Tips til Balancing Caregiving og arbejde i en hård økonomi

Hvis du er omsorgen for en elsket og holde et job, er du ikke alene. Der er over 30 millioner amerikanske arbejdere nu beskæftiger sig med caregiving /arbejde balanceakt. Men som samfund har vi ikke accepteret aldring & omsorgsgivende som en naturlig, normal del af livet. For eksempel tilbyder hver anden industrialiserede nation betalt familieorlov for alle arbejdstagere. I USA, kun beboerne i tre stater – Californien, New Jersey, og Washington – har adgang til denne form for indkomst beskyttelse, når de tager fri for at passe en elsket

Og i dag &'; s. hårde økonomiske klima, mange arbejdsgivere har strammet op på work /life fordele der tilbydes. I mange arbejdspladser, medarbejdere er ikke behageligt at tale om pleje til aldrende forældre. I modsætning til børnepasning, det &'; s ikke et fælles emne omkring vandet køligere. Og holde omsorgsgivende en hemmelighed tilføjer til stress.

Så hvad kan du gøre for at reducere din stress og bevare dit helbred, som du jonglere krav caregiving og arbejde?

Lad &'; s kig på fire top behov for arbejdstagere pårørende og den slags arbejdspladsen og i lokalsamfundet ressourcer, der kan løse disse behov. Mange af disse understøtninger koster meget lidt at arbejdsgiveren – og kan have en dramatisk positiv virkning. Tid brugt forsker i politik og praksis din arbejdsgiver kan give reelle fordele for dig og din familie.

Antallet en Behovet er tid, ifølge talrige undersøgelser ansattes pårørende. Dette omfatter gang fleksibilitet og fri fra arbejde og caregiving at opdatere og forny sig selv. Vi kan &'; t skabe flere timer i døgnet eller flere dage i ugen, men arbejdsgivere kan tilbyde fleksible arbejdstider og muligheder for distancearbejde, dvs., der arbejder fra hjemmet. Desuden kan organisere arbejde ved hjælp af et team tilgang giver mere tid fleksibilitet. Nogle arbejdsgivere har slettet sondringer mellem sygefravær, ferie, og andre former for orlov for at skabe en enkelt pulje af betalt frihed (PTO). Ikke at skulle til “ indkalde syge &"; ., når man nødt til at tage tid for caregiving kan reducere stress i mange situationer

Den anden største behov er for adgang til rettidig information om programmer og tjenester, der kan være til hjælp for pårørende &'; kære – og til sig selv. Ca. 25% af de store arbejdsgivere tilbyder konsultation og henvisningstjenester for medarbejdere, der beskæftiger sig med ældreplejen – enten via en “ 800 &"; nummer eller arbejdsgiver-sponsorerede websteder, der indeholder dybdegående information om tjenester i hele USA Nogle arbejdsgivere tilbyder uddannelse for ledere og medarbejdere og sponsor ældreplejen “ messer, &"; indbydende sundheds- og sociale tjenesteydere, sammen med repræsentanter for Medicare, Medicaid og Social Security, for eksempel til at oprette informationskontorer tabeller for en dag eller en uge i stærkt rejste steder som lobbyer for kontorbygninger eller medarbejderaktier cafeterier.

Det tredje område af bekymring er finanser. Langvarig pleje kan være meget dyrt. Det er ikke ualmindeligt for en familie at pådrage årlige udgifter på $ 50.000 eller mere for i-hjemmeplejen, assisteret levende eller privat plejehjem pleje. Nøglen til at finde finansielle løsninger er god planlægning. Flere arbejdsgivere tilbyder firma-sponsorerede langvarig pleje forsikring og kan omfatte både medarbejdere og for deres nærmeste familiemedlemmer. Indkøb sådan dækning som medlem af en gruppe, kan spare en betydelig sum penge, sammenlignet med omkostningerne af en individuel politik. Det &'; s også afgørende betydning for familiens pårørende at forstå alle de statsstøttet programmer til rådighed for ældre og personer med handicap. Den mest omfattende liste over sådanne ydelser tilbydes af den almennyttige Nationale Råd om Aging på deres hjemmeside www.benefitscheckup.com

Sidst men ikke mindst, er ansat pårørende har brug for følelsesmæssig støtte. Dette er sandsynligvis den mest oversete behov. Mange pårørende har fortalt mig, at et opmuntrende ord eller en nedsættende bemærkning fra en kollega eller supervisor kan gøre forskellen mellem at bevare deres følelsesmæssige balance eller nå det punkt af følelsesmæssig udbrændthed. Uddannelse Sundhed og stress reduktion klasser kan gøre en reel forskel. Disse er ofte tilbydes via en arbejdsgiver &'; s plan sundhed eller af lokale hospitaler og sundhedscentre. Også programmer medarbejder bistandsprogrammer (EAP &'; s) tilbyde rådgivning om familiespørgsmål – og kan være et godt første sted at tilkalde hjælp og rådgivning.

For at finde ud af om din virksomhed tilbyder nogen af ​​disse typer af understøtninger, tale direkte med en manager eller supervisor. Selvfølgelig er dette forudsætter, at der er en god tillidsniveau mellem dig og din vejleder. I dagens &'; s økonomi, mange medarbejdere føler sig bekymrede over at informere en manager om et ældreplejen problem, for frygt for, at det kunne bruges imod dem eller bringe deres fortsatte ansættelse. Hvis der er et dårligt forhold eller den tillid er lavt med din vejleder, så jeg anbefale enten forske dine fordele via selskabets hjemmeside eller taler til en person i de menneskelige ressourcer (HR) afdeling. Hvis der er konflikt brygning mellem medarbejder og vejleder, nogle gange medarbejderen i en større organisation kan nå ud til et medarbejderforhold specialist. Sådan en specialist kan tjene som en neutral tredjepart, som kan indkalde til et møde med vejleder og supervisee at tage et objektivt kig på situationen og finde en brugbar løsning, som alle kan acceptere.

Hvad kan du gøre, hvis din arbejdsgiver tilbyder ingen fordele eller programmer til at rumme caregiving ansvar? I denne situation, nå ud til lokalsamfundet ressourcer. Hver by og by i USA er tjent med et område agentur på Aging (AAA), der modtager føderal finansiering under den nationale Family Caregiver Support Program. Hvis du er omsorgen for en person over 60 år, eller hvis du selv er 60 år eller derover og omsorg for et barnebarn, kan programmet tilbyde uddannelse, information og støtte. For at finde ud telefonnummeret på AAA betjener dit område, anvende den nationale ældreomsorg Locator på 800-677-1116 eller besøg www.eldercare.gov AAA kan forbinde dig med en bred vifte af ressourcer i dit eget samfund, eller, hvis ældre liv på afstand, i det samfund, hvor de ældre liv. Mange trosbaserede organisationer tilbyder omsorgsperson support, så godt. Så tjek med din lokale kirke, synagoge eller moské.

Nogle ansatte plejepersonale har juridiske rettigheder i henhold til føderale familie og Medicinsk Leave Act (FMLA). Denne lov gælder for organisationer med 50 eller flere ansatte. FMLA garanterer, at medarbejderne kan tage op til 12 ugers ulønnet orlov et år til at passe en nyfødt, en nyligt adopteret barn, eller for en alvorligt syg forælder, ægtefælle eller barn, eller at inddrive fra deres egne alvorlige sundhedsmæssige forhold. Desuden giver det jobbeskyttelse og fortsatte sygesikring dækning. FMLA jobbeskyttelse varer i 12 uger i løbet af et givet år, så længe medarbejderen ikke uden arbejde i mere end 12 uger i alt i løbet af året.

De 12 uger skal ikke tages fortløbende. Lad kan tages i korte intervaller, hvis nødvendigt. For eksempel, hvis en medarbejder er omfattet af FMLA måske nødt til at tage to uger ud for at hjælpe en forælder, der er vendt tilbage fra hospitalet efter operationen, og derefter yderligere to uger senere på året, hvis den forælder, kræver din hjælp under rekreation derhjemme.

Det vigtige er at sætte din anmodning skriftligt til din vejleder og være sikker på at nævne, at du gør anmodningen under FMLA. For mere information om FMLA, besøge hjemmesiden for partnerskabet for kvinder og familier på www.nationalpartnership.org eller kontakt det amerikanske Department of Labor (DOL) ved www.dol.gov eller ringe til DOL Løn- og Time Division. Det lokale kontor vil sende dig en gratis kopi af DOL faktaark om FMLA. Nogle statslige love går ud over FMLA krav og giver yderligere fordele. For en state-by-state registrerede enhed, besøge partnerskabet for kvinder og familier hjemmeside.

Hvis du er på udkig efter et nyt job, er der nogle spørgsmål, du kan bede om at hjælpe med at vurdere, om den potentielle arbejdsgiver er følsom over for pårørende har brug for. Et par forslag: 1) Spørg om, hvor meget fleksibilitet er muligt i den stilling, du søger. 2) Spørg, hvis virksomheden tilbyder adgang til et familiepleje hotline 3) Læs forklaringen af ​​dækning for sundhed planen (r) tilbød at finde ud af, om klasser stress reduktion eller sundhed klub medlemskab rabatter er inkluderet.

Til find ud af mere om, hvad arbejdsgiverne tilbyder, kan du besøge hjemmesiden for Familie Caregiving Alliance på www.caregiver.org Udover at tjene som en rig kilde til oplysninger, denne organisation arrangerer støttegrupper online for pårørende.

Og husk: forældreadfærd er ikke en én-personers job. Inddrage andre familiemedlemmer og andre, der er bekymret over den person, for hvem du er omsorgsfuld. Tal med andre på arbejdspladsen. En pålidelig kollega kan være en af ​​dine bedste kilder til støtte. Kend dine rettigheder og don &'; t forsøge at gå enegang
.