Hjerter Made Stærk

Empowerment kommer fra et stærkt hjerte, som holder kærlighed, ikke frygte. Med et stærkt hjerte, kan vi gøre noget! I dette uddrag fra hendes bog Opretholdelse Joy, Shirley viser os, hvordan man arbejder med vores hjerte til at åbne det gradvist, så den bliver vant til at holde mere og mere kærlighed. På den måde vil vi se alt i et nyt lys, og have beføjelser til at bevæge sig frem i et liv fyldt med glæde og alle vi nogensinde kunne ønske.

Hjertet ser ud til at være en af ​​de mest sårbare i systemet, fordi det er den, der har holdt den mest frygt, mest gamle smerte, måske, og undertrykt energi. Det er den, der er mest bange for at åbne til ren ubetinget kærlighed, som er faktisk, hvor din magt ligger.

Så i det væsentlige, når du åbner dit hjerte og helbrede uden frygt, du åbner til din egen åndelig kraft. For mange, der tror, ​​at magten er holdt i forskellige vibrations bølger, ville vi rette dette …

Magten er i hjertet, i kærlighed, i sandheden, og dog udfordrende eller svært det kan synes at være på tider, er den magt stadig i sandhed kærlighed.

Når du er på dine rejser, i forvirring, måske bange for at slå denne måde, drej på den måde, det er forvirringen i hjertet, der holder dig fra walking tilbage i ægte tilsluttet strøm. Det er, at røgslør, hvis du vil, af den forvirring af hjertet - uden at sætte hjertet fri til at klart elsker, at støtte, for at bringe sandheden om ubetinget kærlighed -., Der holder dig fra at træde ind i virkelig hvem du er

Nu ved vi, på dette tidspunkt, kan det synes en smule banalt eller måske ikke så vigtigt som andre ting, der synes at være om dig på jordplanet at passe. Men dette er et af de vigtigste aspekter af din rejse - for at styrke dit hjerte i initiering af selv-empowerment - fordi du faktisk er ved at blive indviet i din selv-empowerment. Dette er det første skridt mod ægte indvielse:. Den styrke hjerte, så hjertet til at føle, at vågne hjerte op

For mange, hjertet har været på et sted med bare eksisterende, men ikke rigtig kærlig, at blive en smule følelsesløs, hvis du vil, eller selvtilfredse, måske lidt stillestående - for uden hjerte virkelig forbinder med ubetinget kærlighed, er der ingen sand forbindelse til din egen lidenskab. Der er ingen sand forbindelse til din egen kreativitet fordi du ikke er fuldt ud føler med følelser af kærlighed til dig selv og så selvfølgelig, for andre.

Vi vil bare give et par øvelser på dette tidspunkt at bidrage til at styrke hjertet. Udøvelsen der kræves til dette særlige tidspunkt at styrke hjertet er lige gå dybt ind i hjertet på alle niveauer - følelse, tilslutning til smerte, til glæde, til forveksling at åbenheden, til ekspansion, til lys, til undertrykkelse, til følelsen af ​​forvirrede mørke -. fordi som du går ind i dette sted, og hold det, og hold energien i hjertet åben for det i stedet for at flygte fra det, du styrke hjertet

For mange, der løber fra hjertet, fra en følelse af formål, og sandhed, og viden, vil dette kun udstødning kroppen ved driften, kører, og kører fra det, som du ikke kan løbe fra, fordi, som du ved, det er inde i dit væsen. Du kan ikke køre fra hjertet.

Du skal gå ind i hjertet, fordi det er på linje med sjæl og formål. Du kan dele og lære andre, hvordan du styrket din egen væren, hvordan du styrket dit hjerte, hvordan du styrket din forbindelse til sjæl-selv.

Vær stolt af din helbredelse, uanset hvor det tager dig. Må ikke skamme sig. Må ikke føler frygt.

For dem af jer, der finder styrke i kroppen eller styrke i sindet, så husk at den eneste reelle styrke til at holde alt dette går på en afbalanceret måde er at komme fra styrken inden hjertet. Når dit hjerte er ikke stærk, sindet er trætte, fordi det klart afhænger af hjertet og følelsesmæssig støtte og kærligheden til at holde sindet frisk og levende og i bevægelse.

Så for dem af jer, der er arbejder omkring hjertet og frygtede at gå ind i hjertet, er du virkelig at kompromittere dit rigtige styrke på alle niveauer. Dette er en vigtig forståelse, i udskiftning af frekvens skift til det næste niveau (til at vibrere med den næste frekvens, for at komme videre i denne tid, hvis du vil), vil du gå videre og mere frem med hjertet. Sindet - det rationelle sind - har virkelig ingen klar fornemmelse af formål her, og den fysiske form af kroppen kan kun tage dig til sine egne begrænsninger. Hjertet og sjælen, de tilslutninger af disse to, er, hvad bevæge dig gennem tiden.

Så fokusere din healing og din åbning på dette område for dette er, hvad der vil bevæge dig gennem denne særlige tid i frihed.

Styrkelse af Heart Motion

*

Find en sikker, rolig plads til at gøre denne øvelse. Når du er helt afslappet, rejse ind i dit hjerte.
*

For at styrke hjertet, tillad dig selv at gå dybt ind i hjertet på alle niveauer. Opret forbindelse til alt:. Smerten, glæden, den forvirring, mørket, den kærlighed, holder energien i hjertet åben for oplevelsen i stedet for at bakke væk fra det
*

Tune ind i det, og føle, hvad energi er der. Er hjertet åben eller indsnævret? Er det varmt eller er det køligt, eller endda kold, måske?
*

Når du er klar, så tænk på en person, situation eller følelser og bringe denne energi direkte ind i hjertet. Hvis du føler dig tilbage fra, fortsætter med at trække vejret ind i det. Embrace det. Hold det. Puste ud.
*

Så bringe det i igen, tillade dig selv at virkelig "føler" det, holder det lidt længere, lidt dybere, hver gang. Stræk lidt længere.
*

Hold åbne hjertet, strække det, holder det åbent, indtil denne energi begynder at føle en naturlig del af dit væsen.

1.

Hvad er årsagen til dit hjerte til at trække sig sammen? Hvilken person (er) eller situation (er) gør dit hjerte tilbage væk fra
2.

Hvordan føles det at åbne dit hjerte helt til enhver oplevelse

En anden øvelse??: Gør dette med en person, med hvem du forsøger at opleve mere åbenhed, mere kærlighed, mere glæde.

*

Sæt dig på tværs af hinanden og placere din højre hånd over hinandens hjerte. Træk vejret, lade hjertet åben.
*

Fortsæt med at lade energien åbne og holde den. Åbne og hold. Lad den energi cyklus, åbne hinandens hjerte.
*

Hold denne energi, så længe du kan.

1. Hvordan har at gøre denne øvelse med en anden person ændre, hvordan du føler om ham eller hende?

2. Hvad frygter, om nogen, har du opleve? (frygt for glæde, intimitet, tillid, åbenhed …)

3. Min frygt: _________________________________________________

4. Min partner frygt:. ________________________________________