Hvordan at være uimodståelig for din kammerat

Der var engang, i gymnasiet, jeg huskes et digt, der har været en konstant kilde til hjælp og retning i mit liv og relationer. Det &'; s enkle og meget mere sentimental end i dag &'; s. Kyniske alder kan håndtere, men selve enkelhed det gjorde det en stor navigations værktøj for mig i relationer

“ Han tegnede en cirkel, der lukker mig ud ;
Heretic, Rebel, at en ting lade hånt
men elsker og jeg havde Wit til Win
Vi tegnede en cirkel, der tog ham i &".;
- Edwin Markham

Så mange par jeg ser på mit kontor er i problemer, fordi de har en knæ-jerk oppositionel respons på hinanden-de &'; re defensiv og kritisk, snarere end indbydende og forståelse. De don &'; t synes at indse, at lytte og forstå din partner gør ikke &'; t nødvendigvis betyder du er enig med alt, hvad der partner ønsker eller tænker. At være behagelig doesn &'; t betyde, at du &'; re en patsy, og det &'; s. Mere effektivt at være kærlige, end at have ret

Retningslinjer for at være uimodståelig for din kammerat


1. Don &';. T modstå, lyt
Vi har ofte en knæ-jerk negativt svar på, hvad en kammerat fortæller os, eller ønsker at gøre. I stedet for at svare negativt “ der vandt &'; t arbejde ... &"; “ Vi kan &'; t gøre det ... &"; Prøv at lytte og tænke i et par sekunder mere. Du kan finde ud af dine første respons ændringerne, og i hvert fald, lytte og forståelse er ikke det samme som at acceptere.

2. Kig din kammerat i øjnene og smil.
Medmindre din partner taler om noget virkelig trist (tab af job, død, etc.), hvor et smil ville være uhensigtsmæssigt, se ham eller hende i øjnene og smil, mens du &'; re at lytte. Din kammerat vil automatisk føle mere forstået og brød sig om, som vil ændre den følelse niveauet af diskussionen.

3. Rører hinanden.
Sidde i nærheden af ​​din betydelige andre, og forsigtigt placere din hånd på hans eller hendes skulder, ben, eller arm. Hvis du &'; re i bilen, let røre ved hans eller hendes skulder eller arm. Du &'; ll finde din samtale bliver varmere og mere omsorgsfulde

4.. Prøv latter.
Hvis noget frustrerende der sker, så prøv at lette spændingen en smule humor med. Efter en vanskelig interaktion i en butik, på vej ud, kan man sige “ Det gik godt &"; med et strejf af ironi. Eller når nogen falder noget og gør en rod, kan man sige “ de gremlins er her igen &"; Eller brug komiker Gilda Radner &'; s linje “ Det &'; s altid noget &"; Eller Judy Tenuta &'; s “ Det kunne ske &"; at ændre stress til dumhed. Don &'; t stikke sjov på din kammerat, men bruger delt humor som en måde at sige “ Jeg ved, det er hård, men vi &'; ll komme igennem det &"; Din kammerat vil tænke på dig som en person, beroligende og nyttigt at have omkring når problemer ske.

5. Brug behagelige overraskelser
Prøv en kærlighed note i din ægtefælle &'; s. Dokumentmappe, en post-it med et smilende ansigt på undersiden af ​​toiletsædet, en blomst, plante, kort eller ballon uden grund, eller en uventet blide klap på bagsiden, et knus eller et kys til at sige “ I &'; m tænker gode tanker om dig, og jeg elsker dig &";

6. Rampe op sødme.
Gift liv har sine uundgåelige belastninger. For at holde tingene i balance, er vi nødt til at sætte en smule energi til at øge sødme mellem os. Omtanke, “ tak &'; s &"; og gestus af høflighed og hengivenhed er WD-40 på dit ægteskab. Holde tingene kører problemfrit ved at huske at tilføje en spritz af sødme ofte.

7. Afsætte tid til dit ægteskab
Uanset hvor forrykte du er med arbejde, børn og regninger, det &'; s. Vigtigt at lægge ordinær tid hver uge for ægteskabet. Har en “ dato nat &"; som omfatter en “ state of the union &"; diskussion (omfatter de positive ting foregår) eller tage en behagelig gåtur eller drev. Holde tilsluttet betyder tingene don &'; t bygge op til at bekæmpe status, og du &'; ll huske, hvor god du er sammen. Don &'; t glemmer at fejre og værdsætte hinanden. Motivation kommer fra fest og påskønnelse.

8. Fokus på partnerskab
Husk, at først og fremmest, før noget andet, du &';. Re partnere. Holde det i tankerne og tjek ofte for at sikre, at du &'; re handler som partnere, og ikke konkurrenter eller unddrager sig. Du &'; re i denne ting sammen, og partnerskab er, hvad det &'; s alt om

9.. Mindes om Good Times
“. Husk, når .... &"; er en god start på en kærlig samtale. Det skaber så meget god følelse at huske, hvordan du var, da du var dating, når du blev gift, når du først har købt dit hus, når du havde din første barn, da du fik at forfremmelse. Minde jer selv i din solide historie sammen, er en måde at øge din obligation.

10. Prale til venner i din kammerat &'; s. Hørelse
Selvfølgelig fortæl din kammerat til hans eller hendes ansigt, hvor meget du holder af, men også være sikker på at fortælle dine venner, mens din kammerat er omkring, hvad en stor fyr eller gal du gift. “ Harold er så tankevækkende. I dag hjalp han mig rundt i huset &"; Eller “ Sue er sådan en stor mor. Hun giver virkelig børnene en fornemmelse af, at de &'; re elsket og hun stadig holder dem toeing mærket &"; Eller, “ Hørte du? Fred fik en stor forfremmelse. I &'; m så stolt af ham &"; Eller, “ I don &'; t ved, hvad jeg &'; d undvære Judy. Hun &'; s så stor med penge &"; Eller “ gør ikke &'; t min kæreste ser godt i dag? I &'; m så heldige &"; Don &'; t bekymre dig, hvis din partner ser flov. Han eller hun vil også være glade, og husk din prale i lang tid. (tilpasset fra Penge, Børn
Sex og: © Tina B.Tessina, 2006).