Forholdet rådgivning til kvinder -! Positive tilkendegivelser for Love

Jeg tror, ​​det ville være billetpris at sige, at alle har forsøgt at foretage et par ændringer i deres liv på et eller andet punkt. Og, I &'; m villig til at vædde på, at du har så godt. Måske du &'; ve forsøgt at øge dit selvværd, fjerne din frygt, opnå økonomisk frihed eller tiltrække kærlighed? Som svar på disse fælles ambitioner, har mange folk henvendt sig til positive bekræftelser som en løsning. Men jeg må tilstå, har der været en overflod af unøjagtige og tilsnigelse offentliggjorte oplysninger om positive bekræftelser. I dag, I &'; m vil skære gennem al den jargon og give dig den lige og tynd. Bottom line, en bekræftelse er et værktøj. Det kan være et effektivt redskab, men det er stadig bare et værktøj alligevel. Og, hvis du forsøger at bruge dette værktøj uden adressering din kerne frygt og usikkerhed, vil du ikke! Tænk på det sådan her. Bekræftelsen er det værktøj eller hammer. Men, hvis du forsøger at svinge den med en brækket arm, vandt dig &'; t køre neglene hjem. Derfor er jeg &'; m vil vise dig, hvordan at opbygge en stærk arm, så du effektivt kan svinge hammeren. For at opnå dette, I &'; m vil bruge lidt af en allegorisk øvelse.

Du husker måske den gamle SNL parodi kaldet “ daglige påstande &"; der blev udført af Al Franken, hvorved han spillede en motiverende, selvhjælp karakter ved navn Stuart Smalley. Figuren blev beregnet til at være en spoof på personer, der er besat med den faktiske handling for at gå i terapi. Stuart blev ret berømt for at lede folk til at kigge i spejlet og bekræfter følgende opfundet udtrykket “ jeg er god nok, jeg er smart nok, og Doggone det, folk som mig &"!; I &'; m vil tage Stuart Smalley &'; s skit lidt længere. Af hensyn til at undervise dig hvordan du bruger bekræftelser effektivt, lad &'; s tilføjer en anden spejl. OK! Så nu er vi &'; ve fik to spejle. Hvad med hvis vi kalder den første (PAM) for positiv bekræftelse spejl? Og lad &'; s kalder den anden (FEM) til Frygt og Ego Mirror.

OK! Lad &'; s begynde øvelsen ved at definere målet. For denne særlige eksempel, lad &'; s foregive, at du forsøger at tiltrække kærlighed. For at komme i gang med øvelsen, I &'; d gerne dig til at gå over til (PAM), og se direkte i spejlet. Næste, skal du gentage følgende affirmation tre gange:!

“ jeg er god nok, jeg er smart nok, og Doggone det, folk elsker mig for den jeg er &";

For at fortsætte, gå over til (FEM) og ser direkte ind i spejlet. Som din stirrede ind i dine øjne, en stemme pludselig fremgår det underbevidste afgrunden. Det &'; s dit ego, og han &'; s ingen måde optimist! Straks, han begynder at dunke dig med følgende spærreild af negativitet:

“ Du &'; re ikke godt nok, du &'; re dum, og Doggone det, ingen elsker dig, fordi du &'; re en taber &"! ;

OK! Nu hovedet tilbage over til (PAM) og gentage følgende bekræftelse tre gange:

“ jeg er god nok, jeg er smart nok, og Doggone det, folk elsker mig for hvem jeg er &"! ;

Dernæst gå tilbage over til (FEM,), og gør dig klar til klammeparentes selv for følgende:

“ Du &'; re ikke godt nok, du don &'; t fortjener en kærlig partner, og Doggone det, ingen elsker dig, fordi du &'; re ikke kønt eller smart &"!;

Er du begyndt at forstå konceptet? Denne bagslag cyklus kan gentages i det uendelige, og i nogle tilfælde er det, uden at der beskæftiger sig med (FEM), eller egoet. I slutningen af ​​dagen, kan du verbalt bekræfte noget, du &'; d gerne, men det vandt &'; t kommet frem, hvis din underbevidsthed, selvbegrænsende overbevisninger står i vejen. Hvis du ønsker at styrke din arm, skal du opgive din frygt og usikkerhed. Du &'; ve fik at tage et kursus i handling, der er en direkte og modsat reaktion på frygt. For eksempel, hvis du &'; ve kæmpet med personlige identitetsspørgsmål, du &'; ve formentlig brugt det meste af din tid glædeligt andre, ofte på egen risiko. Dybest set, stop formilde andre og begynde glædeligt dig selv! Hvis du spørgsmålstegn ved din intelligens eller værdighed, er det sandsynligvis et resultat af de uhindret andres meninger. Stoppe med at lytte til sådanne verbale skrald ved venligt at informere den skyldige part, at det &'; s upassende. Og i øvrigt fortælle dem, at du don &'; t virkelig ligeglad med, hvad de mener! Overensstemmelse med sandheden, hvad du synes er det eneste, der betyder noget!

Sammenfattende kan positive bekræftelser være gode værktøjer, men der &'; s virkelig ingen undslippe indre rejse. Du kan bruge bekræftelser som “ Jeg tiltrække den rette person med de rigtige kvaliteter. Han /hun vil blive vist, når jeg er klar, &"; Men for at gøre det effektivt, skal du rette de spørgsmål på kernen. Har du besidder de kvaliteter, som du &'; re beskriver? Hvis ikke, det &'; s latterligt at antage, at du vil tiltrække en partner, der gør – blot ved at anføre din hensigt! I det væsentlige, kærlighed er som en magnet. Det kan derfor ikke tvinges eller jaget. Når du kommer helt ned til det, der tiltrækker kærlighed eller en soulmate er ikke kompliceret. Det gør dog tage modet. Og det er derfor, de fleste folk er mislykket. Bottom line, skal du opgive din frygt og usikkerhed og vokse til at elske dig selv. Når du opnå denne opgave, vil kærligheden finde dig!

Bedste ønsker,

David Roppo
Forholdet Rehab Coach

For mere information om hvordan man kan tiltrække kærlighed eller redde et forhold, skal du klikke på linket nedenfor ....

problemer i parforholdet

hvordan du gemmer et forhold

redde et forhold
.