Den Radiance of Love: At lære at elske dig selv

Kærlighed er måske den mest almindelige følelser mennesker ønsker at opleve. Vi søger at give kærlighed til andre, for at opleve styrken i at følelser og alt det bringer os. Under disse omstændigheder kan vi endda begynde at forestille sig, hvad der kunne svede for os, hvis vi rette vores evne til at føle kærlighed til andre på os selv? Self-kærlighed er måske det vigtigste gave, vi kan give os selv. Kærlig os selv er måske det vigtigste arbejde i vores levetid.

Som vi rejse gennem vores liv, alle af os oplever tidspunkter, hvor begivenhederne forstyrre os. Nogle gange ked kan være stor nok, at vi hænger på det, ofte i årevis, indtil det bare bliver en del af den struktur i vores væsen. Ofte de følelser, vi føler på det tidspunkt for begivenheden overgår vores evne til at behandle det, og vi undertrykke det. Dette kan være særligt sandt, når vi er meget unge og mangler livserfaring til at foretage rationelle vurderinger af situationer.

Resultatet er, at de fleste af os er i stand til virkelig henvende sig til hver ny situation med et blankt ark. Vores svar er farvet af vores tidligere erfaringer. Hvis du &'; ve nogensinde haft oplevelsen af ​​at argumentere med en person og så senere gad vide hvorfor det skete, har du højst sandsynligt oplevet dette fænomen. Du blev ikke beskæftiger sig med den person, og situationen i &'; nu &'; og med et åbent hjerte. Mest sandsynligt, noget om begivenheden udløste en subliminale minde om en lignende, og du reagerede som du reagerede i den tidligere begivenhed.

Desuden bærer den uløste følelser fra tidligere begivenheder kan påvirke vores liv på alle mulige måder, og vi føler frygt. Vi frygter at komme ind i et nyt forhold, fordi vi er blevet såret før. Vi arbejder på erhverv, der ligger under vores evner, fordi vi don &'; t tror, ​​vi &'; har hvad det kræver &'; Vi kan &'; t acceptere komplimenter. Vi lader folk gå over os. Vi sætter andre menneskers &'; s behov før vores egne. Og så videre. Vi begynder at praktisere selvhad. Vi don &'; t som noget om vores personligheder. Vi don &'; t ligesom den måde vi opfører os. Vi don &'; t som noget om vores kroppe.

Løsningen på alt dette er helingen af ​​disse gamle følelser. Værktøjet for det er selv-kærlighed. Efter min mening, en af ​​de smukkeste sange nogensinde er skrevet, er “ The Power of Love &"; af “ Frankie Goes To Hollywood &" ;. I denne sang kan du høre linjerne “ kærlighed er lys skræmmer mørket væk &"; og beskriver kærligheden som “ en kraft fra oven rengøring min sjæl &"; Simple tanker og alligevel så kraftfuld.

Self-kærlighed betyder selvaccept. Vi kan ikke elske de dele af os selv, vi hader. Når vi accepterer os selv og se på de stumper af os selv, vi har forsøgt ikke at, så vi kan begynde at helbrede os selv. Du vil uden tvivl have hørt sige “ hvad du modstå, fortsætter &"; Loving os selv betyder at acceptere den smerte, vi føler, anerkender den smerte, vi føler, at acceptere, at vi oplevede det. Skubbe det væk opnår intet undtagen at holde os elendigt.

Når vi bringer vores smerte ind i vores bevidsthed, så kan vi hælde den kærlighed, som vi så let give andre ind i os selv. Det føles godt. I stedet for at slå os op for vores opfattede mangler, føler vi medfølelse for os selv, ligesom vi ville for en skade eller ked barn. Således har vi slipper vores smerte forlader os friere til at reagere på livet på mere BEKRÆFTER måder. Som vi slipper vores smerter én efter én, så vi bliver mere os selv. Som vi frigiver vores smerter, så vi oplever mere glæde. At være venlig og kærlig over for os selv betyder, at vi er bedre i stand til at være venlig og kærlig over for andre. Således udvikler vi kapacitet til at give og modtage kærlighed. Så udstråler vi elsker. Isn &'; t, at det, vi alle ønsker
 ?;