Biologi of Love

I lyset af den aktuelle biologiske forskning, ser det ud til, at udtrykket "vildt forelsket" er ikke blot en metafor. Der er rigeligt med beviser for, at forelskelse er fysiologisk ligner psykisk sygdom. Lidelser som OCD er forbundet med en ubalance af serotonin, og når studeres, forskerne opdagede, at både obsessives og elskere havde serotonin niveauer 40% under det normale. Hmmm.

Så hvorfor er det, at vi ofte komme sig efter sygdom af kærlighed? Biologisk set, årsagerne romantiske kærlighed svinder kan findes i den måde, vores hjerner reagere på den kraftige stigning og puls af dopamin, der ledsager lidenskaber og får os højt. I de rette proportioner, dopamin skaber intens energi, opstemthed, og fokuseret opmærksomhed, hvilket er grunden til, når man er nyligt forelsket, kan du blive oppe hele natten, vandre et bjerg hurtigere, og skubbe grænserne for dine evner. Kærlighed gør dig fed og lyse og tage risici du normalt ikke ville tage.

Hvis dette kemisk ændret tilstand af kærlighed ligner psykisk sygdom var at fortsætte, kan resultere psykiske skader. Skidt de praktiske konsekvenser: sakke bagud på arbejde, ikke får nok søvn, mister overblikket over tid ... Seriøst, selvom, denne fase af kærlighed er ikke fysiologisk beregnet til at vare.

Det ser ud, dog, at par i lykkelige langsigtede relationer har bevæget sig fra en dopamin-dyngvåd tilstand af romantisk kærlighed til en stille oxytocin-inducerede vedhæftet fil. Oxytocin er peptidhormon, der fremmer en følelse af binding og tilslutning og frigives under amning, knus, og orgasme. Fysiologisk set par, der har succes med at finde måder at stimulere oxytocin udgivelse i hinanden, er mere tilbøjelige til at heldigvis bo sammen.

Så hvad kan vi gøre for at stimulere frigivelsen af ​​oxytocin, og derved holde forbindelsen og glad med vores partnere?

1. Kramme hinanden ofte!

2. Kig på hinanden, når du taler eller er intimt.

3. Gå på eventyr sammen, som at besøge nye steder, ridning rutsjebaner, udøver sammen, eller faldskærmsudspring.

4. Grine sammen.

5. Give hinanden regelmæssige massage (ethvert organ del vil gøre).

6. Når spændingen opstår, stop, før det eskalerer til vrede. Fysisk kontakt med hinanden (holde i hånd, knus, etc.), trække vejret sammen i et par minutter, derefter tale
.