Er din far ødelægge dit ægteskab?

En klient af mine troede, han havde løst sin urolige forhold til sin far ved at sætte afstanden mellem dem og beslutter at ikke forvente noget fra sin far. Han fortalte selv, at det didn &'; t virkelig noget, og han didn &'; t pleje, som hans far aldrig syntes at bekymre sig om ham eller hvad han går igennem i livet. Problemet er, at ikke var sandheden.

Efter hans kone opdagede han havde en affære, hun konfronterede ham med sin opfattelse af denne sandhed: du er ligesom din far! Dette er det sidste, han ønskede at høre eller erkende men i virkeligheden hans opførsel var en gentagelse af, hvad han så sin far gøre til sin mor. Disse omhyggeligt opdelte følelser om hans far var ved at blive handler ud ubevidst. Som hans ægteskab faldt fra hinanden så gjorde hans forsvar og han nu begyndt at konfrontere virkeligheden af ​​hans valg, smertefuld som det var. Han begyndte at helbrede som han tillod sig at føle hans smerte og fortrydelse. Men tilstedeværelsen af ​​hans far stadig dukkede.

Følelsesmæssig healing sker på forskellige niveauer, som du er i stand til at få adgang komprimerede områder af smerte gemt inden. Det tog et stykke tid for denne klient for at komme til dette lag, fordi hans umiddelbare behov blev behandler tabet af hans ægteskab. Da vi begyndte at udforske forholdet til sin far, han indså, at han havde ligget for sig selv, siden han var barn, for at beskytte sig selv fra yderligere skuffelse. Hans opgave er nu at fortælle sandheden og give sig selv lov til at føle, hvad han virkelig mener om denne primære forhold, han for længst afvist. Dette vil åbne op muligheder for at frigive tidligere genkendt smerte og til at omdefinere sit forhold til sin far. Han sandsynligvis vil stadig ikke få, hvad han gerne vil af sin far, men han vil være i stand til at forholde sig til ham og til sig selv anderledes.

Du kan ikke finde følelsesmæssig frihed ved blot at skubbe til side erfaringer og dele af dit liv, du don &'; t lide eller don &'; t ønsker at møde. Frihed ligger på den anden side af din smerte og frygt for, hvad det er, at du har undgået. Begynd med at kigge i spejlet og være ærlig overfor dig selv. Du don &'; t nødt til at tvinge noget, bare give dig selv lov til at føle, hvad du føler. Som følelser bliver rørt inden, mærke dig selv bemærke dem og være opmærksom på, hvordan du vælger hvordan man reagerer på dem. Efterhånden som du bliver mere bevidst og opleve dine egne følelser kan du vælge at reagere med medfølelse, tilgivelse, og slip, først til dig selv og derefter også til de andre, der har såret og skuffet dig. Derefter kan du beslutte, hvordan at omdefinere disse centrale relationer og integrere dine oplevelser på nye måder
.