Hvorfor er du ensom? Hvad kan du gøre

Hvis du spekulerer på, hvorfor nogle mennesker har en masse venner, og hvorfor du don &'; t har mange, der kan være mange grunde til.

Måske er den mest almindelige årsag til, at folk don &'; t har en masse venner er generthed.

Hvis du er meget genert, eller hvis du har en masse af social angst, kan derefter være omkring andre mennesker gør du føler ekstremt nervøse. Du kan få tungen bundet og har svært ved at vide, hvad de skal sige til andre.

Shy mennesker, der er ekstremt ensom ofte har så meget angst omkring folk, at de føler sig tvunget til at holde sig væk fra sociale situationer. Dette kan øge deres ensomhed, fordi ved at holde sig væk fra andre, de don &'; t får en chance for at øve og forbedre deres sociale færdigheder. De don &'; t får en chance for at møde nye mennesker, eller for at udvikle relationer med de mennesker, de allerede kender.

Ved at undgå sociale situationer, generte mennesker tillade deres bekymringer for at køre deres liv. I mange tilfælde kan gentagen udsættelse for sociale situationer medføre angst at forsvinde.

En anden grund til, at nogle mennesker don &'; t har en masse venner er fordi de er indadvendte.

Introverte er mennesker, der virkelig nyder at bruge tid alene, og de ofte begynder at føle sig udmattet og stresset, hvis de skal være omkring andre mennesker for lange perioder.

At være indadvendt er en normal tilstand. Der er intet galt med indadvendte. Introverte kan få venner og nyde selskab med andre mennesker, men de er også meget glad for at tilbringe tid af sig selv. Hvis du &'; re en person, der normalt ikke kan lide de fleste mennesker, du møder, du måske nødt til at udforske spørgsmålet om, hvorvidt dette er skyld i de mennesker, du &'; re møde eller det det &'; s. En eller anden måde din skyld

En anden mulig grund til, at du don &';. t har mange venner er, at du kan være en uvenlig person,

Hvis du er en uvenlig person kan du ikke engang være klar over det selv

Måske du er meget middelværdi og sarkastisk over for andre. Måske du er meget negativ eller meget fordømmende. Måske er du altid plukke kampe med andre mennesker. Hvis du har nogen af ​​disse karakterbrist, vil andre mennesker tendens til at undgå dig

Hvis du bemærker, at så snart du møde andre, du &';. Re konstant på udkig efter deres fejl, du &'; re konstant at evaluere dem baseret på vej af tale, eller deres måde dressing, kan dette være et tegn på at du uhyre er usikre selv. Du er mentalt på udkig efter måder at sætte andre ned, så du kan føle sig en smule bedre i forhold til dem. Dette er sandsynligvis et tegn på, at du don &';. T føle sig meget godt om dig selv

Hvis du i øjeblikket don &'; t har en masse venner, skal du ærligt spørge dig selv, om det generer dig at være alene så meget, eller hvis du er tilfreds med dit sociale liv, som det er

Hvis det viser sig, at du rent faktisk er tilfreds med din nuværende sociale liv og venskaber, du don &';. t nødt til at ændre noget.

Men hvis det viser sig, at du føler dig ensom og isoleret, fordi du don &'; t har nok tætte venskaber og relationer i dit liv, er du nødt til at beslutte, hvilke skridt du skal tage for at ændre din situation <. br>

Har du bare brug for at komme ud af huset oftere, og ind i et miljø, hvor du kan interagere med flere mennesker? Har du brug for at forbedre dine samtale færdigheder eller din personlige pleje? Har du brug for mere tillid, eller mere selvværd? Har du brug for hjælp til at komme over din generthed eller din sociale angst

I de fleste tilfælde kan disse problemer løses med en lille smule opmærksomhed og nogle ekstra indsats
 ?.;