3 overraskende måder være egoistisk Gør dit forhold gladere

Nogle gange er du nødt til at tage et standpunkt for din egen lykke!

Jeg har en kunde, der på den ene side, siger, hun er altid hensyn og hjælpsomme til sin mand, hvilket gør tapre indsats for at behage ham. Men så, i næste åndedrag, hun klager over, at han behandler hende som en dørmåtte.

Hun fortsætter gør, hvad hun mener, hun bør som "god kone," men til hvilket formål?

Hun har tabt sig selv i nogle forvrænget tro. Og jeg er nødt til at undre sig ... gjorde hendes mand nogensinde rent faktisk spørge nogen af ​​dette for hende, eller gjorde hun bare gøre det (og derefter harmes det)?

At være en lille egoistisk er præcis, hvad denne kvinde har brug for. Og at være lidt egoistisk er sandsynligt noget du behøver at gøre mere af, så godt.

Hvorfor? Fordi i relationer, du kan simpelthen ikke give til andre, hvad der ikke strømmer gennem dig.

Generøsitet er et beundringsværdigt træk i en partner, men ikke hvis du gå på kompromis med dit autentiske selv, dine egne lagre af energi, din egen tilfredsstillelse og glæde. Og så meget mere, hvis dine handlinger bliver en byttehandel system, "Jeg gør alle disse ting for dig – opfylde alle dine behov – så du så give mig kærlighed". Dit forhold er på vej til fiasko

Vi er hver ansvarlig for vores egen lykke. I et forhold, hvis vi er clueless om, hvad der fodrer vores personlige tilfredshed, vi kan aldrig forvente at finde det gennem vores partner.

Vi må fylde os selv op først ... og dermed tager nedbøjning vores muskler "egoisme".

En anden af ​​mine klienter, lært det på den hårde måde. Efter 15 års forsøg på at gøre sin mand glad – altid at være giveren, altid at være fredsstifter – hun i sidste ende erkendt, at hendes mand var ikke en glad person. Der var absolut ikke noget hun kunne gøre for at ændre ham; Hun kunne kun ændre sig selv og afdække, hvad der gør hende glad ved at sætte sig selv først.

At være egoistiske er ikke at være grådige, egoistiske eller negativ, da samfundet kan have os til at tro. Det er en nødvendig del af vores menneskelighed og afgørende for at udvikle en stærk følelse af selvet. Shakespeare havde det rigtige: ". Til dit eget selv være sandt"

nedbøjning din egoistiske muskel kræver øvelse, men kan bidrage til sundere relationer, i disse 3 ekstraordinære måder:

1. Du er mere sikker i dit forhold til ... selv

Denne tillid derefter manifesterer i dit ydre væsen (i din kropsholdning, tøj, frisure etc.) endnu, det er den indre tilstedeværelse, der driver den ydre glans . Partnere ønsker at behage deres betydelige andre og ønske om at gøre dem glade. Du gør det lettere for din partner, når du føler selvsikker og give udtryk for dine specifikke ønsker positivt. Udover, lad os se det i øjnene, en sikker person er normalt feistier, mere interessant og derfor ... meget attraktivt.

2. Alt hvad du gør, bliver hjerte-centrerede

Når du vælger at gøre, hvad der er i dit hjerte, er der en udvidet formål, der fodrer din sjæl ... og det føles ekstatisk godt! Du bliver passioneret om dine valg, som kan endda inkludere tilsyneladende verdslige aktiviteter. Personligt kan lide jeg gør Tøjvask – for mig er det rengøring og der er glæde i at trække frisk ildelugtende, varme håndklæder fra tørretumbleren. Når du nærmer dig opgaver betingelsesløst, uden at forvente noget til gengæld, er du mere forbundet til dit hjertecenter. Dig "føler" på linie med dit formål, som bringer dig en mere fredelig og harmonisk følelse af selv og dem, der omgiver dig. Nej, "gør Tøjvask" er ikke min "formål", men kærlig min dag-til-dag liv er helt sikkert!

3. De, der elsker du endelig får at se den ægte DU

Som i eksemplet med min klient, hun lever sit liv for sin mand, uden virkelig at kende sig selv. Når du åbner døren til at gøre "egoistiske" valg, du åbner uendelige muligheder til at udnytte en mere ekspansiv del af dig selv. Pludselig bliver din intuition mere fint finpudset, og du føler styret af en indre kilde, der fører dig til en ny dimension i dine relationer. Processen absolut tager lidt tro, sårbarhed og en masse at overgive sig til din naturlige instinkter. På denne måde, din obligation med din partner har en reel chance for at blomstre ved at nå ind i en dybere mere ægte niveau af forbindelsen.

Jeg ved det er svært at bevidst foretage denne ændring. Som vi er, ofte fast i adfærdsmønstre, der bliver ren vane. Som et resultat, vi er tilbøjelige til at glemme, hvad vi kan lide, eller hvad giver os tilfredsstillelse. Så prøv disse trin for at starte din rejse mod sund egoisme:

I de næste tre dage, bruge 5 minutter på at skrive ned de ting, du nyder. Være fjollet. Være alvorlige. Måske er det de enkle ting som at tage et varmt skumbad, have en massage, læse, spille en sport, dans, tage en yoga klasse, cykling, havearbejde, lege med din hund, spise Frokost med venner, eller bare gøre noget overhovedet. Hvad nogensinde er det, gøre opmærksom på det.

Brug din liste til at vælge (mindst) én ting at gøre hver uge, der fodrer dit indre barn, at pulserende essensen af ​​dig. Prøv dette over den næste måned! Du kan invitere din partner til at gøre dette med dig, men hvis han ikke er interesseret, bare gøre det alligevel. Det kan tage en halv time eller en halv dag. Dit valg. Du fortjener behagelige erfaringer og give dig selv tilladelse til at gøre dem bemyndigelse – du er værd at den tid investeret i jeres glæde.

Tjek din ego ved hvert skridt. Hvorfor er du vælger at gøre, hvad du laver? Uden at være fordømmende på nogen måde, være opmærksom på, opmærksomme og tage et par øjeblikke til at vurdere, hvordan du føler bagefter. Overvej at dele dine følelser med din partner.
Alles behov og ønsker er unikke. Eksperimenter for dig selv og tillid til dine egne iagttagelsesevne og selvudvikling. For Rebecca, hun til sidst lærte at udøve bedre valg for sig selv og som et resultat, er hendes ægteskab blevet mere afbalanceret og spændende. Det eneste dørmåtte i hendes liv nu er den uden for hendes hoveddør
.