Dr. Romance: Har dit forhold har brug for en forårsrengøring

dr. Romance: tips om foråret rengøring dit ægteskab:

Over en længere periode, støv og detritus kan ophobes i selv den bedste ægteskabet. Forårsrengøring, at rydde ud spindelvæv og re-energize din forbindelse, er en rigtig god idé. Ligesom en almindelig husarbejde tidsplan, faste ugentlige samtaler (jeg kalder dem State of the Union diskussioner) holde problemerne mindre, det vrede niveau ned, og kommunikationen åben, således at der er tid og plads til intimitet.

I en vellykket, langsigtet forhold, lidenskab bliver en fælles følelse af humor og goodwill mod hinanden

1. Lær at forhandle og løse problemer sammen. Generelt mænd værdi kompetenceudvikling og problemløsning. Kvinder værdi intimitet og følelsesmæssig forbindelse. Learning vellykket problemløsning ender kampe og magtkampe, og fører derfor til mere intimitet. Hun tror måske, han er fokuseret udelukkende på tid, magt eller penge, men hvad han virkelig forsøger at gøre, er at skabe nok sikkerhed, at han kan føle sig trygge at lade sin vagt ned. Han tror måske hun er nagende og aflytning ham, men hvad hun forsøger at gøre, er at skabe en beroligende og beroligende atmosfære, hvor hun kan slappe af og føler sig forbundet.

2. Rydde op din intimitet: Regard dit ansigt til ansigt tid som hellig (det er --Det vil velsigne jeres ægteskab.) Tag dig tid til at lytte til hinanden. Tryk så ofte som muligt (sætte din hånd på din
ægtefælles ben under kørslen give ham eller hende en lille squeeze nu og da, knus og kysse hinanden.) Opret en krammer plads foran fjernsynet, på verandaen swing, i dit soveværelse,
og bruge det. Intimitet er kunsten at gøre din partner føler forstået og accepteret. Når denne følelse er oprettet, barrierer falde. Blid berøring, øjenkontakt en blid sans for humor og de rigtige ord alle skaber atmosfæren. Positive kommentarer på din partners udseende eller dagens aktiviteter positivt vil også hjælpe. Par afbryde, når de ikke føler sig interesseret i hinanden mere. For at genoprette forbindelsen, gøre en indsats for at lytte og forstå hinandens &'; behov og ønsker.

3. Ligesom shoring op fundamentet for dit hus for jordskælv sikkerhed, skabe et sundt partnerskab giver dit ægteskab et solidt fundament. Den mest kraftfulde ting du kan gøre for at holde et ægteskab stærk er danne et partnerskab, et hold, hvor begge parter føler sig respekteret, bekymrede sig om og behov. Hvis du virkelig ønsker at genoprette ægteskab, begynder ikke ved klager, men ved at søge at forstå din partner. Når forbindelsen er der, kan du begynde at arbejde ud spørgsmålene.

4. Vaske væk gamle nag og luft ud nag: Tal om, hvad der generer dig på en rationel måde. Spørg klart for, hvad du vil, og lad din partner ved, hvorfor det er vigtigt for dig. Hvis du ikke kan finde en måde at blive enige, gå en rådgivning session. Vrede vil ødelægge dit ægteskab --for prisen for en session, før problemet bliver for stor, kan du gemme det.

5. Shine sollys på og værdsætte skønheden i dit miljø. Lad din partner ved, at du sætter pris på, hvad han eller hun gør, personlighedstræk, (dvs.: hans sans for humor, hendes gavmildhed, hans praktiske, hendes hårde arbejde) og kammeratskab. Jo mere du rose hvad du kan lide, jo mere får du af det. Vi ønsker alle at blive værdsat. Celebration + påskønnelse = motivation

Tilpasset fra: Penge, sex og Kids: Stop Fighting om de tre ting, der kan ødelægge dit ægteskab

Til billig rådgivning, finde mig på LoveForever.com.