Hvad gør tilgivelse muligt?

Der er to uundværlige elementer, der gør tilgivelse muligt. Uden dem, mennesker kæmper med vrede, såret, frygt og usikkerhed, uden beslutning.

Lad &'; s tage sagen om et par, hvor den ene partner havde en affære. Dette scenario er ikke ualmindeligt i vores samfund, hvor 50% af gifte mennesker indrømmer at have haft mindst én ekstra-ægteskabelige affære i løbet af deres ægteskaber.

Vi henviser til den person, som havde sagen som sårede partner, og den anden den skadede partner. Og lad &'; s sige, at de sårede partner finder ud af om sagen og konfronterer den sårede partner. Denne situation, ikke overraskende, udløser meget stærke følelser, der spænder fra vantro, vrede og såret til at frygte og forvirring. Den sårede partner ønsker – ja, behov – at tale. Han eller hun ønsker at kende detaljerne, hvornår, hvorfor og hvordan sagen skete. Der er også et ønske om at gøre gengæld og straffe den sårede partner. Der er frygt for fremtiden, da tillid er væk.

sårede partner, på den anden side kan skamme, ønsker at glemme og anmoder om at blive tilgivet. Han eller hun kan tænke “ det er i fortiden. Lad &'; s videre, &"; overbevist om, at der ikke er behov for “ dvæle &"; om, hvad der skete.

Men tilgivelse er umuligt at opnå, fordi tilgivelse er ikke en handling, men en proces. Denne proces tager tid at udvikle. Det er først efter partnere har gjort det nødvendige arbejde at tilgivelse kan opnås.

Tilgivelse gavner begge parter og kan tage forholdet til et dybere niveau af intimitet, hvis håndteres korrekt. Men, for det at være opnåelige, har brug for to elementer være på plads:

1. EMPATI

skade partner har brug for at blive klar over den fulde følelsesmæssige konsekvenser af sine handlinger på den anden partner og føle, hvad den anden føler. Indtil det tidspunkt, han eller hun måske har minimeret denne virkning, forudsat at det, der ikke er kendt ikke gør ondt. Men uden åben kommunikation, vandt sårede partner &'; t være i stand til at opnå en fuld forståelse og eget ansvar for sine handlinger. Når de to partnere udvikler en ærlig måde at kommunikere deres følelser, de har brug for at give hinanden hele tiden kræves til at behandle de følelsesmæssige konsekvenser af sagen. Længden af ​​denne proces varierer fra par til par, som en masse specifikke elementer kan fremskynde det op eller bremse den ned. Denne del af arbejdet kræver tålmodighed, opholder sig med de følelser, selv og især når de er ubehagelige, og for den skade partner bliver følelsesmæssigt til rådighed for den sårede partner.

2. Anger

Der er behov for en rimelig forventning om, at denne adfærd vandt &'; t ske igen i fremtiden. Jeg siger “ rimelige &"; fordi ingen af ​​os har 100% sikkerhed om, hvad en anden person vil eller ikke vil gøre i fremtiden. Tilgivelse gælder kun for disse handlinger, der fandt sted i fortiden, ikke til dem, der forekommer i den nuværende eller eventuelt sker i fremtiden. Det er kun, når sårede partner kan give sikkerhed for, at han eller hun er en forandret person, at den skadelidte partner kan begynde at genopbygge tilliden. Den sårede partner har brug for at føle og udtrykke beklagelse og anger og kommunikere disse følelser hensigtsmæssigt på de sårede partner
.