*** Hvad vil elske give dig?

Vidste du vokser op tro, at hvis bare nogen virkelig elskede dig på den måde, du havde brug for at blive elsket, så ville du føle sig glade, sikker, elskelige og værdige?

Bestemt bliver virkelig elsket af forældre går en lang vej mod at støtte børn i at føle sikker og elskelige, men det er ikke hele historien. Selv hvis dine forældre gjorde elsker dig den måde, du havde brug for at blive elsket, hvis de didn &'; t rolle-model kærlige sig selv, så er det sandsynligt, du absorberet deres former for selv-opgivelse – dømme sig selv, vendte sig til forskellige former for afhængighed til at styre deres følelser, og gøre andre ansvarlige for deres følelser og følelse af værd.

Mine forældre gjorde det bedste, de kunne, men deres bedste var langt fra hvad jeg havde brug for at føle sig elsket , sikker og værdig. Derudover har de rolle-modelleret mange former for selv-opgivelse, som jeg inkorporeret i min overlevelse mekanismer

Jeg voksede op at tro, at hvis kun en mand virkelig ville se mig og dybt værdsætter hvad han så – og hvis han var konsekvent varm, omsorgsfuld, åben, ærlig, blid, bud, medfølende og følsomme, vil jeg endelig føle sig sikker og værdig. Jeg troede, at hans kærlighed er, hvad jeg havde brug for at føle sig glade og elskelig.

Problemet var, at, selv når han var ved at blive kærlig, havde jeg lært at være så ukærlig til mig selv, at hans kærlighed næppe gjort en bule i min følelse af værd. Jeg havde ret, at kærlighed kunne give mig alt, hvad jeg søgte, men jeg tog fejl om, hvor kærlighed er nødvendig for at komme fra.

Ekstern Kærlighed, Intern Kærlighed

Ekstern kærlighed føles fantastisk, og deling af kærlighed med en anden er, i min erfaring, den højeste oplevelse i livet. Men så længe jeg opgive mig selv med mine selv-domme; opholder sig i mit sind og ignorere mine følelser; give mig op til at pleje-tage andre i håb om de ville elske mig; blive vred, når jeg didn &'; t få den kærlighed, jeg ønskede; gråd og blive offer som en form for kontrol; og henvender sig til forskellige former for afhængighed såsom mad, bekymring og perfektionisme, jeg var utilfreds. Det tog mig mange år for at søge efter svar at forstå, at, indtil jeg lærte at give mig selv den kærlighed, jeg havde brug for, ikke kun var jeg ude af stand til at dele kærlighed med en anden, men en anden &'; s kærlighed var prikken over i'et – ikke kagen selv.

Min kærlighed til mig selv havde brug for at danne grundlaget for min følelse af værd, sikkerhed og lovability. Realisere dette for mange år siden har medført dybtgående ændringer i mit liv. Nu er jeg den, der er konsekvent varm, omsorgsfuld, åben, ærlig, blid, bud, medfølende og følsomme med mig selv, og jo mere jeg kan være det med mig selv, jo mere jeg kan være dette med andre samt .

Hvis du tænker over det, gør det så meget mening, at som voksne, kan en anden person aldrig være konsekvent kilde til kærlighed, som vi alle har brug for. Ingen er med mig 24/7, og selv om de er en omsorgsfuld og følsom person, de ikke bor inde i min krop og kan ikke vide, hvad jeg føler og har brug for, øjeblik for øjeblik. Så meget som jeg ville have elsket for min fantasi til at være sandt, er der ingen måde, det kan være sandt. Det tog mig tid til fuldt ud at acceptere dette, og give slip på håb om at få den kærlighed, jeg havde brug for fra en person, men nu er jeg virkelig værdsætte den hellige privilegium at tage kærlig pleje af min egen krop, sind og sjæl.

Den kærlighed jeg behøver, er altid her for mig, for det er det, Ånden er. Når min hensigt er at være kærlig til mig selv, den kærlighed, som er Ånd og visdom til at tage kærlig handling i egne vegne, mit bevidsthed. At være kærlig til mig selv og dele min kærlighed med andre er en langt mere tilfredsstillende måde at leve, end altid at forsøge at få kærligheden
.