*** Omsorg for Aging Forældre og samtidig holde din kærlighed Alive

Efter Amerika &'; s # 1 kærlighed og ægteskab Eksperter

Omsorg for en aldrende forælder kan tage en meget alvorlig vejafgift på dit forhold til din ægtefælle.. Hvad er tips om hvordan man kan hjælpe pårørende holde deres kærlighed i live, mens omsorgen for en aldrende forælder (r)? Hvad er de advarselstegn, at dit forhold lider? Hvad kan du gøre for at holde kærligheden i live

En nylig undersøgelse foretaget af Caring.com fandt, at ldquo &;?. Firs forælder årgange plejer en aldrende forælder siger, at det har lagt pres på deres ægteskab &" ; Undersøgelsen gik på at indberette “ 46% af årgange erklærede, at pleje kan give et skadet deres romantiske relationer &"; Og endelig, “ 25% af fraskilte årgange sagde pleje give spillet en stor rolle i deres skilsmisse &"; Tag ikke fejl af det – omsorgen for en aldrende forælder (r) kan til tider være stressende uforståeligt. Den negative indvirkning på dit ægteskab kan være betydelige! Men sandheden er, at skaden kan forhindres. Her er Schmitz Dozen til pleje og pleje af dit ægteskab, mens omsorgen for aldrende forældre:

1. Snak åbent med hinanden om følelser, følelser og spændinger, som de relaterer til din pleje af aldrende forældre.
I tider med stress er tendensen til at holde alt flaske op inde eller eksplodere med den mindste uenighed. Dog vil denne fremgangsmåde ikke fungere, hvis du vil have dit ægteskab til at overleve og trives. I vellykkede ægteskaber er der Ingen hellige køer.

2. Gøre en samordnet indsats for at holde flammen i dit kærlighedsaffære live med hinanden hver dag.
Kan du aflire en liste over aktiviteter, emner og steder, du og din ægtefælle medtage i din personlige bog sjov og romantik? Har du fundet, hvad rydder dit sind og giver dig en uhindret udsigt over din verden sammen? Hvilken type prioritet vil du placere på at gøre tid til sjov og romantik med hinanden i jeres hektiske liv? Hvis du ikke kan besvare disse spørgsmål let, skal du starte i dag med udelader tid til at have en romantisk date med hinanden, bringe hjem blomster, få et hotelværelse, gå en lang tur sammen, drikker en flaske vin ser solnedgangen , skrive en kærlighed note, og putte i sengen lidt længere om morgenen.

3. Tilgang alle finansielle udfordringer med teamwork og åben kommunikation.
Balancing familiens budget kræver teamwork, især når den ekstra byrde ved at tage sig af gamle forældre kommer din vej. Det kræver fælles mål. Hvis du don &'; t arbejde sammen om at løse frontalt de økonomiske udfordringer i dit forhold til hinanden, når omsorgen for en aldrende forælder, er der ikke meget håb om succes

4. Don &';. T skylden hinanden, når tingene bliver hård, da støbning skylden aldrig løst et problem
skyde skylden gør ikke &';. t arbejde i kærlighed og ægteskab, og det er ødelæggende. Der er en naturlig tendens i hårde tider at bebrejde den du elsker for din kollektive ulykke, men mennesker i kærlighed don &'; t skylden, revse, eller revse hinanden i udfordrende tider. Sandheden er, er der som regel er ingen at skyde skylden for situationen. Nogen skal tage sig af gamle forældre og jobbet lige faldt til dig

5. Don &';. T svælge i selvmedlidenhed; det er en brændt følelser.
Intet problem er nogensinde blevet løst ved at have ondt af dig selv eller din situation. Succesfulde par grab “ tyren ved hornene og" og arbejde for løsninger – erkender, at der kører en husstand er ikke let. Realiseringen af ​​et familie arbejde er klart, svært, selv i de bedste tider, og endnu mere udfordrende, når du er pårørende til en aldrende forælder.

6. Gør din kærlighedsforhold ved at give hinanden lejlighedsvis gang for privatlivets fred og ensomhed.
anerkendelse af det absolutte behov for privatlivets fred og ensomhed er efter vores vurdering efter at have analyseret hundredvis af interviews, afgørende for vellykkede ægteskaber. Vi lever sådanne hektiske liv på arbejdet, i hjemmet og når omsorgen for aldrende forældre, at tiden til at være alene med vores egne tanker er altafgørende for vores evne til at indlade sig på nogen meningsfuld kommunikation med hinanden. Du er nødt til at tilhøre dig selv, før du kan tilhøre andre

7. Husk at “. Simple ting Matter &"; i ægteskabet, og de skal praktiseres hver dag
Tyve-syv års forskning i vellykket kærlighed og ægteskab har lært os mange ting, men først og fremmest – ingen kærlighed har blomstret eller er blevet opretholdt uden at gøre det “ enkle ting &"; Store ting don &'; t noget indtil dit forhold har mestret kunsten at gøre det enkle ting dag ud og dag ind i dit forhold til et andet menneske, som du foregiver at elske. Alt for ofte, når vi er engageret i stressede liv ændre situationer som omsorgen for aldrende forældre, vi glemmer at bare gøre det “ enkle ting &"; for den, vi elsker mest.

8. Først og fremmest, du og din ægtefælle skal være fuldt informeret om dine forældres sundhedsmæssige behov.
Hvilke lægemidler har de brug for og hvornår? Er der specielle diætetiske behov? Hvem er (er) deres læge (r). Hvis det er nødvendigt, sikre et Holdbar Fuldmagt for Health Care. Som de primære omsorgspersoner dig og /eller din ægtefælle ofte må gøre medicinske beslutninger, fordi dine forældre nyresten &'; t stand til at gøre det. Har denne vitale medicinske oplysninger skrevet ned hjælper gevaldigt, når du ringer til andre, fra tid til anden at aflaste dig i pleje af dine forældre.

9. Udvikle et netværk af støtte fra familie, venner og slægtninge.
Du og din ægtefælle ikke behøver at gøre det hele selv. Spørg dine børn om hjælp. Hverve støtte fra tanter og onkler. Søge støtte fra dine naboer. Don &'; t genert over at bede om hjælp. Du kan &'; t gøre det alene. Don &'; t blive vildledt til at tro, du kan eller endda burde. Vid dette – tillade dig selv eller vores ægtefælle til at bryde ned over at give dem kvalitet pleje gør ikke &'; t hjælpe nogen – du eller dem!

10. Erkend, at den tid, kan meget vel komme, når du ikke længere kan passe dine forældre ved dig selv, og bliver nødt til at henvende sig til professionelle plejepersonale – . måske en assisteret pleje eller lignende anlæg
Don &'; t forbruge dig selv med skyld, hvis den tid kommer. En anden på dette kritiske tidspunkt i dine forældre &'; s liv kan meget vel give den bedste pleje. Du kan fra tid til anden nødt til at tage dine forældre til en voksen daginstitution, så du kan deltage til aftaler, shoppe, eller bare fange en film og middag ud med din ægtefælle. Det er helt naturligt for dig at brug for tid væk fra hvervet som omsorg for mor og far. Føle sig skyldig for at gøre noget helt naturligt er en anden spildt følelser.

11. Forstå, at dine forældre for det meste har brugt et helt liv for uafhængighed, men alder og sygdom ændrer spilleregler for livet.
Ligesom de fleste af os, at de overtog de ville altid være ansvarlige for deres eget liv. De er vant til at gøre deres egne beslutninger. Tag ikke fejl af det, vil dine forældre kræver stor indlevelse fra tid til anden og til tider de vil helt sikkert prøve din tålmodighed. Don &'; t vred. Don &'; t blive forstyrret med dem. Du skal blot erkende, at meget af, hvordan de føler og handler er forståeligt i betragtning af, at de var i kontrol over deres liv – oftentimes i årtier.

12. Staying sund og glad, både fysisk og mentalt, bør være den højeste prioritet for både dig og din ægtefælle.
Kast dig ud i et dagligt træningsprogram. Spis sundt – masser af frugt og grøntsager. Tag dine vitaminer! Sørg for at du både tage din egen medicin på den foreskrevne tidsplan. Og don &'; t glemmer din årlige fysiske eksamener. Det er næsten umuligt at tage sig af andre, når du don &'; t tage på dig selv

Enkel ting Matter i kærlighed og ægteskab.. Kærlighed godt!

Af Dr. Charles D. Schmitz og Dr. Elizabeth A. Schmitz

Forfattere af den bedst sælgende bog og flere prisvindende bog Opbygning af en kærlighed, der varer : De syv Overraskende hemmeligheder af Vellykket Ægteskab
(Jossey-Bass /Wiley 2010) Fås uanset hvor bøger sælges

Vinder af INDIE Book Awards GULD medalje
for bedste Relationship Bog <. br> Vinder af 2009 Mom &'; s Choice Awards GULD medalje
for mest fremragende relationer og ægteskab bog
2009 Nautilus Book Awards Vinder af relationer
.