Bruge EFT til at få en skilsmisse fra dine forældre

Når det er tid til ferie eller en familiesammenkomst gør du krybe ved tanken, men gå alligevel? Din mor vil finde fejl med dit hår, dit job eller den måde, du bringer op dine børn. Din far kunne plukke en kamp med dig eller praler om hvor mange penge din bror gør mens du næppe får med. Du ved, at du vil have en forfærdelig tid, og måske spiser for meget eller drikke til kedelig smerte.

Når jeg spørger kunderne til at fortælle mig, hvem i deres liv har haft den mest negative effekt på dem, der stadig er et problem, de fleste svar enten mor eller far. Jeg har mistet optælling af antallet af mennesker, jeg har mødt, der blev slået, seksuelt misbrugte, forladte, bagvasket, truet og skadet på andre måder. Alligevel er de samme mennesker nu voksne såvel i den seksuelle lavalder og stadig går tilbage til mere. Hvorfor?

Er du en af ​​disse mennesker? Som du voksede op, du måtte have oplevet nogle forfærdelige hændelser, når dine forældre hele tiden handlet ukærlig eller ligefrem skræmmende, og der var ingen til at beskytte dig. Bagefter du forsøgte at rationalisere deres adfærd. Du gjorde beslutninger om dig selv og hvordan de skal handle, så det ikke ville ske igen. Måske du har besluttet, at det var din skyld, så du bedre havde være god fra nu af. Hvis en forælder var farligt, du måske har besluttet, at du var nødt til at holde ham glad, så han ville ikke blive vred igen og skade dig. Du lærte at stille op med berusede eller uhyrlige opførsel og se det som normalt.

Fordi der er et sted kaldet det limbiske system i vores hjerne, hvor fortid og nutid eksisterer samtidigt, voksne, der er omkring gerningsmændene til deres elendighed ofte bliver til skræmte tre-årige på familiens funktioner. Den vokset op self ser mor få beruset og betyder bliver til tre år gamle bange for at blive ramt, så han bare griner og står for hendes fornærmelser føler sig ikke elsket og unlovable. Han går hjem deprimeret og vred, men er ude af stand til at slå ned fremtidige invitationer til at komme sammen, selvom han frygter dem.

Efter ni meget ulykkelige års ægteskab til en mand, der var upålidelige, kritisk, vred og afhængige, Endelig fik jeg en skilsmisse, og gik på at finde en holdbar kærligt forhold. Som mine børn blev ældre begyndte de at indse, hvor sårede de havde været ved deres fars manglende holde sine løfter, hans ukærlig holdning og hans raser. Da min datter nåede voksenalderen hun stadig forsøger at komme overens med den ulykkelighed af hendes barndom. Hun troede, at hun skulle have et forhold til begge sine forældre, fordi vi var hendes forældre. Det eneste problem var, at hver gang hun haft berøring med hendes far, han lod hende ned på en eller anden måde, kritiserede hende eller blev vred.

En dag, da hun deler den nyeste ubehageligheder, indså jeg, at samfundet har skabt skilsmisse at tillade to voksne, der er uforenelige at adskille og gå deres egne veje uden skyld, men børn af skilsmisse ikke har denne ret. Jeg fortalte min datter om min observation og foreslog, at hun får en skilsmisse fra sin far. Det er præcis, hvad hun gjorde. Hun ikke alene afskåret al kommunikation og bad folk om at ikke give ham sit telefonnummer eller adresse; Hun skiftede selv hendes efternavn!

Du er aldrig for gammel til at vokse op og stoppe med at være prisgivet grusomme og dysfunktionelle forældre. Du virkelig behøver ikke forældrene i din alder, især hvis du er selvstændig og har din egen familie. Brug EFT nu for at få en skilsmisse, og være fri til at finde den kærlighed og accept, du fortjener andre steder.

Her er nogle ideer til at trykke på.

Selvom jeg føler mig skyldig ved tanken om at blive skilt mine forældre, jeg elsker og accepterer mig selv.
Selvom jeg skulle elske disse unlovable mennesker, og forsøger at elske dem driver mig til vanvid, jeg fortjener at være fri.
Selvom det er meget smertefuldt og ubehageligt at være sammen med dem, skal jeg elsker dem, og pleje og om dem, og vil hade mig selv, hvis jeg ikke gør det, jeg aflytning om det nu.
Selv troede, da jeg var ____ år Jeg tog en beslutning, som jeg havde at gøre dem glade, uanset omkostningerne til min fysiske eller psykiske helbred, jeg elsker og accepterer mig selv.
Selvom da jeg var _____ år, besluttede jeg, at ______ og jeg ikke lov til at ændre min mening, jeg er . aflytning om, at nu
Selvom de vil føle sig såret, hvis jeg skille dem, jeg har brug for at huske, hvor meget de såre mig, og er uvidende om alle de skader, de påførte, Jeg elsker mig selv nu
.