Behandling Kærlighed Addiction

Personer på udkig efter svar på at overvinde deres kærlighed afhængighed ofte stille to spørgsmål, “ Hvad betyder opsving egentlig mener, når det kommer til at bryde dette problem &" ;? ... Og “ Hvad er centrale ting, jeg har brug for at arbejde på at kunne komme sig kærlighed afhængighed &" ;?

Når vi er nye til nyttiggørelse, kan vi fejlagtigt tror, ​​at opsvinget er begrænset til &'; at komme over en dårlig pause op &'; ... derefter går videre for at finde den rette partner.

Virkeligheden is-- medmindre vi gør det arbejde, der kræves for en sund forandring, vil de samme gamle forholdet mønstre absolut gentage sig selv.

At finde den “ rette person &"; at elske dig vil ikke arbejde; fordi din &'; radar &'; vil fortsætte med at tiltrække usunde partnere, der er undvigende, egoistiske, eller narcissistisk.

Vi er nødt til at stoppe løgn vi har købt ind, når &'; perfekte en &' ;, &'; Superman &'; eller &'; Wonder Woman &'; kommer sammen, vil tingene være fint. Må ikke narre dig selv. Ingen kommer til at gøre dig glad, indtil du &'; få &'; glad internt og vinde opmærksomhed, du har brug for.

Desuden mens overlevende tilbagetrækning fra en pause op eller skilsmisse af et dårligt forhold spiller en afgørende rolle, det er bare et af de stykker af en større puslespil.

Vi har brug for at reparere os selv.

Vi er nødt til at ødelægge de falske overbevisninger og forvrængninger og regler, vi &'; ve levet med der har forårsaget for megen smerte, forvirring og ensomhed i vores --- så vil vi indse og værdsætte os selv for, hvem vi er, samt vores romantiske forhold, som forbedrer vores liv, i stedet for at sabotere vores liv.

Så hvad er de spørgsmål, der elsker misbrugere har brug for at konfrontere pause fri og overvinde denne uhyggelige afhængighed til “ kærlighed &"; ... Hvad er det, vi skal gøre for at være i stand til at etablere glad og tilfredsstillende kærlighed i vores lever.

Svar: rødderne af relationelle besættelse, er ved, hvad der er under det problem /afhængighed – de underliggende centrale symptomer, der fører os til kompulsiv afhængighed af en person i relationer

Jeg taler meget om. disse centrale symptomer /karakteristika i min bog, The Love Addict in Love Addiction. I summen, følgende er de spørgsmål, der skal konfronteres:

1. Frygt for opgivelse … en af ​​deres største frygt og følelsesmæssige udløser i parforhold.

2. Benægtelse … kærlighed misbrugere ind relationer i denial- benægtelse af deres
partner &'; s virkelighed, og forholdet og selvet. Når denne benægtelse begynder at smuldre, forekomme abstinenssymptomer.

3. Nedsat selvværd-Toxic Skam … gennem interne følelser af skam, kærlighed narkomaner har svært validere deres iboende værdi og værd, har en forvrænget virkelighed og overbevisninger om sig selv og om kærlighed & intimitet; problemer med vrede, isolation, depression

Nogle adfærd, der viser dette centrale spørgsmål er:
* Perfektionisme
* formilde
* Care tager
* redning
* Frygt for intimitet (ovenfor)
* Afvisning af en person, som
ønsker at komme tæt
* Enabler
* martyr
* Victim

4. Urealistiske forventninger … kærlighed narkomaner gå ind relationer med urealistisk og forventninger om, at ingen kan leve op til, selv deres undvigende partner. Næret af kærlighed misbrugere centrale overbevisninger og det faktum, at de har problemer med at opfylde deres egne behov --- er urealistiske forventninger om, at én person vil opfylde alle deres behov; tage sig af dem følelsesmæssigt, fysisk eller finansielt – at udfylde deres indre tomrum, tage væk deres frygt, angst og uudholdelige følelser af skam og lavt selvværd væk.

De har tendens til at forvente, én person at være fuldstændig til deres rådighed og forventer mere fra et forhold end nogen forhold kan levere. De falder for Hollywood-inspirerede fantasi, at deres perfekte kæreste skal elske mig uanset hvad.

Så når deres partner ikke opfylder disse forventninger, de føler forrådt, frustreret, vred; og i sidste ende danne en konklusion, at forventningerne aren &'; t er opfyldt, fordi de &';. ve gjort noget forkert-de slå det på sig selv

5. Boundary svækkelse … kærlighed misbrugere ind relationer med usynlig boundaries- dette kan vises ved at tolerere utålelige adfærd udgør en anden person; at være for åben i de indledende faser af at møde nogen; kvæler deres partner; stiller krav; ekstrem neediness. Boundary nedskrivninger fremgår også af vanskelighederne ved at identificere deres ret til at have en &'; s egne meninger, overbevisninger og følelser; herunder beskyttelse af &'; self &'; med sunde personlige grænser.

Problemet er ikke om din partner ... problemet er de centrale spørgsmål, der har givet næring fleste af os ind i vores giftige afhængighed.

De fleste af os er vokset op i en dysfunktionel familie dynamisk eller har haft traumatiske eller misbrug erfaring er også sandsynligt, at fremme dette problem med kærlige fantatiske.

Vi har brug for at lære at forstå, hvor vores kærlighed-afhængige spørgsmål kom fra, og til at identificere falske overbevisninger om os selv og relationer, der fortsætter med at fremme dysfunktionelle mønstre.
Hvis vi ikke undersøge, hvorfor vi tænker, føler og vælge de ting, vi har, er det usandsynligt, at lykkes opsving. Når vi kommer til at genkende og klart at identificere dem, bliver vi bedre i stand til at lade dem gå gennem behandlingsprocessen og blive bedre i stand til at etablere sunde vaner.

Vi bliver i stand til at etablere sunde grænser, udtrykke dem klart, hvordan og når at dele hensigtsmæssigt, være ansvarlige og hurtig autentiske kærlighed.

Vi er nødt til at lære at omfavne vores følelser og følelser i stedet for at ignorere, minimering eller slå os op for at have følelser. Når vi kan lære at ære, omfavne vores følelser, og lytte til det budskab, at hver følelser bærer, kan vi begynde at vende vores selv-kritiker og afhængighed af andre.

Med tid, tålmodighed, og vilje til at ændre til det bedre, kan vi lære andre adfærdsmæssige muligheder at vælge i stedet for at blive låst fast i gamle, dysfunktionelle velkendte mønstre.

Vores afhængighed af kærlighed er en snigende og list lidelse. På trods af dette, er der håb … modigt står de centrale spørgsmål af kærlighed afhængighed gør det muligt at kunne bryde fri
 !;