Lovestyles

Det var en af ​​disse magiske møder med en personlig sandhed – du ved, hvordan det føles. Jeg var femten, i niende-klasse engelsk. Læreren, Mr. Rizzutto, læse os et digt, og det havde sådan en dybtgående virkning på mig, at selv fem årtier senere, I &'; m stadig bruger det som en vejledning. Digtet, “ overlistet, &"; af Edwin Markham, er enkel:

Han tegnede en cirkel, der lukker mig ud,
Heretic; rebel; en ting at lade hånt
men elsker og jeg havde Vid at vinde:..
Vi tegnede en cirkel, der tog ham i

At lære at anvende det i mit liv har ikke været let, men det har været utrolig lærerigt og givende. Denne bog handler om at tegne cirklen med kærlighed.

Der var en tid, hvor livet syntes meget hårdt, så hårdt jeg prøvede ikke at tænke på det .. Flere gange hjalp jeg til at ødelægge nogle meget levedygtige relationer. Ændring mig selv, mit liv og mine elsker været meget spændende og tilfredsstillende, men jeg er stadig voksende. Denne bog er beregnet til at hjælpe dig med at nå dit ønskede destination på din egen rejse og gøre dine hårde steder lidt lettere.

Den mest kraftfulde teknik I &'; ve lært, er at være blid med mig selv, og at værdsætte hvert barn skridt jeg tager. Det &'; s fra denne påskønnelse og fejring af mig selv, at jeg trækker den energi og entusiasme, jeg har brug for. Fra det kommer min motivation til at vokse og til at opnå mere. Fra det kommer også den tillid, der tillader mig mere og mere til at leve livet, som jeg finder det, uden at skulle gøre det til at passe min plan.

Jeg håber, at oplysningerne i denne bog vil hjælpe dig til at være blid med dig selv og andre, og til at hjælpe dig fejre. Har til formål De oplysninger og øvelser for at hjælpe dig med at forstå, hvad der virker for dig og din partner, og for at hjælpe dig med at skabe noget vidunderligt sammen.

Under hele processen med at blive mere bevidste og opmærksomme på mig selv, som begyndte for mig i omkring 1970 havde de vigtige ændringer ikke ske i store blændende blinker eller dramatiske øjeblikke i vigtige workshops. Tværtimod, de kom i små, væsentlige indsigter opnået som jeg sad alene og overvejede ideer mine lærere i forhold til de faktiske omstændigheder i mit liv. Sådan et øjeblik skete tidligt i mit ægteskab, som jeg forsøgte at ordne en vanskelighed mellem min mand Richard og mig selv.

Vi har problemer med underholdende. Det var akavet, irriterende og vanskelig. Det gik aldrig glat. Jeg havde for nylig været i to langvarige roommate situationer, to år med Annie og to år med Ron, lige før giftes. I begge situationer var underholdende været sjovt og nemt, lige fra starten. Hvorfor var det så svært nu? Hvorfor var et seksuelt forhold så meget vanskeligere end min værelseskammerat situationer? Ron og Annie og jeg havde underholdt med en sådan stil. Aha! Stil! Det var det! Jeg didn &'; t ved, hvad Richard &'; s og min stil var! Og køn gjorde spille en rolle: på grund af den intimitet af vores forhold, hadn &' I; t spurgte eller overholdes, eller opdagede Richard &'; s stil den måde, jeg havde med mine bofæller. I stedet havde jeg overtog jeg kendte ham.

jeg afklaret min opdagelse lidt og delte det med Richard. Og ligesom magi, blot fordi vi var opmærksomme på behovet for at vide, opdagede vi vores respektive stilarter. Vi spurgte hinanden spørgsmål, vi talte, vi demonstrerede, vi fantaserede. Vi havde det sjovt. Og vi lærte om hinandens &'; s foretrukne måder underholdende. Derfra var det en lille, enkel skridt til at udvikle eller syntese vores egen unikke kombinerede stil. Nu er det &'; s glat og let. Vi kender glasset kabinet, som indeholder krystal er softly tændt; lysene er slået lavt; røgelse brænder i diskrete, strategiske steder; blomster er overalt; keramik olielamper er tændt; vin er kølet: snacks er placeret i smuk krystal skåle; og Voil à ;! Øjeblikkelig atmosfære! Øjeblikkelig fest!

Vi er nu i stand til at sætte dette op i femten minutter, i en snæver vending. Vi sjældent vakle, tur over hinanden eller bliver irriteret. Richard har hans foretrukne ansvar, og jeg har mine – men vi kan hver dækning for den anden, når det er nødvendigt. Og vi kan gøre det hele uden megen diskussion.

En ekstra bonus er, hvis jeg vil Richard føler romantisk og “ særlig lejlighed &"; uden en stor annoncering, kan jeg bare gøre en del af “ fest &"; rutine, og han &'; s tilbøjelig til at være i festhumør. Det &'; s meget praktisk, direkte, nem og effektiv måde at lade ham vide, at jeg tror, ​​han &'; s særlige. Enten af ​​os kan bruge signalerne.

Siden da vi &'; ve været bevidst om stil. Vi har udviklet en hot-tub stil, en sommer grill stil, en omrejsende stil, en aften-out stil, et værk stil, og en hængende-out stil. Faktisk er disse stilarter i høj grad, hvad vi &'; d har gjort alligevel. Det &'; s forståelse og bevidsthed om den stil, der gør forskellen.

Klarhed om stil gør det også nemt at ændre og kommunikere nye ideer til hinanden. Det &'; s også let at administrere hjælp, når vi har det, fordi vi begge ved, hvad der skal gøres. Udvikling af nye stilarter bliver en udfordring og en dejlig tidsfordriv.

Efter at have set effekten stil-bevidsthed foretaget på mit hjem liv, begyndte jeg at overveje dets implikationer i mere dybtgående måder. Jeg begyndte at diskutere det med venner og klienter og foreslå anvendelser af stil for kunder i deres problemløsning processer. Alle fandt det en enkel og effektiv idé.

Efter at have fået tilsvarende positive svar i foredrag og workshops, blev denne bog undfanget, i tre dele: (1) en filosofisk diskussion om vigtigheden af ​​stil i spørgsmål om kærlighed; (2) en række øvelser designet til at hjælpe dig med at opdage din egen og andres &'; stilarter; og (3) en kort diskussion af, hvordan de enkelte stilarter kan maske med den større sociale miljø.

Jeg håber, at denne Easy til-greb idé om stilarter er så dyb og effektiv i dit liv, som det har været i mine .

LOVESTYLES

Der &'; s omsiggribende myte i vores samfund, at der er en ret og en forkert måde at elske. Men der &'; s ikke meget klarhed over, hvad der er den rigtige måde. Vi har alle problemer med relationer, besvær med kærlighed; derfor, vi &'; re kunne drage den ubehagelige konklusion: “ Alle ved, hvordan at elske korrekt undtagen mig &";. Til tider, når frustrerede over en kæreste, du kan faktisk tro, at alle ved, hvordan at elske undtagen din partner!

Denne holdning fører til at skyde skylden på, defensiveness, beskylder og en generel lukning af eventuelle kærlige følelser. Du kan føle hjælpeløse, forrådt, inkompetente, vred og tabt. Hvis du bliver defensiv og trække sig tilbage fra din elskede, tingene bliver værre.

Der er så mange måder at elske som der er mennesker – og ingen af ​​dem er forkert. Nogle måder elskende virker bedre end andre, men der er et uendeligt antal måder, der fungerer særdeles godt. Det er gode nyheder, for det ender altid frygten for, at kærlighed kan blive kedeligt, eller at du kan blive træt af det. Når kigget på fra dette perspektiv er formålet med relationer bliver til at opdage hinanden &'; s måde at elske (lovestyle), for at lære den stil af kærlige din partner bruger og at lære ham eller hende glæderne af din egen stil. På denne måde hvert forhold øger dine muligheder for kærlighed. Hvert par syntetiserer en ny lovestyle ud af de to, de samle; som er unikt deres og som kan omstruktureres som deres livsstil ændre sig og vokse.

LOVE

Jeg kan ikke rigtig definere, hvad kærlighed er for dig, fordi hver enkelt af jer har din egen unikke oplevelse med kærlighed. Men jeg kan adskille den fra flere ting er det ikke, og en liste over nogle meget generelle attributter af det.

Vi oplever kærlighed på mange måder: Romantisk, praktiske, åndelige, familiær, ubetingede, lidenskabelige, egoistiske, og så videre. I denne bog, jeg &'; taler om kærlighed på det praktiske plan, som i vores dag-til-dag relationer.

Som vi oplever det i primære relationer, kærlighed er én person &'; s positive erfaringer med en anden

Kærlighed tendens til at bringe separate folk sammen
&bull.; Kærlighed er at dele og omsorgsfuld
• Kærlighed forener os
• Kærlighed er din vilje til at dele dig selv.

Kærlighed er en tilstand af at være, en følelse, ikke en handling. Det er varme, forbundethed, og et ønske om at være tættere. Det &'; s min bekymring for dit velbefindende såvel som min egen. Kærlighed er en person &'; s anerkendelse i det andet af de ting, han eller hun kan lide mest om sig selv. Kærlighed er ikke kritisk eller adskillelse; det er at acceptere og støttende.

Vi hører meget, især i populære sange, film osv, om hvordan smertefulde kærlighed er. Jeg er uenig. Kærlighed gør ikke &'; t ondt; hvad gør ondt i et forhold er ikke kærlighed. Kærlighed isn &'; t begrænsning, det &'; s frigørelse.

Kærlighed er, hvordan du føler; ikke, hvad du gør. Udtryk for kærlighed er en grad fjernet fra den følelse selv. Hvordan du opfører dig, er ikke nødvendigvis en nøjagtig barometer for, hvordan du elsker – det afhænger af din forståelse af kærlighed og din evne til at udtrykke dig effektivt.

Kærlighed er en følelse; udtryk for kærlighed er en kunst. Som med enhver art, kan der være et stort mellemrum mellem det, som udtrykkes, og det, der føles. Forskellen mellem udtryk og følelse har flere medvirkende faktorer: selvbevidsthed, ærlighed, sikkerhed, hensigt og fantasi. Som med kunst, praksis og kendskab til teknikken er nyttige.

KOMMUNIKATION OG fejlkommunikation

Uanset om du elsker eller ikke kun er underlagt din egen mening, ingen andre &'; s. Den korrekte svar på det ældgamle efterspørgsel, “ Hvis du elsker mig, du &'; ll _____ &"; er: “ Forkert. Jeg elsker dig, men jeg &'; m ikke vil gøre det, &"; eller “ I &'; ll gøre det, men det &'; s ikke en test af min kærlighed &";

Ofte i rådgivning I &'; ve set folk lod sig talt lige ud af at elske hinanden, som dette: Når personen A siger, “ Hvis du elskede mig, du &'; d … &"; oftest han eller hun føler sig usikre og beder om tryghed, men spørger ineffektivt, fordi det lyder som et krav. Når B er også usikker, og hvis han eller hun er villig til at gøre hvad der bliver krævet, B så tilbøjelig til at tvivle sin egen kærlige: “ Gee, måske jeg don &'; t elsker dig nok. I &'; m ikke villige til at gøre, at &"; Når A får denne tvivlsom reaktion oven på hans eller hendes oprindeligt usikre følelser, A panik: “ Åh nej! B gør ikke &'; t virkelig elsker mig &"!; På dette tidspunkt, både A og B er overbevist om, at det &'; s ikke fungerer, og alt kan gå ned ad bakke derfra, på grund af simpel misforståelse.

Selvom kærlighed er ikke en adfærd, men en følelse, præcis og effektiv kommunikation af følelser er vigtig. Det kan være meget frustrerende at elske og være ude af stand til at kommunikere, at kærlighed. Vi kender alle oplevelsen af ​​at elske en person meget, og have dem opfatter vores kærlighed som noget andet. Marsha: “ Jeg elskede ham så meget; Jeg har aldrig ønsket at være væk fra ham i et minut &"; Bill: “ Hun kvalte mig! Hun havde ingen respekt for mine følelser! Jeg hadede det &"!; Opførsel bidrager til præcise udtryk og er derfor vigtig. Det gør dig ikke noget godt at elske, hvis din adfærd konsekvent fortolkes som ukærlig

Som i enhver kunst, det &'; s. Nødvendigt at vide, hvad du ønsker at udtrykke, for at udtrykke det effektivt. Din personlige måde at udtrykke og modtage kærlighed er din lovestyle

&kopi; 2011 Tina B. Tessina tilpasset fra: Lovestyles: Sådan fejre din Forskelle
.