype_highlighting
Hjemmeside: http://www.lifecoachbrodie.com
Facebook: www.facebook.com/lifecoachbrodie
Twitter: www.twitter. dk /lifecoachbrodie

Life coaching er en kraftfuld katalysator for at vække det fulde potentiale af enkeltpersoner i tankerne, hjerte, krop og ånd. Have det sjovt & dyrke absolut succes og lykke i alle riger af dit liv.

"Konflikt er begyndelsen af ​​bevidsthed."
~ M. Esther Harding

"Intet problem kan løses fra den samme . niveau af bevidsthed, som skabte det "
~ Albert Einstein
.