Hvad Glade Mennesker «har: 6 hemmeligheder til friktionsfri Familier

Vi kender alle dem. Vi har alle en af ​​dem, mor &'; s på PTA møde, der altid kommer med bagværk, har 2,5 glade smilende veltilpassede børn, perfekt hår og en smuk mand. Vi har alle en af ​​de venner, som aldrig synes at kæmpe med deres forældre, masser af penge godtgørelse, store familieferier og en tilsyneladende endeløs forsyning af eftermiddag snacks og støttende bemærkninger ved middagsbordet. Vi har alle en af ​​disse fædre, der har en loppetjans sikkert job, en støttende kone, børn, der hjælper ud i weekenden og få gode karakterer

Det er dem &';. Glad &'; folk, perfekte mennesker, at vi normale mennesker skaber i vores hoveder, så vi kan stræbe efter noget. Jeg har fire forældre, jeg ser teenagere og forældre privat hverdagen for forældrerollen coaching og familie styre, jeg taler til store grupper af forældre og teenagere, der beder om råd, fortæl mig deres bekymringer og dele deres historier. De alle nævner disse såkaldte &'; glade mennesker &'; til mig og spørge, &'; hvad &'; s deres hemmelighed &';?

Jeg fandt disse &'; lykkelige familier, &'; hundredvis af dem, og da jeg interviewede teenagere og forældre for dig &'; re Grounded! Jeg indså, selvfølgelig, er der ingen perfekte familier. Alle har deres nedture og op-og nedture og deres hemmeligheder. Men jeg begyndte også at se mønstre. Jeg indså, at visse familier syntes at have opskrifter, tricks og visse karakteristika, der gjorde dem mere harmonisk og mere glad

Dette indlæg er blevet længe undervejs, og der vil være del II &'; s. Og del III &'; s som jeg møder flere familier, men jeg forsøgte at destillere mange af disse begreber ned i en simpel liste over, hvad jeg har lært indtil nu efter møde tusindvis af forældre og teenagere

Mine observerede mønstre friktion Free familier.:

1) Kærlighed, kærlighed, kærlighed
Dette var overvældende nummer et på min liste. Familier, der syntes at have de mindst kampe, og var i stand til at arbejde gennem nedture sammen, bogstaveligt dryppede med kærlighed. Første gang jeg mødte virkelig en af ​​disse familier, jeg var 6 år gammel, og bare være i deres hus gjort mig godt. Forældrene konstant fortalte deres børn, hvor meget de plejet dem og støttede dem. Børnene blev undervist, herunder min ven &'; s ældre teen bror, at det bedste, det kunne gøre var Vis andre mennesker medfølelse

-Patterns Observeret:. Konstant at give støttende erklæringer (“ Nå, du er så god ? på engelsk, selvom du gjorde dårlig til matematik, hvad kan vi gøre næste gang &"; “ Jeg elsker dig &"; “ Hvordan kan jeg hjælpe dig &";)
-For dig lige nu:? Skriv ned, hvad du elsker ved alle i din familie og give dem på listen.

2) Privat Space Privat tid
jeg var overrasket over at se familier, der fik sammen bedst havde udpeget alene tid. I disse familier, havde hvert familiemedlem &'; deres ting &'; eller hobby, som de gjorde, hvor der var en fælles forståelse af, at ingen gidet dem i denne tid, og at deres plads var privat. Dette synes at give børnene noget helligt, der er deres, og giver forældrene en pause og et rum, der er uafbrudt

-Patterns Observeret:. Hvert familiemedlem har udpeget fysiske rum i huset, der er privat (dvs. &' ; Abby &'; s Corner &'; &'; Mom &'; s Studie &'; &'; Josh &'; s Porch &';) så godt planlagt daglige eller ugentlige alene tid

-For dig lige nu:. Sørg for dine børn og ægtefælle ved, at deres værelse er deres private rum, hvis de eller du dele et værelse, skal du finde et sted, hvor du kan holde en lille kiste til bøger eller et tæppe, og når du er der, folk ved, at de har brug for at vente, indtil du er færdig. Tænk over:? Får du nok alene tid

3) Familie Time
Det lader til, at når folk får tilstrækkelig plads, tid til familien er meget mere velkommen. Privat tid er værdsat lige så meget som private tid. Normalt familier vil planlægge det ind og har regler ligesom ingen mobiltelefoner, venner eller afbrydelser. Fordi børnene får deres rum og private tid afbrudt af forældre og søskende, børn ser ud til at følge disse regler let og faktisk nyde familie tid

-Patterns Observeret: Masser af forskellige familieaktiviteter planlagt, blev de faktisk planlagt forude med bestemte tidspunkter, og der var regler som ingen mobiltelefoner osv
-For dig lige nu: Har en familie møde, hvor alle kan give to virkelig sjovt forslag til familieaktiviteter, sørge for alle bliver hørt og opmuntret og derefter lave en plan at gøre nogle af disse aktiviteter.

4) noget større
kristne familier konstant talte og handlede om velgørenhed og give, jødiske familier havde Tzedakah krukker og støttede organisationer, Non-religiøse familier havde et fundament, de understøttes. Det syntes, at mange af disse familier havde en &'; årsag &'; at de alle samledes rundt og støttet sammen

-Patterns Observeret:.. En familie årsag, at hele familien støttede, Charity Krukker og hyppige donationer af gamle tøj og legetøj (mindre rod og godt perspektiv)
- for dig lige nu: Lav en af ​​dine familie aktiviteter at søge på internettet eller lokale aviser for en sag. Pick et krisecenter, velgørenhed, hospital eller organisation, som du ønsker alle at støtte, hvor du kan donere tid, energi, penge eller hvad du kan sammen. Planlæg en post-julegave Garage Sale.

5) tale mønstre og Voice Tone
Denne ene er en lille smule sværere at forklare, men det er helt sikkert noget, der var klart anderledes ved harmoniske familier. Nogle gange, når min familie er i et kapløb, eller irriteret eller havde en lang dag, kan vi snap, gør korte kommentarer eller bruge barske toner af stemmen. Mange af de familier, der bekæmper mindre, fandt jeg, rent faktisk ville sige til hinanden: “ hey gutter, jeg havde en rigtig dårlig dag, bare at fortælle dig, så jeg er nødt til at blæse off nogle damp &";. At være virkelig opmærksom på stemmen tone samt kommentarer såsom “ Du er så langsom, skynd dig &"!; kan være skadeligt for relationer, fordi de sætter en dårlig stemning med familiemedlemmer

-Patterns Observeret:. Klar opgørelse af dårligt humør eller negative følelser, så andre familiemedlemmer kunne være opmærksomme og holde deres afstand. . Mindre brug af overdrivelser og negative ord eller critiscms
-For dig lige nu: Bær en elastik rundt om håndleddet, for en dag, hver gang du siger noget negativt eller bruge en negativ tone, let snap bandet. Du vil blive chokeret over, hvor ofte noget uheld glider ud (jeg var, jeg virkelig forsøger at arbejde på denne her!).

6) forståelse af, at ingen familie er perfekt
Jeg vil gerne slutte på og understrege dette enkle koncept. Selv de såkaldte &'; lykkelige familier &'; Jeg nævner i titlen har deres kampe, spørgsmål, raserianfald, dør smækker, og lave øjeblikke. Jeg opsøge familier, der synes &'; super glad &'; – de familier, andre kunder og folk fortæller mig &'; er den perfekte familie &'; Gæt hvad: der er ingen. Disse &'; super-familier &'; alle har deres øjeblikke af friktion, men de lykkeligste dem jeg har mødt har mange af de ovennævnte ingredienser

-Patterns observeret:.. Familier, der får sammen rigtig godt og har mindre friktion end de fleste, aldrig tror, ​​de gør
-For dig lige nu: Forstå og tænke over alle de familier eller folk, som du måske tror &'; har det perfekte &'; og indse, at hver familie er anderledes. Skriv ned alle de unikke egenskab om din familie dynamisk og hvorfor du værne om dem.

Husk, det vigtigste af alt er nummer et, kærlighed, kærlighed, kærlighed. Ingen er perfekt, denne liste er langt fra færdig, men det er en start i den rigtige retning. Denne ferie sæson forsøge at gøre én ting for hver af disse ingredienser og videregive den positive budskab til venner og familier.

Dette er også en af ​​mine Operation Oprah indlæg at komme på Oprah og finde en udgiver. Jeg vil gerne dele denne besked til Oprah &'; s seere, fordi jeg tror, ​​de kan vinde noget virkelig uvurderlig. Forældre har brug for en yngre perspektiv på deres forhold til at opnå en dybere forståelse af, hvad der foregår for deres teenager, og jeg vil teenagere at vide, at de ikke er alene, og de kan gøre noget, de sætter deres sind til, selv hvis folk fortæller dig, at du kan &'; t
.