Disse er de bedste måder at få gravide

Hvis du &'; re at lave en liste over de vigtigste ting, du kan gøre for at blive gravid, håber jeg “ have sex &"; er nummer et på listen. Selvfølgelig ved du det, men vidste du, der er optimale tidspunkter af måneden for at maksimere dine chancer for at blive gravid? Forudsat, at du har ægløsning en gang hver måned, og ægget du taber er kun godt for 12 til 24 timer (jep at &'; s det, sorry)., Du bedre vide med sikkerhed, når det sker

Den mest effektive måde at forudsige ægløsning er ved at købe en ægløsning forudsigelse kit, der ofte omtales som en OPK. Dette kit tester hormon niveauer i din urin og forudsiger ægløsning overalt fra 24 til 36 timer i forvejen. Så snart din test viser som stigning i luteiniserende hormon, bør du planlægger at have samleje i mindst de næste tre dage, som din partnere sæd kan vare op til 36 timer. Sørg for, at han er ok med det; en eller anden måde jeg &'; m sikker han vil være. Denne metode er virkelig den bedste måde at blive gravid, da det &'; s den eneste, der strengt afhængig af Moder Natur selv.

Det &'; s også vigtigt at lave en aftale med din Obstetrik og gynækologi, når du har besluttet at blive gravid. Næsten alle OBGYN &'; s vil ordinere dig prænatale vitaminer. Prænatale vitaminer giver dig næringsstoffer anerkendt af ADA &dolk, som til gavn for en sund graviditet resultat for både dig og den forventede baby. Prænatal vitaminer ligner andre &dolk. Multivitaminer, men har forskellige mængder af bestemte vitaminer til forventer (forhåbentlig) mor til at være

En anden bedste måde at blive gravid tip er at forsøge at holde sig så afslappet og stress fri om hele processen. Hvis din krop er spændt og dit sind er tryg, er du ikke hjælper situationen hvad så nogensinde. Hvis du ikke allerede er på en slags motion program, kan du begynde at tænke på det. Mange kvinder har fortalt mig, at de tilmeldt yoga klasser, og det blev den nemmeste måde for dem at komme over den angst for at få “ gravide &"; proces. Med en stress fri sind og en afslappet krop, vil du være langt mere tilbøjelige til at se frem til sex, hvilket som sagt er lidt vigtigt. Samleje bør aldrig set på som en opgave, eller job, skal det gribes an med forventning og iver

Don &';. T glemmer at komme med en plan for dig og din partner. Sørg for at du både er på samme side, når det kommer til undfangelse processen. Hvis begge af jer er ikke i sync, vil denne fejlkommunikation føre til forspildte muligheder, muligheder, der kun omkring ca. 48 timer om måneden.

Når du ved, at du har ægløsning prøve at have sex mere end en gang om dagen, dette er virkelig den mest underholdende og bedste måde at blive gravid
.