Følelsesmæssig intimitet Starter Med Berøring

Touch er afgørende for intimitet. Okay, jeg ved, du tror, jeg har netop erklærede indlysende, men jeg taler ikke om den slags intimitet. Jeg taler om følelsesmæssig intimitet og hånden bedrift arme omkring taljen, bjørn kramme, tilbage gnide, kind kysse, knytnæve bumpe, høj fiving, skulder gnidning, bund klappede, slags berøring, der gør du føler dig varm og god inde ( og kan føre til den slags intimitet). Det er en kendsgerning: mennesker er taktile væsener. Vi trives med touch. Uden det vi hvorhen og ingen kidding, faktisk kan miste vores sind. En hel flok af undersøgelser er blevet udført på rørende og nogle interessante ting er blevet lært. Blive rørt. . .

Sænker dit stress-niveau og hæver din immunitet.

Hastigheder op heling af sår.

Sænker dit blodtryk og puls.
< li> Årsager oxytocin (den kæle hormon), der skal frigives i blodet systemet.

Og meget mere.

En rigtig smart fyr ved navn Jim Coan ved University of Virginia gjorde en undersøgelse, hvor gifte kvinder fik elektriske stød, der forårsagede mild smerte. Da de blev rørt af deres mænd, der var en øjeblikkelig nedgang i aktiviteten i de områder af hjernen, der involverer frygt, fare og trussel. Kvinderne var roligere og mindre stresset. Det gav mig en idé. . . Hvad nu hvis, i stedet for at folde dine arme eller på anden måde fysisk tilbagetrækning fra hinanden, når du er vred eller ked af, du i stedet rørt. Prøv at forestille dig at have et argument, mens du holder hænder eller kramme. Det ville være svært at gøre. Jeg ved. Det går imod den menneskelige kornet til at kramme, mens alle bøjet ud af form. Men, hvad nu hvis før du blev torqued, når du føler, at første klør for irritation, du hurtigt gav din kæreste en bjørn knus. Vædde på, at irritation ville fordampe. Jeg har også betcha, at jo mere du rører hinanden, jo mindre er risikoen for at føle, at irritation i første omgang. Når du har en vanskelig diskussion om hvorvidt der skal have en anden (eller den første) barn, til at invitere din mor-in-law til at flytte ind hos dig, eller at forlade dit job og starte din egen virksomhed, samtalen er bundet til være lettere, hvis du holder hænder samtidig have det. Det er nemmere at sige, hvad der er på dit sind, når du føler dig støttet og elsket. Kærlige hånd kommunikere netop det. Berøring skaber forbindelsen. Jeg sov over mig den anden morgen og blev vækket af husbond Dale strøg mit hoved. Det var himlen. Jeg kunne har opholdt sig der i timevis med ham strøg mit hoved. De gode følelser ikke ende når strøg sluttede. Gennem hele min travle dag, ville mit sind Harken tilbage til hoved-strøg, og jeg ville smile ufrivilligt smil mens jeg genoplevet disse gode følelser. Jeg deltog i et seminar eller andet sted, og desværre kan jeg ikke huske navnet på den fyr, der gav det eller jeg ville give ham kredit for dette. Han sagde en 20-sekunders kys er præcis den rigtige mængde tid til at skabe en stærk følelsesmæssig slips, men ikke helt nok til at sende dig til soveværelset. Vi har prøvet det, hendes husbond og jeg Og ved du hvad, en 20-sekunders kys gør du føler virkelig, virkelig tilsluttet. Og nogle gange kan det sende dig til soveværelset. Så se, det virker for simpelt til at være så effektiv, men tro mig, røre din kæreste har tonsvis af fordele, så giver det en chance, okay
?;