Sådan at blive gravid hurtigt og naturligt

Kom gravid, er ikke så nemt som at beslutte du er klar til at få børn, og er helt sikkert ikke gjort så hurtigt. Hvad er de trin, du kan tage for at blive gravid, både hurtigt og naturligt? Vidste du, hvis frugtbar, kvinder har en meget lille vindue hver måned, hvor de selv kan blive gravid? Jeg vil vædde på du også didn &'; t ved, at efter en kvinde har ægløsning, kun ægget har omkring 24 timer til at blive befrugtet? Sæd, men kan overleve inde i dig i op til 3 dage, så det &';. Er meget vigtigt at spore din cyklus for at optimere dine chancer

Den nemmeste, men ikke narre bevis måde at forudsige din ægløsning, er ved at købe en over the counter ægløsning forudsigelse kit, eller OPK for korte. Disse virker ved at detektere luteiniserende hormon (LH) niveauer i urinen. Forud for ægløsning, stiger din LH niveauer; når dette opdages du sandsynligvis få ægløsning inden en 36 timers tidsramme. Glip af dette vindue, vil betyde at vente endnu en måned til effektivt at prøve igen, så sørg for at du får din partner klar til en 3 dages løb! Hvis din menstruation kører på en “ normal &"; 28-dages cyklus bør altid begynde at teste din urin på dag 9 eller 10, for ikke at gå glip af den kraftige stigning i LH hormoner.

Du har måske hørt, at overvåge din basal temperatur er en anden god måde at forudsige ægløsning. Det er ikke nær så effektivt som at bruge en OPK, som din basal temperatur kun stiger, efter at du har ægløsning, hvilket giver dig kun en 24 timers vindue mulig succes. At blive gravid så hurtigt som muligt, er det som god ide at bruge din basal temp som en bekræftelse af ægløsning, ikke forudsigelse

Det &'; s. Vigtigt ikke at blive for bekymret, når dit soveværelse eskapader ikke umiddelbart fører til det ønskede resultat. Det er kun foreslået at opsøge en fertilitet læge, hvis du har forsøgt uden held at blive gravide i omkring et år. Det dog stærkt anbefales at besøge dig OBGYN når du beslutter at begynde at forsøge. Det &'; s vigtigt at sikre, at du er så sundt som muligt, og sørg for du er fri for enhver ubehandlede eller upåagtede infektioner eller STD &'; s.

Det bedste råd jeg kan give dig, hvis du &'; re forsøger at blive gravid hurtigt og naturligt, er at slappe af! Ikke understreger ud over din beslutning er den eneste bedste, du og din partner kan gøre. Nyd processen og don &'; t bliver alt for bekymret, hvis det første, andet eller tredje gange ikke lykkes. Vær sikker på at udøve så ofte som muligt så godt, det er ikke kun meget gavnligt for dig, vil det være lige så vigtigt at din baby
.