Er Navn Opkald Verbal misbrug?

Verbal misbrug ofte starter subtil. En put-down her eller der eller en mindre fornærmelse kan være de første tegn på verbale overgreb. Over tid, kan det blive til navn kald og trusler om fysisk overlast. Dette indlæg vil fortælle dig mere om den cyklus af verbale overgreb, resultaterne af verbale overgreb, hvordan man kan stoppe det-uanset om du &';. Re den ene gør det navn ringer eller du er modtageren af ​​navn calling, og den gode nyhed

Er Navn Opkald virkelig så slemt?

Navn kald er én form for verbale overgreb. Desværre, det forekommer i mange ægteskaber, og nogle gange bliver værre med tiden. Et offer for verbale overgreb kan blive desensibiliserede til det som tiden går

Over tid, verbale overgreb kan rive ned en person &'; s. Følelse af selvværd. Ofre for misbrug ofte begynder at tro de navne, de kaldes, og de kan bebrejde sig selv for misbrug. For eksempel kan en person tror, ​​“ Hvis bare jeg var ikke &'; t så dum, så min mand wouldn af &'; t nødt til at forklare tingene igen og igen &";.

Cycle Misbrugstype

Mænd og kvinder både kan være gerningsmændene til verbale overgreb. Deres hensigt er at gøre deres partner føler dårligt om sig selv, og det er ofte brugt som et middel til at styre den anden person. Eller gerningsmanden er meget, meget vred og er ikke bekendt heller ikke han /hun har de værktøjer til, hvordan man bede om, hvad hun /han har brug for i stedet for at lange ud i vrede

Hvis du &';. Re den ene der er at gøre det Navn Opkald

Kapitel Tre af vores bog, The Marriage Restoration Project: The Five-Trin handlingsplan for Lagring af dit ægteskab, hedder Detox dit ægteskab. Og det &'; s kaldes, at der for en grund. Navn calling, verbale overgreb, vrede, kritik, og alle disse misbrug adfærd skal fjernes og helt slået ud et forhold. Forholdet skal gennemgå en detox

Hvis du &';. Re den ene gør det navn kald, du &'; ll nødt til at begynde at spørge dig selv, “ Hvad vil jeg &"; Under hver frustration, vi oplever, ligger en anmodning eller et udækket behov. Hvad har du brug fra din ægtefælle

Mine børn kæmpede den anden dag og min kone stoppede dem og sagde: “? Stop kampene og bede om det, du ønsker &"; Den nederste linje er, at du er vred og kalde din ægtefælle navne, fordi der er noget fra din ægtefælle, at du ikke får. Beder direkte for, hvad du behøver, er en langt mere produktiv måde at få, hvad du har brug for. Find anmodningen under din frustration.

nagende, skyder skylden, shaming, eller kritisere går ingen steder, undtagen for at drive den anden person væk. Vrede er ekstremt kraftfuld og kan være meget skræmmende

Men hvad med ldquo &;. Behov &"; ? at få min vrede ud
er navnet ringer verbalt misbrug

er navnet ringer verbale overgreb

Der &';? r ikke sådan noget som “ få din vrede ud &" ;. Vrede avler mere vrede, fordi disse negative nervebaner i hjernen bliver forstærket, forårsager os at få yderligere fast i negativitet. For at læse mere om, hvordan du kan fjerne vrede fra dit liv og detox dit forhold, så klik her.

Gode Nyheder og hvordan du kan stoppe

Den gode nyhed er, at vores hjerner har neuroplasticitet, hvilket betyder at de kan ændre sig. Nye nervebaner kan dannes, og vi kan lære at opleve hinanden på en anden, mere positiv måde. Det kan tage tid at ændre gamle vaner, der er blevet forstærket over tid, men ved detoxing dit forhold og øve kærlighed infusioner, du &';. Ll være på vej til at remolding din oplevelse med din ægtefælle til noget positivt

Når du identificere dine behov, vil du begynde at tage ansvar for dine følelser og tale om dem i en moden måde. Når du bruger “ I &"; udsagn, i stedet for at bebrejde eller kritisere, eller shaming din ægtefælle, når du &'; re følelse ondt (jeg føler trist eller vred i stedet for du altid gøre mig vred), du &'; re gør det virkelige arbejde, der skal foregå i dit forhold, og du er faldende potentialet for reaktivitet fra din ægtefælle

Reaktion på Verbal misbrug Hvis du &';. re på den modtagende ende af navn ringer

Prøv dette først. Det er muligt for dig alene at flytte energien af ​​dit forhold ved at detoxing din ægteskab. Selv hvis din ægtefælle ikke er villig til at arbejde på forholdet, den indsats, du foretager i at fjerne skylden, skam, negativitet og vrede vil have en enorm indflydelse. Som du fjerner toksicitet, som du sætter ind i dit forhold, vil din ægtefælle begynder at være mere åbne for at opleve en ny dig. En giftig forhold er en ond cirkel, hvor par foder fra hinanden. Når den ene ægtefælle stopper cyklen på deres ende, vil der ofte ikke være behov for den anden til at fortsætte spewing negativitet, som det er normalt en reaktiv respons i første omgang

Hvis Navn Opkald vandt &';. T stoppe

Det &'; s vigtigt at sætte sunde grænser for at sætte en stopper for verbale overgreb. For eksempel kan en hustru fortælle sin mand, “ I &'; m ikke kommer til at stille op med dig at kalde mig navne længere &"; Når hun kaldes navne igen, kan hun nødt til at gå væk for at vise sin mand, at hun ikke længere vil tolerere at blive kaldt navne.

Men alle, der forsøger at stå op til verbale overgreb skal tage deres sikkerhed i overvejelse. Sommetider folk, der er verbalt misbrug er også fysisk misbrug. Det &'; s ikke altid sikkert for nogen til at stå op til en gerningsmand, fordi de kan øge sandsynligheden for, at de vil være fysisk mishandlet

søge hjælp

I det tilfælde, hvor din ægtefælle bruger verbale. misbrug til at kontrollere og manipulere snarere end ud af frustration og vrede, vil du brug for professionel hjælp, som du ikke kan hjælpe, han /hun identificerer den frustration under vreden, da det er langt mere kompleks end som så. Det bedste scenarie ville være for de to af jer til at tale med en par rådgiver sammen for at beslutte, om dit bedste fremgangsmåde. Hvis din ægtefælle &' Dog; s opførsel begynder at forværre, og han /hun begynder at misbruge dig fysisk, du første prioritet er at få sikker

Hvis du forhold har brug for en detox, anbefaler vi, at du får en kopi af vores. fulde program, The Marriage Restoration Project: The Five-Trin handlingsplan for Lagring af dit ægteskab. I tilfælde af navn kald og verbale overgreb, er det bydende nødvendigt, at du stopper cyklen, før det bliver værre. Standsning af cyklus er meget nemmere end du tror, ​​og vi ønsker at forsikre dig om, at du ikke er alene i denne, der er mange, mange par går gennem de samme ting og lære at stoppe den onde cirkel af verbale overgreb og bliver en succes.

varmt,

Shlomo og Rivka Slatkin

ps Vores bog og fulde program er baseret på nogle af de bedste af de bedste forfattere på relationer. Faktisk vores afsnit om verbale misbrug og afvænning din ægteskab omfatter nogle af arbejdet i Dr. Pat Kærlighed, fra hendes bog Hvordan man kan forbedre dit ægteskab, uden at tale om det, specielt når hun taler af skam /Blame cyklus. Så mange par har rapporteret reelle forandringer forekommer så snart de begyndte at gennemføre de værktøjer! Så taknemmelig
 !;