Stop Snorken at redde din ægteskab

Problem snorken er et af de mest almindelige medicinske symptomer i verden. Det er anslået, at næsten halvdelen af ​​den mandlige befolkning og næsten en tredjedel af verdens kvindelige befolkning snorker om natten. I betragtning forekomsten af ​​natlig snorken er det ingen overraskelse, at snorken kan blive en kilde til stress i dit ægteskab.

Snorken er forårsaget af vibrationer af det bløde muskelvæv i luftvejene, når dette væv slapper sammen med resten af ​​din krop i din søvn. Andre faktorer bidrager til graden, og hyppigheden af ​​snorken, herunder, om du er overvægtig, hvis du har nogen nasale forhindringer, eller hvis du har misbrugt alkohol eller andre stoffer. Hvis du ønsker at stoppe snorken er det stærkt tilrådeligt du holder dig til en ordentlig kost, og undgå alkohol samt ulovlige stoffer.

Desværre med så mange faktorer og den omstændighed, at snorken opstår internt det ser ud til nogle, at det er vanskeligt at behandle. Heldigvis lære at stoppe snorken er en mulighed for alle.

Uden at have negative konsekvenser for den Lidende, den enkelte ægtefælle vil sandsynligvis også opleve en mangel på rolig søvn på grund af overdreven støj. En mangel på rolig søvn kan bidrage til dagtimerne irritabilitet, depression og mangel på overordnet forståelse.

Mange gange en fremmedgjort partner vil sove i en anden del af huset for at undgå snorken støj. Sommetider dette arrangement virker, men det kan skade til niveauet af intimitet mellem de to parter og i sidste ende forholdet. Endvidere kan mangel på rolig søvn bidrager til dagtimerne træthed og depression fra den manglende evne til at stoppe snorken føre til et fald i libido.

Snorken er ofte opfattes som et pinligt problem, og mange enkeltpersoner nægter at søge behandling. Snorken er ikke bare en natlig gider. Det er et tegn på obstruktiv søvnapnø, samt en masse andre fysiske forhold. Oven i, at din mentale sundhed og dit forhold også kan lide på grund af denne meget behandles tilstand. ..

Tøv ikke med at opsøge en løsning og stoppe snorken så hurtigt som muligt, kvaliteten af ​​dit forhold kan afhænge af det