Hvad er Imago terapi?

Udviklet af Harville Hendrix og hans kone Helen, i deres bog, At få den kærlighed, du ønsker, er Imago teori om relationer beskrevet i stor detalje. Faktisk, hvis du fik at vide, at du kun kunne læse en bog til finde ud af at dramatisk forbedre dit forhold, det er den bog, jeg vil anbefale. Læs videre for at lære mere om Imago teori (og derefter få den bog!).

IMAGO

Under vores barndom, vi udvikler et aftryk af de positive og negative træk ved vores primære omsorgspersoner. Dette aftryk er en samling af billeder og oplevelser, der er både bevidst og ubevidst, og de udgør det, der kaldes vores “. IMAGO &"; Imago er simpelthen et andet ord for billede. Dette aftryk eller “ imago &"; repræsenterer, hvad der er velkendt, som omfatter både de gode erfaringer samt de ubehagelige dem. Denne imago, over tid, udvikler sig til en bevidstløs ledende kraft i vores liv. Det tjener som et kort, lede os mod andre, der passer dette billede. Svarende til en magnet, der har kapacitet til både at tiltrække og frastøde, vores imago er i stand til at gøre det samme.

I modsætning til en magnet, selvom vi generelt ikke bekendt (bevidstløs) af det, når det sker. Den magnetiske kraft i vores imago har evnen til magisk trække ind i vores liv alle de mennesker, relationer og oplevelser, som vi har brug for at genskabe mange af de smertefulde aspekter af vores barndom. Og ligeledes den magnetiske kraft af vores imago tendens til at afvise disse mennesker, oplevelser, og situationer, som ikke passer med, hvad der er bekendt.

Hvorfor, spørger du? Forestillingen bag denne teori er, at når vi oplever gør ondt i vores barndom, vi bruger vores liv forsøger at helbrede dem. Hvis vi føler uelsket, ikke god nok, usynlig, uvæsentligt, ikke særlige eller noget andet sårende følelse som et barn, vi gå meget langt gennem hele vores liv for at vende disse følelser, til at helbrede. Desværre fælden vi ofte falder i er at tro, at vi kan løbe disse gør ondt; at vi kan få ud af dette forhold og finde en anden, bedre en, der vil arbejde. Men over tid, og efter flere relationer, bliver det tydeligt, at vi fortsætter med at ubevidst genskabe disse følelser og situationer i hvert forhold, vi støder på. Og i det usandsynlige, men mulige begivenhed, at vi tiltrækker en partner, der ikke passer vores imago, vi kan bare provokere disse adfærdsmønstre i vores partner, der matcher vores imago! Vores imago hjælper med at forklare, hvorfor vi er mystisk og ofte magnetisk tiltrukket af én person og ikke andre

Med denne teori, er det også foreslået, at vi faktisk ikke “. Falde &"; til kærlighed, snarere vi “ falde &"; i forelskelse eller begær. Kærlighed er mere af en beslutning, et valg. Ligesom det bliver et valg eller beslutning om ikke elske. Begrebet vælger at elske er ikke at forveksle med at vælge vores seksuelle orientering. Seksuel orientering er mere sandsynligt en funktion af genetik og andre kræfter uden for vores kontrol. Valg i denne sammenhæng udleder, at når vi bliver forelsket, (til køn vores iboende seksuel orientering) vi træffe et valg for at flytte disse følelser længere henne et kontinuum, at uddybe vores engagement. Vi vælger at give os selv mulighed for at indtaste en dybere, mere dybtfølt sted med kærlighed, der kommer i tiden gennem vores kontakt og engagement med en anden.

FORLØB kærlighedsforhold
Ifølge teorien om Imago Terapi, der er flere stadier af udvikling i et kærlighedsforhold. De første to etaper forekomme i vores ubevidste sind. Disse er:. Romantisk kærlighed og kraft Struggle

romantisk kærlighed [bevidstløs]
Den første af disse, den romantiske kærlighed er den periode tiltrækning, der bringer to mennesker sammen, ofte med lidenskab, intriger, spænding og forventning. Vores kroppe er oversvømmet med en naturlig feel-good neurotransmitter kaldet Phenylethylaline (PEA), som også er til stede i chokolade. Denne neurotransmitter har evnen til at øge vores følelse af glæde. Overvej starten på nogle af dine relationer –. De første uger og måneder af tilbringe tid sammen

Kan du huske den mad, du smagt, den musik, du har lyttet til, de steder, du brugt tid, lugt – alle dine sanser kommer til livet højne fornøjelsen du oplever i hverdagen. PEA kan vare alt fra 3 minutter til et år, men uundgåeligt det svinder. Den Imago teori om relationer tyder på, at PEA er naturen &'; s måde at bringe (ofte uforenelige!) Folk sammen længe nok til at forpligte sig til hinanden. Og når det engagement opstår – om det er en beslutning om at leve sammen, at dele økonomi, at få et barn, for at have en forpligtelse begivenhed /ægteskab, eller noget andet, magtkampen begynder

magtkamp [. ,,,0],bevidstløs]
Interessant, 60 procent af alle heteroseksuelle forhold ender i skilsmisse. Satsen for homofile og lesbiske ville være næsten umuligt at afgøre, da der ikke er nogen systematisk måling i vores samfund, der giver os mulighed for at måle forholdet forpligtelser blandt par af samme køn. Af de 40 procent af heteroseksuelle, der forbliver gift, faktisk omkring 5 procent gøre det gennem magtkampen uden en intervention, såsom rådgivning. Mens vi er i romantisk kærlighed, alt, hvad vi ønsker at fokusere på, er vores ligheder. Men som tiden skrider frem, så også gør vores forståelse af hinanden og vores forskelligheder naturligt opstår. Når disse forskelle overflade, magtkampen er tændt.

Ironisk nok, vi ofte vælge en partner, der har en vanskelig tid at opfylde vores behov. Hvis vi beder om nærhed og sammenhæng, er vi tilbøjelige til at blive tiltrukket af den partner, der kæmper med intimitet og kontakt. Hvis vi har brug for en masse af afstand og rum, er vi tilbøjelige til at finde os med nogen, der er ønsker en masse nærhed, og hvem er måske endda lidt klyngende. Hvad en partner de fleste behov, er ofte, hvad den anden partner mest behov for at lære at give. Det er i denne udveksling, mødets af hinanden &'; s behov, at den helbredende begynder at forekomme. I sjældnere tilfælde, hvor vores partner ikke passer, hvad der er velkendt, vil vi provokere det! Og til ingen overraskelse, de mere energiske den romantiske kærlighed er, jo større magtkampen sandsynligvis være. Desværre er de fleste par tilbringe hele deres relationer i denne fase, aldrig skrider ud over de kampe

næste fire faser:. At bevæge sig ud over magtkampen skal et par blive bevidst om deres tanker og følelser. Denne bevidsthed forekommer i fire forskellige områder og fører til det endelige mål for ægte kærlighed. Følgende repræsenterer de fire områder i bevidst arbejde, at par skal flytte igennem for at nå ægte kærlighed.

ENGAGEMENT [bevidste]
Dette indebærer at gøre et bevidst valg for at arbejde på forholdet og hjælpe hinanden helbrede. Et engagement kræver, at vi lukker vores udgange – eliminere mennesker, steder, ting og aktiviteter, der giver os en flugt fra fuldt at være i et forhold. Dette kan omfatte: indstilling klarere grænser med vores familier af oprindelse, så vores nye partnerskab er prioritet; eller håndtering af vores afhængighed af mad, narkotika /alkohol, sex og arbejde; eller ophører involvering i venskaber med folk, der distraherer og friste dig fra din partner.

VIDEN [bevidste]
Vi må søge hjælp og information. Vi er nødt til at gå til et sted af nysgerrighed om hinanden og at være villig til at se hinanden i en frisk ny måde. Vi er nødt til at give slip på gamle antagelser og åbne os til viden om hvem er partner virkelig er, og hvad hun eller han ønsker og behov. Da vi går gennem livet, vi lærer at associere det at være elsket hjælp med alle de erfaringer, vi har haft hidtil.

Nogle gange, vi reagerer på folk, der bekymrer sig om os, som om de alle den samme person ( vores imago), og vi gøre antagelser, at ldquo &; vi &'; ll aldrig være en prioritet, &"; eller “ de &'; ll altid forlade mig, &"; eller “ I &'; ll aldrig være god nok &"; Disse antagelser kommer indefra os – og vi skal være bevidste om disse, så vi ikke indsætte dem på vores partnere, som måske eller måske ikke passer beskrivelsen. At få denne viden og lære at kende vores partner, for hvem han eller hun er, frigør os til at forvandle os selv. Salg

TRANSFORMATION [bevidste]
I denne fase er der mange ændringer. Det er en periode med renovering, hvor partnere har forpligtet sig til at gøre arbejdet med healing, har de søgt viden og ressourcer til at hjælpe med deres proces, og nu er de gør det egentlige arbejde. Partnere er re-undersøge deres forhold vision, deres romance, deres identitet og eventuelle forældede overbevisninger om en anden, der har brug for overhaling. Denne transformation omfatter empati for hinanden, validering hinanden &'; s erfaringer og overbevisninger og strækker hvem vi er at inkludere det, som vores partner har brug for os til at være. Forvandlingen etape åbner døren til alle former for muligheder, og efterlader os følelsen håbefulde og fornyet om udsigten til at opnå ægte kærlighed.

AWAKENING [bevidste]
I vores opvågnen, bliver vi mere bevidste om vores egen rejse – at lære om, hvad det er, at vi bringer til relationer, som ikke virker. Vi flytter fokus fra os selv, til vores forhold til vores partner. Vi bruger de færdigheder, vi har erhvervet til at opfylde vores egne behov samt de af vores partner – pleje vores forhold ved tendens til hinanden &'; s gør ondt. Vi bliver mere opmærksomme på de dele af os selv, at vi har forstødt og det har brug for helbredelse. Og med vores partner &'; s hjælp, begynder vi at helbrede. Denne helbredende rejse derefter fører os ind i sidste fase af ægte kærlighed.

REAL LOVE [bevidste]
ægte kærlighed er, hvad vi er kommet til at associere med ubetinget. Denne ubetingede kærlighed,, omfatter imidlertid ubetinget give, modtage, værdsættelse, og det fører til en åndelig intimitet, der er dybere og mere stabilt end romantisk kærlighed og romantik. Dette kommer fra virkelig at kende os selv, og virkelig at kende vores partnere. Ægte kærlighed er en ikke-defensiv måde at forholde der udvikler sig fra at føle sikker og god nok, og helbredte med vores partner. Ægte kærlighed giver os mulighed for at leve med fuld aliveness og glæde. Ægte kærlighed indebærer ingen forventninger i den måde vi forholder. Det er en naturlig forbundethed og enhed, der respekterer individualitet enkelte partneres uden at flytte for at ændre hinanden i kloner af sig selv. Ægte kærlighed er spontan og fri. Det &'; s den største gave vi skal give hinanden
.