Sådan ændres Stressende middage med Kids Into Precious Family Time

Måltid tider er en af ​​hjørnestenene i din daglige rutine. De kan være den mest glade del af din dag eller den mest frygtede del af din dag.

Når du har små børn er det meget vigtigt, at du være konsekvent, og at de sidder ned for at spise på nogenlunde samme tidspunkter hver dag. Det er også vigtigt, at de tider er fordelt tilstrækkeligt langt fra hinanden, så at dine børn har en appetit for hvad sparker foran dem, men ikke så langt fra hinanden, at optakten til hvert måltid er præget af den form for dårlig opførsel og irritabilitet, der er udløst af sult og lavt blodsukker.

Måltider dog ikke kun om at få den rigtige mængde og type af fødevarer i dine børn på det rigtige tidspunkt. De er også tilfælde, hvor din familie kan være sammen deler nyheder, tale over, hvad alle har været op til i løbet af dagen, deling succeser og skuffelser, samt bare nyde hinandens selskab.

Min familie bruger også spisetid at fortælle, hvordan vi har hjulpet nogen eller gjort nogen smile den dag.

I mange familier, måltid gange er ikke så fornøjelig. I stedet er de kører slag for at få børn til at spise, opføre sig, eller bare sidde ned ved bordet.

Hvordan du slår dette scenario rundt, så måltiderne bliver en af ​​dine foretrukne tidspunkter af dagen med din ? familie

Det første skridt er at etablere nogle grundregler:

1) Børn skal vaske hænder, før de spiser
2.) Børn har brug for at sidde med ved bordet og ikke. køre off
3.) TV forbliver slukket under måltider
4.) Børn har brug for at afslutte tygge før du taler
5.) Ingen besvarer telefonen under måltider
6.) Børn har brug for at spise pænt -.
7.) Børn ingen lege med deres mad har brug for at prøve noget - hvis de ikke kan lide det, det er fint, men de skal prøve det. Hvis de virkelig prøve noget og virkelig ikke kan lide det så de er fri til at spise SID e retter.

Disse regler er ret enkle, der gør det nemt for dig at styrke. Hvis dit barn bryder en af ​​reglerne, bruge denne sætning:.

"Ella, (selvfølgelig bruge dit eget barns navn her), skal du ________________ (slut tygge maden, før du taler Vi gør ikke tale med mad i munden.) "

Nøgleordene her er," Du skal "og" vi ". De underviser dine regler og værdier klart og koncist, men de også slutte sig til dig som en familie i stedet for at placere skyld eller selvglad. Når dit barn hører, "vi" de hører, "Oh, yeah, det er hvad min familie betyder" i stedet for, "Jeg er dårlig igen".

Hvis dit barn fortsætter med at opføre sig forkert eller bryde en regel efter denne påmindelse så kan du bruge min 4 Trin Disciplin Teknik

Et par andre ting for at sikre måltid tid er afslappende:..

A) Ease op. Gradvist give dit barn (barn) mulighed for at opleve uafhængighed, fordi det er det, de tørster. Så snart din baby kan sidde oprejst, uden yderligere støtte, bringe den høje stol til bordet. Lad hende fodre sig selv så meget som muligt -. Med fingermad til at starte med

Når hun er stor nok, give hende en selepude. Prøv ikke at lave en 2 1/2 eller 3 år gamle blive hængende i en høj stol drikke fra en flaske eller sippy cup - de er ud over dette. Det er okay, selvom at have en 2 -.. 2 1/2 år gamle bære en hagesmæk, indtil de kan vise dig, de ikke har brug for det, men prøv at give dem mulighed for at øve at være uafhængig

B) Brug en taler formål, hvis det er nødvendigt. Sommetider familier, større virksomheder, især, kamp fordi alle ønsker at tale på samme tid. Beslutter som en familie på hvilke formål kunne anvendes til at vise, hvis tur det er at tale. Det kunne være salt shaker eller noget mere specielt som en shell nogen fandt på en familieferie. Videregive denne objekt rundt for at sikre, at kun den person med det foran dem taler.

Brug disse tips og tricks konsekvent, og jeg garanterer, at spisetid bliver en af ​​dine mest foretrukne tidspunkter af dagen! < . br>